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爸爸妈妈听我“说”

2023-05-30崔竹云

中小学心理健康教育 2023年12期

崔竹云

摘要:一名高一女生因亲子沟通不畅而影响了正常的学习和生活,主要表现为自卑、心情压抑和回避同伴交往。心理健康诊断测验(MHT)结果显示,该生“对人焦虑”值偏高。心理教师采用绘画疗法,以图画引出问题、分析问题,聚焦问题解决和未来发展,构建了亲子互动和沟通的新途径,通过互动交流发展了亲子认识和理解的新内容,收到了较好的辅导效果。

关键词:家庭咨询;绘画心理;互动体验

中图分类号:G44文献标识码:B文章编号:1671-2684(2023)12-0061-04

一、个案概况

文涛(化名)是一名高一女生,内敛沉默,学习努力,成绩在班上居于中等。文涛的父母初中毕业,目前已退休,哥哥已参加工作一年。文涛父母的生活内容主要是健身、遛鸟和跳广场舞,为此她感觉自己和同学们的家庭生活很不一样,有些自卑。

文涛的困扰主要来自亲子关系。父母认为文涛过于娇惯,“太矫情,耐挫力差,经常找借口不好好学习。”父母对文涛的态度令她痛苦又无助,她渴望父母能够走近她、理解她。考虑到这种情况,我鼓励文涛邀请她的父母一起来进行咨询。

二、情况调查与问题评估

通过面谈和他人反馈,收集到的具体信息如下。

个人陈述:文涛认为自己在家里得不到父母的理解,渴望获得情感支持。她希望父母能明白自己不是一个娇生惯养的小公主,她需要得到他们的理解。

文涛父母的陈述:父母觉得女儿想得太多,对文涛的困扰表示不理解,同时对文涛的负面评价较多,认为孩子吃不了苦、不爱说话、总生闷气。

教师反馈:在心理教师眼中,文涛是个安静的女孩,腼腆拘谨,皮肤白皙,个子高高的,微胖,言语和表情中透露着委屈和无助。班主任张老师和几位科任老师对文涛的评价较为积极,他们认为文涛勤奋努力,尊重师长,成绩稳中有进,上课发言不多,是个有想法、有正能量的女孩。人际交往方面,文涛有些被动,对自己有点不自信,担心同学不认可她,会主动选择保持距离。

心理健康诊断测验(MHT)结果:文涛对人的焦虑8分、孤独倾向5分、自责倾向5分、过敏倾向5分,学习焦虑、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向均在2分及以下。总体评估为“对人焦虑”值偏高,表现为不擅长与人交往,常担心责备,当受到责备时会因一直放在心上而焦躁;其他值在正常范围内,同时有孤独、自责、过敏倾向,现实生活中要给予心理支持和行为引导。

总体分析和评估:文涛的父母习惯于责备孩子,无意中令文涛害怕被否定、被孤立,人际关系方面偏向于被动和不自信。与父母对文涛的评价相比,老师们的评价较为积极。文涛更在意父母对她的态度,更渴望能获得他们的认同和接纳。

文涛因亲子互动中的一般生活事件产生了强烈且持久的心情压抑,由此确定咨询的目标:促进亲子有效沟通;通过推动亲子关系,疏解文涛的心理壓力从而提升其心理健康水平。

三、咨询过程

(一)正向开场,彼此支持

本次咨询,我运用焦点解决技术的正向开场方法,帮助文涛梳理自己在生活中对亲子关系的感受,澄清心理辅导目标,即与父母坦诚沟通。文涛在正向的目标描述后,平静了很多。在心理教师的陪伴、倾听和引导下,文涛一家将精力聚焦在问题解决上。过程中,文涛回忆过往生活中亲子关系的美好画面也给了父母支持,这也会成为心理辅导后期工作的资源。

(二)绘画叙事,敞开心扉

我在文涛的家庭咨询中采用了绘画疗法,具体的绘画分享和叙事对话过程如下。

1.绘画主题的选择和呈现

文涛的在本次咨询中进行了“雨中人”绘画,这个测试主要是考察人们在压力情绪下的反应,雨象征着外界压力。根据来访者的画,咨询师可以考察出:在压力情境下,作画者会调动资源来应对压力吗?如果用了,用的是何种资源?作画者的应对方法是否有效?其情绪状态如何?其计划性如何?在这种不愉快的情境中,作画者会使用何种防御机制:迎接挑战,还是退缩?

