文 马志国

问:

孩子今年上四年级，跟爷爷奶奶在老家生活，我和孩子爸爸每个月回去看一次孩子。前段时间老师跟我反映，孩子总喜欢一个人在角落里偷偷地啃手指甲，十个手指甲都啃秃了。我冲孩子大发脾气，责令孩子改掉坏毛病，但就是改不掉。我该如何帮孩子改掉这个坏习惯呢？

答:

从心理学上来说，有些孩子因为自己的需求没有被父母关注，所以要做一些异常行为来引起父母的关注。而对于孩子的异常行为，如果家长们经常提醒或者打压，反倒会使该行为被保留下来，慢慢成为孩子一个固定的压力舒缓方式。从您的描述中可知，您和孩子爸爸陪伴孩子的时间比较少，孩子很可能是得不到父母的关注才做出啃指甲的异常举动。

我想讲一个我接诊的案例，希望对您有所帮助。

为什么越管教越改不掉？

智超（化名）是二年级学生，最近因为上课不遵守课堂纪律，被老师又一次请家长。智超妈妈怒火中烧，来到我的咨询室寻求帮助。刚进接待室，智超妈妈便开始诉苦：“这孩子简直让我崩溃了，不爱学习不说，还三天两头和同学干架。不仅如此，这孩子还有个让我头疼的坏习惯：爱啃指甲。从幼儿园就开始了，现在上小学了还这样，怎么说都不听。十个手指头整天啃得光秃秃的，有时还啃出血。我想咨询您，这孩子是不是有什么心理问题？”

听到这里，我问：“看到孩子啃指甲，您和家里人会怎样反应呢？”

“一开始也没太在意，后来是温和批评，再是严肃批评斥责，最后连踢带打。惩罚步步升级，但是都没用，甚至越来越严重。”

我建议智超妈妈改变对待孩子的态度，并让她下次把智超带过来。第二次来访，我见到了智超。

智超跟在妈妈后面走进咨询师，刚见面就礼貌打招呼：“爷爷好。”我们单独交流的时候，智超开口就说：“您给我治治病吧。我有很多毛病，我学习很差，我是个没出息的孩子。”可能是感觉到我的亲切，智超主动说起了那天被老师批评的事。原来是同桌要东西，智超递给同桌，正好被老师看见，老师以为他没好好听课，就批评了他。随后，智超又告诉我：“我有个毛病，我总爱啃指甲。”从智超断断续续的表述里，我知道智超父母平时工作很忙，陪伴孩子的时间很少。一次，智超妈妈发现智超在啃指甲，劈头盖脸一顿指责，智超并没有被妈妈唬住，反而觉得这样可以引起妈妈的注意，于是渐渐养成啃指甲的习惯，大人怎么批评就是改不掉。

随着交流的深入，我越发感到，智超是一个懂事乖巧的小男孩。有的事情，明明是他父母做法不当，智超却对父母没说半句抱怨，一直在自我检讨。智超认定自己是没出息的孩子，这让人心疼又心忧。

盲目惩罚导致“标签效应”

了解了智超的心理后，我跟智超妈妈进行了如下分析：

一是孩子缺乏父母的陪伴，通过啃指甲获取父母的关注。每个人都渴望得到关注，尤其是孩子，在被关注时才觉得自己是被爱的、被重视的、有价值的。缺少父母陪伴，更强化了孩子求关注的心理。在孩子的潜意识里，批评、打骂也是一种关注。为了不被忽略，孩子有时候就会故意做出过错行为，从而满足被关注的需要。智超每次啃指甲，就会受到家人的关注，需要得到满足，也就强化了啃指甲的行为。

二是父母引导方式不当，惩罚加剧孩子的逆反心理和精神压力。为了舒缓紧张压力，孩子就继续啃指甲排解情绪，造成了“父母批评——啃指甲”的恶性循环。

三是惩罚导致标签效应。惩罚必定伴随对孩子的消极评价，这就会形成消极的标签效应。这个标签非常灵验，给孩子贴个什么标签，孩子往往不会让你的标签落空，会逐渐“应验”标签里的内容，这是最糟糕的。智超认可自己是没出息的孩子，跟父母的长期负面评价有关。

总之，正是父母的盲目惩罚强化了智超的坏习惯。智超啃指甲难改，是这个道理，其他坏习惯难改，也是这个道理。

每个孩子都想当好孩子

沟通至此，智超妈妈深深追悔：“我还总疑心孩子得了什么怪病，现在我懂了，根源是我对孩子陪伴太少，总是负面评价，乱用惩罚，导致孩子养成这样的坏习惯。”

我告诉智超妈妈，如果孩子出现啃指甲等行为，可以采取以下方法进行矫正。

充分陪伴。经常给孩子一个拥抱，时刻观察孩子的情绪，积极用心地向孩子表达爱意。孩子只要感受到自己存在的重要性以及父母对自己的爱，就拥有了安全感，也不会用一些怪异行为寻求父母的关注了。

不过分强化。当发现孩子的过错行为是为了吸引关注时，家长最好的应对是若无其事，不要反复提及此过错行为。这样，孩子的过错行为就得不到强化，发生的概率就会慢慢降低。

注意转移。孩子的注意极容易被吸引转移到其他方面去。所以，在孩子将要出现过错行为时，用足够吸引他的东西转移注意，可以适当避免过错行为的发生。

善于鼓励。自我认同感低的孩子，你会明显地感受到他们胆小、退缩，在问题面前表现出强烈的自卑感。父母要调整自己状态，不要用完美的标准去要求孩子；要多发现孩子的优点，多鼓励多肯定，而不是总盯着他的过错行为。

介绍了这些方法，智超妈妈的情绪平和了很多：“这些方法确实比惩罚好得多。谢谢您，我一定从改正自己做起。”

每个孩子都想当好孩子，每个孩子都能成为好孩子。多一份从容和耐心，少一份恼怒和焦躁，给孩子高质量陪伴，假以时日，孩子就会慢慢改掉所谓的坏毛病，成长得更健康。