我今年67岁，上周因房颤引发脑卒中，在医院住院治疗，听医生说脑卒中有最佳康复期。请问，什么是脑卒中康复黄金3个月？其康復治疗包括哪些内容？

江苏南京 张大力

脑卒中康复的黄金3个月是指发生脑卒中后的3个月都是脑卒中康复的黄金时间。所以，要抓住脑卒中康复的黄金时间，一般主张在患者生命体征稳定48小时后，原发神经学疾患没有明显加重的情况下，就开始进行康复治疗。早期的康复治疗可以促进肢体、言语、认知功能的恢复，也可以预防压疮、下肢静脉血栓、关节挛缩、废用综合征等并发症的发生，在很大程度上降低致残率。

脑卒中康复治疗包括哪些内容？

脑卒中的康复治疗主要包括：①运动治疗，帮助偏瘫患者恢复运动功能；②物理因子治疗，主要通过低中频电疗、超激光、冲击波等电疗设备，改善偏瘫患者的肌肉、血液循环问题；③作业治疗，针对患者的上肢及手功能、认知功能、日常生活中的活动能力进行康复训练；④言语治疗，改善患者的构音功能和语言的沟通能力；⑤吞咽治疗，解决患者的吞咽、喝水、进食等问题。其他包括心肺治疗、适当的心理干预等，以及针灸、推拿、中药等传统康复治疗，还可利用辅助器具等帮助患者康复。

脑卒中患者如何在家里做康复训练？

脑卒中患者的居家训练要求在治疗师的指导下分阶段进行：

1.急性期 良肢位摆放、被动关节活动训练、按摩、翻身等。

2.恢复期 坐位平衡训练、手部肌肉牵伸、跟腱牵伸、上肢的主动训练、下肢的控制训练、日常生活能力的训练等。

3.后遗症期 主要以功能的代偿、环境的适应为主。

中山大学附属第三医院康复科主任医师 胡昔权