郑冠镔

摘 要：体育作业作为学校体育课堂的补充和延伸，能够在充实体育运动内容的同时，使学生拥有更多可以自主支配体育活动的机会，设计指向核心素养的高中体育作业有利于提高教师教研能力、培养学生运动兴趣。但是，当前高中体育作业设计存在学校支持力度不足、忽视学生个体差异、评价反馈机制缺失等问题，难以充分发挥高中体育作业的积极作用。鉴于此，教师应设计专项技能训练作业以锻炼学生运动能力、设计小组合作运动作业以激发学生运动热情、设计自主创编体育作业以培养学生健康行为、结合信息技术设计作业以培养体育品德观念 、优化体育作业评价方式以提升作业反馈效果，进而促进其核心素养的培养和发展。

关键词：核心素养；高中体育作业；设计；实施

《义务教育体育与健康课程标准》（2022年版）中对“核心素养”做出了明确规定，即学生通过体育学习，掌握关键能力、形成品格素养和正确价值观念，主要包括体育品德、健康行为和运动能力等，这都是学生能够全面发展的关键。对于高中生来说，他们的学习压力较大，在校的体育运动时间仅限于课堂上，难以充分满足个人的锻炼需求。而体育作业作为学校体育课堂的补充和延伸，能够在充实体育运动内容的同时，使学生拥有更多可以自主支配体育活动的机会，教师通过设计和布置针对性的体育作业，有利于激发学生参与课内外体育活动的兴趣，形成良好的运动习惯和体育意识，进而促进其核心素养的培养和发展。

一、指向核心素养的高中体育作业设计的重要性

（一）有利于提高教师教研能力

作业是高中体育教学的一个重要组成部分，作业的形式和内容等都是体育教师教研能力的体现。受以往应试教育思想的影响，高中往往会忽略体育科目的重要地位，教师很少会布置相应的体育作业，而随着素质教育的发展，作业也成为学生高中体育学习中的一个重要环节，教师结合学生的身心发展规律和兴趣爱好设计体育作业，既可以延伸体育课堂教学，还可以从一定程度上考验教师的教研能力，对其资源整合能力、知识整合能力和创新设计能力也有积极的促进价值。此外，在高中体育作业设计过程中，体育教师之间进行相互沟通和学习，也能够实现教师间的专业性交流，从而在提高教师教研能力的同时，有效提升体育教学质量[1]。

（二）有利于培养学生运动兴趣

在高中体育教学中，教师通过设计多元化的体育作业，可以有效培养学生的运动兴趣，同时，通过趣味性的体育作业为学生创造更多的运动机会，使其在完成作业的过程中，深刻体会到体育运动带来的魅力和快乐。对于高中阶段的学生来说，他们身心承受了较大压力，设计体育作业能够帮助其减轻压力的提升，实现学生核心素养的全面发展：科学的体育作业能够指导学生较好地完成课堂上难以完成的任务，拓宽学生的体育学习渠道；帮助学生牢固掌握课堂所学知识，并在课后及时展开应用和实践；使学生在完成体育作业的过程中，减轻压力，实现自我提升；引导学生逐渐掌握良好的体育运动技能和体育锻炼意识，进而为其核心素养的发展奠定扎实的基础。

二、当前高中体育作业设计存在的主要问题

（一）学校支持力度不够，体育学科处于劣势地位

学校的管理理念和教育宗旨会对其办学方向起到一定的决定作用，而体育作业的布置同样也离不开学校的支持，教师在设计体育作业时，不但要在内容上方法上凸显出课程内容，还要关注到体育作业对学生今后长远发展带来的影响，使其形成终身体育意识。当前，一些学校对体育作业秉持“不拒绝、不支持”的中立态度，学校也缺乏对科研活动和体育教研等的资金支持，对体育教师的工作积极性产生了重要影响，导致体育学科长期处于劣势地位，同时，受到授课压力等的影响，现有体育教师更多的是将精力放在教学上，很少会关注到体育作业对学生的重要影响，难以充分发挥出体育作业对学生的积极影响作用[2]。

（二）忽视学生个体差异，体育作业完成质量较低

随着素质教育的推进，学校和家庭开始重视学生的教育工作，初中毕业便辍学打工的情况越来越少，在这种良好育人意识的驱动下，高中生的数量呈现出良好的上升趋势。在此背景下，高中的班级数量也在逐渐增加，各个学科都面临着一定的教学压力，体育教师也不例外。然而，由于班级较多且班级人数也越来越多，一些体育教师很难全面了解到班级学生的体质状态和学习情况，自然也就难以发现学生之间的个体差异，这就导致在设计体育作业的过程中，体育教师只能按照既有的教学内容和计划布置练习作业，忽视了学生间的个体差异，难以体现出高中体育作业设计的针对性和个性化，这就导致学生并不能很好的完成体育作业，甚至会因为作业难度大或作业内容多而加剧对体育运动的不满和排斥心理。

