◎文/曾志峰（江苏南京适老化改造员）

有位老人问我，说3 个月前自己家的卫生间和淋浴间都新装了扶手，可是使用体验不太好，有些扶手安装后基本没有使用，有些扶手在抓握时使不上劲，这是为什么？

这是因为，部分老年人在自行安装扶手时，选择的安装位置不是很恰当，导致扶手没能发挥应有作用。一般来说，老人抬手的范围，会影响扶手的安装高度。最简单的方法就是，先尝试做出相应的抓握动作，去找到最合适的使用位置，然后在对应的行动位置上安装扶手。

我建议在卫生间门口出入口两侧安装竖向扶手。这是因为，在门口进出干、湿两种环境，要完成打开和关门的动作，这一过程中容易失去平衡，在这里安装扶手栏杆，可以尽量使自己保持平衡。卫生间的墙壁上可以安装横向扶手，辅助老人在卫生间里行动，安装的高度是75 至85 厘米，简单来说，即人自然站立时手腕的位置。淋浴间一般建议至少安装3 个扶手，分别为淋浴间门口处安装竖向扶手，淋浴间侧墙上安装横向扶手，花洒附近安装竖向扶手。

马桶区域也是需要安装扶手的重点区域。一般来说，马桶区域的扶手标准设置是靠墙设置“L”形扶手，另一侧设置“U”形扶手。如果马桶距离侧墙较远，扶手完全没有用处，这时则应该考虑使用马桶架。具体来说，马桶架的扶手部分长度应该为50 至60 厘米，可以让老人小臂全部撑扶在上面，扶手高度应该在马桶座面上方23 至30 厘米的位置。