文涛在我和她的父母的陪伴下画完了《雨中之人》,如图1所示。

2.绘画作品的分析与互动

来访者的绘画中蕴含着丰富的非语言信息,咨询师可就以下问题进行分析:作画者画的主题是什么?作画过程是怎样的?作画者的用笔是坚定有力的,还是软弱无力的?图画所占的面积是大是小?为了探索文涛画面中的信息,我和文涛一家展开了以下交流。

文涛:我画的是雨中的自己“不舒服的时候”“困难的时候”“想要帮助的时候”。这里是院子大门的门楼,小时候我们家住在北梁,家家户户都是平房,下雨的时候我就在门楼下躲雨。

师:画中呈现了一个雨境,除此之外,还蕴含着哪些内容?比如情绪情感和成长故事,愿意和我以及你的爸爸妈妈说说吗?

文涛:(看着父母)我愿意。你们可以不批判我、不打断我吗?

文涛父母:可以的,孩子。

文涛:下雨了,人们都急急忙忙地往家的方向跑,我也一样。快跑到院里的时候,我听到了爸爸训斥哥哥的声音,于是我停下来悄悄地听着,不敢进家门。下学路过的孩子们都跑跑跳跳的,我却不敢跟着去玩。为什么是这样?我想爸爸应该清楚。

文涛父亲:那次我打孩子了。她出去和巷子里的孩子们玩,一个小孩子的头绳被她扯坏了,我就打了她,我以为她在欺负别人。

师:这里面好像有误会。

文涛:我爸对我们兄妹俩的严格是出了名的,小伙伴们常常利用这一点欺负我俩,哥哥性格倔强,不屈服、不低头、不妥协,爸爸就训斥或是打他。我胆子小,不敢硬碰硬,多数时候是抱着“多一事不如少一事”的心态,渐渐地和同伴玩得就少了,想交朋友但又怕惹事,后来对交朋友也没什么兴趣了。

师:哦,画里门前有路,路上经常有玩耍的小伙伴。我可以这样说吗?

文涛:是的。我不大去和他们一起玩。

文涛母亲:我还一直以为是她性格内向、不爱打打闹闹、不喜欢和他们耍呢!

师:妈妈那时候是这样理解这件事的,她一直觉得你是个内秀的姑娘。你在门楼下躲雨的时候通常会做什么?

文涛:其实下雨挺好的,也不太冷。我喜欢观察头发上的水珠,晶莹剔透,而且还会从发丝上滑下来。

师:那时你是什么心情?

文涛:一开始我怕爸爸突然出来把我拎回去,骂哥哥的时候再把我捎带进去。后来就不怕了,我会蹲下来找根树枝在湿湿的土地上画画或写字。

师:我想我们都可以想象到那个画面了,可以用具体的形容词来概括一下画中的你的心情吗?

文涛:不安、孤单。

师:你会怎样应对这些情绪和感受?

文涛:做个乖乖女。

师:画中有体现吗?

文涛:有。我会乖乖地、安静地等在门楼里,不会冒冒失失地闯进家里去。

师:这种应对方法通常有效吗?

文涛:还是有用的,乖一点,爸爸妈妈就不会注意我,我也能“幸免于难”。

师:这样的应对方式可以获益,那情绪状态怎么样?

文涛:感觉自己被忽视。我不喜欢这样,有时候反倒是羡慕哥哥,可以被爸妈关注。

文涛父母:那时候就是感觉她乖,她哥很淘气,精力都用在管老大上了,对她我们确实没操什么心,觉得她不需要操心。

师:文涛觉得失落,是因为感觉自己被忽视了。但在爸爸妈妈眼里,是觉得文涛乖巧懂事,是一种放心和认可。

文涛:(边愤愤地说边委屈地哭)我还以为他们不需要我呢!

师:现在你明白了父母的立场和态度了,这对你来说很重要。我们再来看看,在那种不愉快的情境下,你是习惯用退缩、被动的方法来面对家人或冲突吗?

文涛:是的,这是我特别讨厌自己的一点,遇事就躲起来,习惯了回避,就像小时候多一事不如少一事的做法。

师:你渴望改变这一点。

文涛:是的。

文涛父亲:我也想让你大胆点,可能是爸爸打哥哥把你吓怕了,其实爸爸挺喜欢你的,从小学到现在老师也都挺喜欢你,你是个让人放心、省心的孩子。

文涛:可是你们总是否定我,不听我说,我说什么好像都是在给自己找借口。我不想报补习班,你们就说我懒惰;想听一会儿音乐,你们就说我不学习;想和你们一起做个咨询,好好沟通一下,你们就以为我是心理有问题。其实,我只是想和你们好好相处。我想打开那扇门,什么都不用多想就进去,因为那是我家啊!(放声哭了出来)

师:你已经在改变了,你的父母也在改变。我看到了。所以画中门的比例特别大,而且门是开着的。这些都是你的渴望。

文涛:是的,今天我爸妈能来,我挺开心的。

师:今天爸妈不仅来了,他们还会给你打开那道门。

文涛抽泣着。

师:遇到压力的时候,快要急哭了的时候,还有其他应对方式吗?

文涛:希望能有。

师:你已经拥有了。你想听听爸爸是怎么说的吗?

