朱虹

当前，全国新冠疫情平稳进入“乙类乙管”常态化防控阶段，人们的生活和工作开始步入正轨。但是，很多朋友表示，自己现在的身体状态不但不如从前，而且性欲也有所减退。

新冠会影响性欲吗

世界卫生组织（WHO）将“新冠后遗症”定义为，可能或确诊新冠病毒感染3 个月后还有症状，症状至少持续2 个月，且没有其他的明显诱因。

英国的一项研究，涉及48 万人、平均随访时间3 个月以上，发现在2020 年1 月至2021 年4 月间感染新冠病毒的患者存在性欲降低、男性射精障碍等症状。这一研究结果显示，性欲降低也应该属于新冠长期症状之一，要引起我们的重视。

性欲，即性沖动，是指在一定刺激条件下产生的性交欲望，是为人类繁衍而形成的生物学本能。性欲包括对异性的渴望、对性生活的向往。性生活是人基本的生理活动，属于正常的生理需求。性欲受到生理和心理因素的影响，也与社会环境、生活习惯等密切相关。

WHO 报告称，在新冠疫情暴发的第一年，全球焦虑和抑郁发病率增加了25%，因为对新冠疫情的恐惧和隔离，加剧了情感和生理压力。

哪些因素会影响性欲

性欲和性活动是对异性的欲望，包含了两性间与性相关的心理活动、言语表情和亲密行为。

体内性激素水平、遗传因素、心理、年龄、身体健康状况以及社会环境都会对性欲产生影响，影响严重的甚至出现性功能障碍。性功能障碍不仅男性有，女性也会有。

性腺分泌性激素是性冲动产生的基础，如果体内性激素水平降低，不管男女，性欲都会降低。男性的性欲与睾丸生精功能和精液的胀满程度呈明显相关。男性的生精功能和性激素的分泌是比较平稳的。女性的性欲与性激素的关系要更复杂，各性激素水平呈现周期性的变化。

随着社会发展、竞争的加剧，人们承受的精神压力逐渐增加，精神心理因素对性欲的影响也逐渐显现出来。慢性压力、焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍等精神心理问题，会导致阳痿、性欲减退、性冷淡、性高潮障碍、性交痛及阴道痉挛等性功能障碍。其中，焦虑和抑郁是影响性欲常见的心理因素。

除了以上几个方面，生活方式和身体状况也会影响性欲。长期嗜烟酒可使性功能减退、性欲下降。服用某些药物也可致男性勃起功能障碍和女性性冷淡。在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季，被认为是求爱季节，而炎热的夏季，性欲常暂时减弱。年龄也是影响性欲的重要因素，随着年龄的增加，性欲会减退。健康状况对性欲的影响既重要又复杂，只有身体健康才能维持正常的性欲，患有糖尿病或其他消耗性疾病都会影响性欲。

疾病初愈如何重获“性福”

当疾病痊愈后，如果性欲没能及时恢复，出现性欲和性生活问题时，要予以重视，及早干预。

正确了解性知识

生活中，错误的性认知带来的不良影响远大于性知识的不足。在东方传统文化的影响下，有些人缺少对性知识的正确认识。当“性福”受影响时，没能及时寻求帮助，久而久之导致性欲低下。因此，如果发现“性福”受到影响，我们可以通过阅读性书籍等渠道增长性知识，学习改善方法，必要时向医生求助。

养成健康的生活方式

“阳康”后也不能一味“休养生息”，要适度活动筋骨。适当运动可增强体质、缓解生活压力，对于性欲低下的治疗非常有效。和伴侣的沟通有助于保持良好的情感联系，带来更和谐的性生活。重视对性生活的投入，为双方的亲密关系留出时间；摆脱抽烟、服用违禁药物和过量饮酒等不良生活习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食，有助于提高性欲。

积极进行心理治疗

有些朋友因为焦虑、抑郁等心理因素而性欲下降，应考虑接受个体化的心理治疗。如果夫妻关系不协调，需要夫妻双方同时进行心理咨询和治疗。

遵医嘱进行药物治疗

必要时可以在医生的指导下用药。对于性欲低下伴有焦虑、抑郁等心理问题的人，首先针对心理问题用药治疗。部分抗抑郁药物也具有提高性欲的效果。雌激素低下的女性可遵医嘱使用雌激素替代治疗。

接受性治疗

性欲低下最有针对性的治疗方法是性治疗。性治疗的目的是男女双方性本能的解放。性治疗中，双方共同治疗是最为重要的一环。

针对男女双方的不足，治疗师会设计专门的治疗方法，找出让他们满意的性交方式，同时提供合适的性指导书刊或视频录像，增长他们的性知识，改善他们的性技巧。

性欲低下的治疗相对比较困难，无论是性观念的改变、药物治疗、心理治疗还是性治疗，都难以达到立竿见影的效果。