梁占怀

摘 要：“双减”政策的提出减轻了学生的课业负担，同时也对课堂教学提出了更高的要求。在“双减”背景下，高中物理教学面临着严峻的考验，教师必须要意识到“减负”只是一种手段而非目的，要营造充满趣味性和实用性的课堂氛围，使素质教育落到实处。高中物理教师要转变传统教学观念，创新课堂教学方法与教学手段，开发多样化的物理资源和物理活动，构建高效的物理课堂。

关键词：“双减”政策；高中物理；减负提质；高效课堂；物理教学

中图分类号：G6３          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2023）21-00７２-03

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2023.21.0２４

学生的学习通常建立在反复的刷题和大量的课外补习之上，这种学习方式给学生的身体和心理带来了沉重的压力，使教育出现了功利化的倾向，影响了学生综合素质的提高，弱化了课堂教学的价值。随着“双减”政策的出台，减负提质成为当下教育教学工作的重要课题，国家为整治“学生负担过重”打出了重拳，给各学科教学创造了良好的契机。高中物理教师要充分发挥自身的主导作用，不能只做传授书本知识的教书匠，而要成为塑造学生品格、品行和品位的“大先生”，根据教学实际和学生需求，灵活运用教学策略，努力为学生营造积极向上的学习环境，切实减轻学生的课业负担，提高物理教学效率与质量。

一、“双减”背景下高中生物理学习现状

（一）忽视基础，注重课外教辅材料

“双减”后的高中物理更加注重基础，强调知识的灵活运用。然而在实际学习过程中，很多学生仍没有摆脱应试思想，认为只有多刷题才能在高考中获胜，把大量的课余时间花费在做课外习题上，忽视了对课本知识的练习，导致物理基础知识掌握得不扎实，在做题过程中经常会出现眼高手低的现象。现在市面上课外学习资料的质量良莠不齐，很多内容与教材不配套，还有的内容超出了学生的认知能力，容易打击学生做题的积极性，降低他们学习物理的热情，给学生带来沉重的学习负担。

（二）缺少方法，物理学习兴趣不高

从日常教学来看，很多学生对物理学习存在畏难情绪，他们感觉物理难学，在学习时经常会有逃避的心理，对物理学习兴趣不高。出现这些情况的主要原因是学生缺少科学的物理学习方法。虽然“双减”政策的实施为学生提供了更多自主学习的时间与空间，但是物理学习仍依赖于教师灌输，对物理知识的掌握主要靠死记硬背和重复做题，学生很难从物理学习中感受到科学探究的乐趣。另外，教师忽视对学生的分层教学，容易给学困生造成压力，而优等生又感受不到钻研物理的快感，长此以往，物理课堂教学效果难以提高，甚至还会影响师生之间的关系。

（三）不愿动脑，缺乏课堂主体意识

“双减”政策以学生为根本，在遵循教育规律的基础上，着眼于学生身心的健康成长，使学生成为课堂教学真正的主体。但在现实教学中，很多学生缺乏主体意识，在课堂上被动地接受知识，教师讲什么就记什么，教师说怎样做就怎样做，没有形成主动思考和探究的意识，对教师所讲的内容全盘接受，不会主动质疑问难。教师作为学生的引路人和“双减”政策的落实者，没有认识到学生的主体性，抑制了学生的思维和能力发展，物理教学陷入僵局，使高效课堂的构建变得困难重重。

二、“双减”背景下高中物理减负提质高效课堂的构建策略

（一）学案导学，培养自主学习能力

要想构建减负提质的高效课堂，只注重教学内容丰富是远远不够的，教师还要注重发挥学生的主体作用，让学生学会自学，培养创新能力和探究意识。“双减”政策的实施为高中物理教学带来了新的机遇，无论是教学管理、课程设置，还是师资保障和评价应用，都应有新的特色和新的突破，力争为每一位学生提供最适合的教育。学案导学作为一种新型的教学方式，在高中物理课堂中应用可以给予学生引导和帮助，锻炼学生解决问题的能力，为高效物理课堂的构建奠定了基础。