（三）评价反馈机制缺失，难以落实长远发展目标

当前，在高中作业设计与实施的过程中，还存在评价与反馈机制缺失的问题，导致学生难以正确审视自身的体育技能学习情况和身体素质拓展情况，也无法找到个人体育锻炼中存在的问题，几乎都是为了完成学习任务而参加体育活动，无法起到增强体质的效果，难以落实体育育人的长远目标。即便有部分教师能够认识到评价的重要性，但是在评价的过程中，往往只会对学生的体育作业完成情况进行结果性评价，忽视了学生在运动过程中的情感态度、道德品质等方面的变化，很难对学生的体育作业完成情况进行全方位的有效评价，使得教师无法准确把握学生参与体育运动的频率和效果，也无法根据学生的反馈来优化课堂教学内容和方式，导致高中体育教学无法起到推动学生核心素养发展的作用[3]。

三、指向核心素养的高中体育作业设计与实施策略

（一）设计专项技能训练作业，锻炼学生运动能力

专项体育作业是基于学生的运动规律和身心发展特点，在全面把握其运动技能、运动心理和体质状态的基础上，有针对性地设计一些专项体育练习活动。因此，为了推动学生体育核心素养的发展，教师就要在体育教学的过程中，和学生一起分析他们在体育方面存在的劣势和薄弱之处，在体能、体质和心理方面是否存在问题，然后依据学生的实际情况来针对性地设计一些专项技能训练作业，并引导学生自主制订专项体育运动项目的训练计划，以充分鍛炼学生的运动能力。

例如：部分学生在篮球方面有着较明显的不足和薄弱之处，还没有掌握篮球的基本技能，基础功不扎实，学习积极性不高。因此，教师就可以为这部分学生布置关于篮球的专项训练作业，以一个月为周期，将训练内容进行具体的划分，如在第一周，教师可以为学生布置专门训练如何进行变向运球的体育作业；在第二周，教师可以为学生布置专门训练传球的姿势、基本技巧，以及传球的力度和方向等作用；在第三周，教师可以为学生布置篮球投篮动作和投篮技巧的专项技能训练作业，包括右手及双手投篮时的动作、技巧等；在第四周，教师就可以在充分分析学生前三周专项训练效果的基础上，设计一个系统的、完整的篮球训练作业，以全方位地提高学生的篮球运动技能。

（二）设计小组合作运动作业，激发学生运动热情

小组合作运动作业是以合作学习小组为基础的一种作业形式，是学生之间相互指导、相互监督而开展的一项体育锻炼运动。在合作学习中，学生通过加强与小组成员之间的交流和互动，有助于其深入探究学习内容、端正学习态度。因此，指向核心素养的高中体育作业设计与实施，教师还要在掌握学生不同动作技术和学生个体差异的基础上，以小组合作的形式為学生设计复习巩固作业，按照学生的分层情况，为其提出不同的要求，使小组成员之间能够互帮互助，在巩固动作技术和体育知识的同时，顺其自然地锻炼身体，进而充分激发其运动热情。

例如：在设计“脚背外侧踢球”作业时，通过课堂学习，学生已经基本掌握了脚背外侧变向和直线运球的技能。因此，教师就可以把握课后时机，基于学生课堂学习情况，将相同能力层次的学生划分为一个小组，在此基础上设计游戏化的“8字绕杆”和“运球接力”的小组合作运动作业。“8字绕杆”针对学生脚背外侧变向运球展开训练；“运球接力”即让学生以小组接力的形式，通过脚背外侧变向运球带球穿过不同的障碍物。在完成作业的过程中，小组成员要仔细观察，及时发现组员在运球中出现的问题并指出，帮助组员更快解决问题，从而准确掌握脚背外侧变向运球的技能。在这个过程中，教师还可以融入竞赛法、游戏法等激趣方法，通过设置相应的奖励和惩罚，激发各小组参与体育训练的积极性。实践表明，学生在这样的体育作业中，能够更有效掌握课堂所学动作要领，并充分锻炼自身的合作能力和人际交往能力，推动其身心健康发展。

（三）设计自主创编体育作业，培养学生健康行为

为了进一步激发学生的体育锻炼兴趣，使其养成良好的体育锻炼习惯，教师还可以设计自主创编类体育作业，以趣味十足且富有创意的作业，帮助学生在潜移默化中培养良好的健康行为。教师在设计这类作业时，必须遵循体育学科的教学要求，在分析学生个体兴趣爱好、学习态度和体育基础等方面差异的基础上，设计梯度性、分层化的适量作业，确保不同能力层次的学生都能够积极主动的参与到体育锻炼过程中，在掌握必要的体育技能的同时，还能够养成良好的锻炼习惯、学会健康管理。

