经期延长有两方面的原因，一方面是生理性，另一方面则是病理性。

1.生理性原因  由内分泌失调引起，比如青春期女性的内分泌不稳定，容易出现月经不调，而经期延长则是其中一种。此外，黄体功能不全和子宫内膜的修复延长也可能导致经期延长。

2.病理性原因  分三類：第一，做过药流的女性，如果经期延长超过两个星期，应该做B超检查，确认是否药流不全；第二，有些女性对上环不适应，会出现排异反应，表现为痛经、经期延长等；第三，患有子宫肌瘤等妇科疾病，由于子宫内膜面积被撑大，造成子宫的收缩能力异常，会导致经期延长。

3.为什么医生要建议刮宫  经期延长时，医生会建议患者进行刮宫手术，因为刮宫具有止血作用，还能排查子宫内膜是否存在异常，术后再搭配雌孕激素进行调理，能够有效改善经期延长的问题。需要注意的是，一次刮宫术并不能解决经期延长的问题，而刮宫也可能对身体造成一定的伤害，如损伤子宫内膜，导致感染，出现盆腔炎等问题，甚至导致不孕。

因此，针对经期延长正确预防和治疗的方法是：女性在经期要避免剧烈运动和高强度的体力劳动，以免盆腔充血过度，导致月经过多、经期延长。在经期，女性可以适当运动，减轻腰酸背痛的症状，同时需要保证充足的睡眠。