人们常说“好的开始是成功的一半”，课前预习是物理学习的开始，课前预习的效果直接影响着课堂教学的整体水平。传统的课前预习以阅读教材为主，学生只是单纯地浏览教材内容，没有进行更深层次的挖掘，对物理知识的认识较为肤浅，找不到学习的重点。为此，教师可以运用学案导学法，在导学案中设计预习板块，根据学生的实际情况，按照由易到难的原则，布置预习任务和预习检测题，让学生掌握教学目标，明确学习的方向，满足学生差异化的学习需求，避免课堂教学走弯路。教师可以把微课应用到学案导学中，用微课视频对重难点知识进行详细讲解，并将视频上传到学习平台，便于学生随时随地学习，扫除学习中的障碍，培养正确的学习观念。教师还可以引导学生参与制作微课视频，学生在制作的过程中会对物理知识有一个全面的认知，在无形之中强化他们的主观感受，有利于减轻学习负担。学案导学强调学生的主体性，但并不代表教师可以旁观，不能采用放羊式的教学方式，应该加强师生互动，鼓励学生将预习时遇到的问题记录下来，在课堂上提出，然后由教师进行针对性的讲解，做到“先学后教，以学定教”，增进学生对新知识的理解。

（二）情境教學，激发学生学习动机

“双减”让教育回归学校，课堂教学成为学生学习知识、发展能力与素养的主要途径，也是落实“双减”政策的主阵地。在课堂教学中，教师不再是主讲者，而是课堂教学的组织者和引导者。为了调动学生在物理课堂的积极性与主动性，教师可以运用情境教学法，把枯燥抽象的物理知识融于新颖奇特的情境之中，吸引学生的注意力，触及学生的精神需求，由情入境，让学生更加积极地投入到物理活动中，体验学习物理的快乐。教师设计的情境需要切合学生实际，避免为了追求效果而夸大情境的作用，那样只会让学生厌烦，违背了新课程改革的精神。

物理源于生活，寓于生活，又应用于生活。教师在教学中要树立生活化的教学理念，把物理与生活联系起来，从学生实际出发，创设生活化教学情境，增强物理体验感。在课堂上列举生活中的物理现象，唤起学生的生活经验，让学生对物理知识产生亲切感，迫不及待地想知道这些生活现象背后蕴含的物理知识，锻炼物理知识应用能力。教师可以利用多媒体为学生展示物理知识在生活、生产中的应用，用真实的素材打动学生，使学生感受到物理的重要性，从而增强学习的动力。高中生所学的物理知识都是前人的研究成果，教师可以结合物理概念、定律等内容，引入物理学史的相关知识，为学生创设历史情境，用视频或动画模拟的形式演示物理知识的形成过程，让学生追寻物理学家的足迹，感受物理学科的魅力，培养科学探究意识，树立起正确的人生观和价值观。实验是教师教学的有力工具，在教学中可以利用趣味实验为学生创设情境，以神奇的实验现象给学生带来视觉和听觉的双重刺激，产生“一探究竟”的心理，使学生主动地投入对知识的学习和探究中。

（三）实验探究，发展学生实践能力

物理是建立在实验基础上的学科，实验既是教师开展物理教学的一种手段，也是物理教学的重要内容。在传统的实验教学中，教师以讲代做，实验设计以教材为主，实验形式和实验内容较为单一，缺乏创新性。学生往往提前知道实验过程和实验结论，按部就班地进行实验操作，难以体验到实验探究的乐趣。“双减”使实验教学方式发生了改变，教学重点由知识讲授转为培养学生的实践能力和创新能力，尤其是随着现代化教学手段的普及，物理实验焕发了生机与活力。所以，教师应该注重培养学生的理性思维，从物理学科的特性出发，打造开放性的物理实验活动，使学生学会学以致用，从而主动生成新的认识。

在以往的实验教学中，教师以教材中的實验为主要教学内容，没有进行拓展和延伸，使得实验教学困难重重，对高中生缺乏吸引力和新鲜感，学生在实验过程中很容易感到厌烦。为了激发学生的学习兴趣，教师可以鼓励学生发挥创造力，在不改变实验原理和实验结论的前提下，对传统实验进行改良与创新，用生活中易得的物品替代传统实验器材，也可以对传统实验的步骤、环境、条件等进行改进，突破教材的束缚，培养学生的科学创新精神。教师可以运用项目教学法，结合教学内容设计实验探究项目，让学生用小组合作的方式展开探究，通过分工协作和小组交流，完成实验方案设计、器材选取、实验操作、撰写实验报告等一系列学习活动，为学生带来全新的学习体验，打造具有特色的实验课堂。物理教学中有一些实验具有危险性，不适合在课堂上完成，还有一些实验受条件、器材等限制，在普通的实验室中无法完成。传统教学模式下教师“以讲代做”，学生感受不到物理实验的新鲜和刺激，也无法形成知识体系。而在信息技术发达的今天，教师可以利用视频、动画等来演示实验的操作过程，还可以利用信息技术搭建物理仿真实验室，为学生创设逼真的实验环境，让学生利用计算机完成实验器材的组装、实验过程把控等，把不可能变为可能，通过学生之间的合作与互动，拓宽物理思维，培养学生的合作意识。