文涛父亲:遇到事情了不要一个人憋在心里,我心疼。我、你妈、你哥哥都在你身边,遇事打个电话,我和你妈跑得肯定比别的家长快,我们都退休了嘛,没有事情拖累着。

文涛听了爸爸的话后特别激动,主动抱住了爸爸。妈妈也抚摸着文涛的头发。

四、绘画心理的分析与解读

文涛的规定性绘画作品《雨中之人》,通过儿时躲在门楼里孤独避雨的画面,向父母表达了她一直想倾诉又没有机会说出口的心里话。文涛有遮风挡雨的家,但是她不确定这些资源是否可靠,她有强烈的不安和孤独感,深层次的认知就是“爸妈似乎不需要我”,这样的认知像扎在心里的刺一样伤害着她。绘画是一个非常好的载体,心理教师以图画引出问题、分析问题,引导当事人积极解决问题,咨询过程较顺畅,文涛一家人也真情流露、积极互动。

(一)整理分析

从构图比例来看,画中人居中,相对较小,画中特别显眼的是一个高大的门楼,门后的情景是空白。画面整体来看,力量在流向过去,而未来很无力。文涛希望自己今后能被父母认可,但是行动力上又奔向过去,对待想做的事缺乏自信和行动力。

从笔触线条来看,用力较轻,画人、画雨和画背景环境的时候都是轻轻的,仿佛有一种不确定、不自信的感觉。文涛在画门楼的时候用时较多,看来她对门楼的关注度较高,咨询中,文涛将“门楼”寓意为她一直在努力寻找的家和家人对她的接纳认同。

(二)局部分析

1.清晰饱满的雨珠。雨较密集地飘洒在门楼外,门楼里没有雨滴。清晰的、整齐的雨珠并没有打湿画中人。雨滴饱满但并不激烈,反衬出了雨境的清冷和孤寂,反映了文涛面对不大不小的雨时形单影只的心境。

2.高大耸立的门楼。占据画面比例最大的是门楼,它能实现躲雨的目的,但不是文濤心中最佳的躲雨地点。结合文涛的描述,她最理想的去处是门楼后只有几步之遥的家。文涛没有画门后的家,高大的门似乎预示着它背后隐藏着一个很大的家,一个令文涛格外期待又足够温暖的家。

整体而言,文涛的画作《雨中之人》比较写实,简单的画面中蕴藏了大量的信息。这些信息串起了文涛的成长故事和成长感受,引起了文涛父母对孩子教育的重视和思考,也架起了他们之间接纳和认同的心桥。

五、咨询效果:“例外”经历,铸就力量

咨询过程中,我果断抓住“我和你妈跑得肯定比别的家长快,我们都退休了,没有其他事情拖累着”这句话,鼓励文涛爸爸讲讲他做得非常好、令孩子非常满意的“例外”故事,讲叙后,文涛也认可了父母的努力。我采用情境化的互动体验方法,在轻松愉快的氛围中,引导文涛一家发现他们原来可以用积极的心态和方法来面对彼此。

发现例外,就是帮助来访者找到积极思维和积极行动的力量,从而建构来访者已经拥有的方法和资源。文涛父母从态度上有了很大的转变,他们在绘画和叙事的引领下与孩子充分互动,看到并理解孩子的心理需求,这为推动他们在日常生活中进行良好的亲子沟通奠定了基础。

“例外”经历帮助文涛体验了“原来不是我想象的那样—重温家庭暖时光—感受亲情”的心路历程。静止的画面在动态的叙事表达中绵延着来访者的情感流动,绘画作为一种动静结合的表达形式,穿越时空,超越理性,跨越误会,直抵人的内心深处。

在接下来一周的咨询回访中,文涛父母反馈孩子回家愿意主动和他们分享学校里的事情了,他们也能够做到不评判孩子,在认真倾听的过程中给予孩子支持和理解。班主任张老师反馈,文涛性格活泼了很多,和同学的互动也多了。

六、咨询感悟

家庭咨询中,心理教师要处理好与学生和家长的关系。面对学生,心理教师要支持他的成长,帮助他意识到自己的成长责任并找到解决问题的资源和方法,而不是使其陷入对父母的谴责中。面对家长,心理教师要调动他们的资源,推动问题解决,而不是让家长在自责、内疚和羞愧中充满挫败感。

父母是问题解决的重要资源,心理教师要搭建好桥梁,促使父母与孩子站在一起去面对问题、分析问题和解决问题。

参考文献

[1]李文姣. 心理投射技术在学校心理咨询中的实践与应用[J]. 心理技术与应用,2015,3(1):50-55.

[2]罗芯敏,刘衍玲. 绘画心理治疗的理论基础与实践应用[J]. 中小学心理健康教育,2022(1):9-12.

编辑 / 黄偲聪终校 / 于 洪 石 雪