例如：高中体育教学组可以创编以“我运动、我快乐”为主题的“自助餐”式的体育作业，让学生在周末、寒暑假或课余等活动时间自由选择，结合自己的兴趣爱好、生活场景和运动技能选择所要参与的体育活动进行练习，从而更深刻地体验富有趣味、轻松愉悦的体育活动。如，有的学生选择慢跑、健步等作业项目，来增强自身的体能，提高自己的跑步技巧；有的学生则选择自己喜欢的羽毛球、乒乓球、篮球等作业项目，并与其他有相同兴趣爱好的同学组成练习小组；还有的学生对常规的体育项目不感兴趣，而是选择趣味性更高的花式毽球、花式跳绳、趣味篮球等作业项目，以增强体能和发展特长。通过设计“自助餐”式的体育作业，能够给予学生更大的选择空间，引导学生结合自身实际情况选择所要完成的作业类型，可以更好地激发学生积极的作业态度和坚持不懈的体育精神，从而保障体育作业的完成质量，提高学生适应运动环境的能力。

（四）结合信息技术设计作业，培养体育品德观念

随着信息技术的发展，教师也可以将网络技术应用在高中体育作业设计中，以信息技术灵活度高、使用范围广等特点来创新作业设计方式和内容，通过采取设计学习体育歌曲、体育竞赛训练视频和教学视频等作业，以丰富学生的体育作业形式，提高其参与度和坚持度。同时，结合信息技术设计，体育作业还可以使学生进一步增强对体育项目的认知，增强学生的体能体质，不断培养其良好的体育信念和体育品德。

例如：教师在设计排球作业时，教师可以线上观看排球类的体育节目。在安排作业内容时，教师应明确学习视频的主题，如教师可以先搜集“排球起源及发展过程”的相关视频，使学生透过观看便可以直观了解到排球发展的几个重要历史阶段，以此做好细节百科的铺垫。由于“排球起源及发展过程”是一个较长的过程，教师在设计具体内容时，要突出重点、简洁明确且富有趣味性，避免过于冗长而使学生失去观看兴趣；在作业视频的中段，教师就可以适时加入郎平教练带领中国女排训练和参加比赛的精彩瞬间，使学生深刻感受到排球体育项目所折射出的体育精神；在作业视频的后半段，通过整合中国排球发展历程、参与的体育赛事及其成绩，并配以富有感染力、鼓舞振奋、激动人心的节奏，唤醒学生内心坚持不懈、勇攀高峰、勤学苦练、刻苦钻研、坚强不屈、为国争光的体育品德，并将其体现在今后的体育学习和日常生活中，从而真正实现“立德树人”的教学目标。

（五）优化体育作业评价方式，提升作业反馈效果

评价是高中体育作业设计与实施中一个不可或缺的环节，体育教师的一个重要岗位职责，便是对学生体育作业的完成情况做出及时、细致且认真的评价。在高中体育教学中常见的评价方式包括学校评价、教师评价、学生互评和自评等形式，体育教师需要对各类评价方式之间的关系进行充分挖掘，打造出链式评价体系，既要着眼于对学生核心素养各方面的评价，还要关注学生作业完成质量、完成度、诚信度和坚持力等指标，确保做出全面且科学的评价。在具体评价方式上，教师可以在学生自评和互评的基础上，开展学校评价、教师评价，并以此为依据作出终评，在助推学生体育技能和素质发展的同时，对教学做出有效反馈。针对体育作业评价结果，教师还可以设置相应的等级奖励方式，如通过积分制的形式对学生平时的体育作业完成情况进行积分，在学期末核算总分，以积分兑换相应的奖励，教师通过分析积分变动可以看到学生体能数据的变化，学生也可以通过积分发现自己的成长和进步。此外，教师还要根据学生体育作业的完成情况定期予以讲评，并为学生积极搭建体育锻炼的舞台，如小型运动竞赛、作业汇报等，增强学生完成作业的内驱力。

结束语

综上所述，高中体育教师要科学地安排和设计体育作业，帮助学生减轻精神压力，增强个人体质，促进学生体育技能和综合素质的发展，从而以充沛的精力投入学习和生活中。从长远来看，高中体育作业的设计与实施要从教学实际和学生实际出发，通过设计专项技能训练作业、小组合作运动作业、自主创编体育作业和结合信息技术设计作业，并注重优化体育作业评价方式，使学生核心素养得到良好的培养和发展，从而以充满活力、积极向上的态度走向未来。

参考文献

[1]林伟.基于学科核心素养的高中体育作业设计研究[J].高考，2022（29）：170-172.

[2]谢晨.高中体育家庭作业的实施策略与途径[J].启迪与智慧（中），2021（3）：60.

[3]陆兴海，冯尚欣.核心素养导向下高中体育专项课作业设计的实践探究：以高二学生排球正面扣球为例[J].体育视野，2021（3）：38-40.