曾维根

慢性胃病是常见的疾病。一般来说，常见的慢性胃病按照病变的严重程度，可分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎，然后是肠上皮化生、异型性增生，最后可发展为胃癌。

慢性浅表性胃炎是轻度的胃炎，发病率很高，患者一般没有明显的不适，胃黏膜的损伤在胃黏膜的最表层，经过积极的养胃、護胃，改变不良的生活和饮食习惯，大部分的浅表性胃炎都能被治愈，也不会发生癌变。

如果对浅表性胃炎不做任何处理，继续暴饮暴食，继续不健康的生活习惯，就有可能发展为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎会出现胃黏膜的萎缩，腺体减少。患了此病需要积极治疗，定期复查，防止癌变。部分研究显示，萎缩性胃炎经过积极的治疗，也是有可能发生逆转并恢复正常的。

治疗慢性胃炎，需要做好以下几点：

（1）首先要改变不良的饮食和生活习惯

不良的饮食和生活习惯：抽烟，饮酒，暴饮暴食，高盐饮食，爱吃烧烤、动物内脏等高脂肪的食物，爱吃腊肉、咸鱼、培根等加工肉类，饮食没有规律，饱一顿、饥一顿，不爱吃蔬菜、水果等。因此，患者一定要清淡饮食，三餐规律进食，每餐吃七分饱，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要抽烟、喝酒，少吃高脂肪的食物。

（2）不要乱吃药

很多药物都有可能损害胃黏膜，加重胃炎的症状。常见的损害胃黏膜的药物：解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松等；抗生素类药物，如四环素、红霉素、甲硝唑、丝裂霉素等；一些抗肿瘤药物，如甲氨蝶呤、氟尿嘧啶等；激素类药物，如地塞米松、甲泼尼松、泼尼松等。对于这些会损害胃黏膜的药物，患者不要擅自用药，一定要咨询医生，根据不同的病症选择合适的药物。

（3）避免不良的情绪

胃病的发生与患者的情绪有很大的关系，如遭遇重大的打击、家庭变故，长期处于精神紧张、压力大、抑郁、焦虑、躁狂等负面情绪中，均有可能诱发或加重胃部的病变，所以一定要调节好这些负面情绪，及时宣泄自己的压力，保持乐观、积极的心态。如有严重的不良情绪，请及时就医，接受正规的抗抑郁、抗焦虑治疗。

（4）药物治疗

对于出现腹胀、恶心、腹痛、反酸、胃灼热、嗳气等症状的患者，可以使用药物治疗。常见的治疗胃病的药物，主要有抑酸药、促胃动力药、胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、莫沙必利、多潘立酮、硫糖铝等。这些药物，不建议大家私自使用，需要咨询医生并在医生的指导之下选择最合适的药物和疗程。