（四）巧设作业，促进学生个性发展

在“双减”背景下，机械、重复的作业形式已经不再适应教学发展的需要，教师在布置作业时绝不能一成不变，而是要根据教学内容和学生的实际进行巧妙设计，既要有书面作业，又要有实践作业；既要注重知识的巩固，又要注重能力的提升，让每个学生都有所收获。同时，还要尊重学生的差异，分清层次，因人设题，用多样化的作业形式丰富物理课堂，促进学生的个性发展。从最近几年的高考物理试卷来看，很多题目都是将考查的知识点隐藏起来，给学生设置思维障碍，所以教师在设计作业的时候要有针对性和科学性，让学生的物理认知上升新高度，增强学习物理的信心。

学生从课堂中收获的物理知识是有限的，学生的物理学习不能止步于课堂。“双减”政策的实施使学生有了更多可以自由支配的时间，为了让学生把这些时间高效利用起来，教师可以设计实验作业，引导学生利用家中的生活用品自主开发、设计家庭小实验，验证课堂上所学的知识内容。家长也能参与到物理实验中，不仅能够提高实验体验，还可以优化亲子关系，营造浓厚的家庭学习氛围。教师可以为学生布置信息收集作业，从网络、书籍、报刊中搜集与教学内容相关的信息与资料，打开学生的视野，了解物理学科前沿，丰富知识储备。在课堂上，学生互相分享自己搜集的资料，不仅达到了取长补短的效果，还有利于构建比、学、赶、超的物理课堂。减轻学生课业负担是面向全体学生的，教师在设计作业时要具有全局观，根据学生的学习差异设计分层作业，既要有基础题，又要有综合题，还要有选做题，让学生根据学习能力选择适合的作业。另外，教师还可以把作业设计的权利交给学生，引导学生自主设计和完成作业，用灵活的作业形式和作业内容，锻炼举一反三的能力。

（五）活动助力，提升学生综合能力

在“双减”背景下，教师要把培养学生的核心素养作为物理教学的起点与归宿，通过开展丰富多彩的物理实践活动，助力“双减”政策的落地落实，拓宽学习空间，让学生浸润在开放式和探究式的课程形态中。实践活动是物理学习的第二课堂，教师要积极参与活动，成为学生的良师益友，培养学生的创新意识、实践能力和科学精神，丰富学生的课余生活。“从生活走向物理，从物理走向社会”是物理教学的最高境界，教师要让学生走出课堂，走进社会生活，感受物理知识的应用价值。

生活中处处都蕴含着物理知识，教师可以组织学生开展观察活动，到现实生活中去观察物理现象，寻找物理知识在生活和生产中的具体应用，并用记日记的方式把自己的所见、所闻、所感记录下来，引导学生从物理的角度认识生活，丰富生活经验。高中生的思维是活跃的，充满了创造力，教师可以组织学生开展物理小制作、小发明，鼓励学生发散思维、大胆尝试，运用所学知识制作出具有创意的物理作品，锻炼学生的动手能力。对于优秀作品，教师可以将其推荐到学校或者更高一级的评比活动中，让学生感受到愉悦感和成就感，从而获得更大的进步。如今，多媒体成为物理教学的辅助工具，在设计物理活动的时候也要充分运用多媒体。教师可以通过大屏幕向学生介绍活动的规则和要求，让学生做到心中有数，提高活动的实效性。活动结束后，还可以通过大屏幕展示学生的活动风采，不仅能作为评价的依据，还能成为宝贵的回忆。

综上所述，在“双减”背景下，高中物理高效课堂的构建是十分必要的，有利于满足学生的多样化需求，实现减负提质的目标。高中物理教师要充分利用“双减”政策带来的机遇，转变教学思想，创新教学方法，充分发挥学生的主体作用，打造高效课堂。还要发挥教育智慧，借助信息化手段，让每一节物理课都变得生动、有趣，使学生都能在物理课堂中学得快乐、过得充实，提升物理核心素养。

参考文献：

［1］ 王俊丽.新课改下高中物理高效课堂教学的构建策略［J］.文渊，2021（9）.

［2］ 周攀.浅谈双减背景下物理教学的减负体制策略［J］.信息周刊，2021（8）.

［3］ 黄荣金.“双减”政策下物理高效课堂的构建探析［J］.成才之路，2022（16）.

［4］ 邓寒.新课改下高中物理高效课堂教学的构建策略［J］.课堂内外，2020（5）.

［责任编辑 胡雅君］