■吴梅珍（广东省中山市东凤人民医院）

糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球范围内有数以亿计的人受其影响。糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，严重情况下甚至会导致截肢。因此，对于糖尿病足患者来说，了解和掌握疾病护理知识至关重要。

糖尿病足的风险因素

高血糖水平 长期高血糖会损害神经和血管，增加足部受伤的风险。

神经病变 糖尿病患者容易出现周围神经病变，这会导致足部感知能力下降，无法正常感受到压力、异物或冷热变化，一旦发生外伤、烫伤，很容易形成溃疡。运动神经受损还会导致足部皮肤汗液分泌能力下降，皮肤过于干燥会增加细菌感染风险。

循环障碍 糖尿病会导致血管硬化、血液循环不畅，足部难以获得充足的血液和氧气，严重情况下会形成溃疡、坏疽。

传染病 由于机体代谢紊乱，糖尿病患者存在营养不足或抵抗力低下的情况，这会增加细菌感染风险。高血糖环境会助长部分细菌的生长繁殖，足部破溃后，细菌感染会导致糖尿病足的发生。

糖尿病足护理的意义与重要性

减少并发症发生 通过正确的足部护理，可以减少相关并发症发生，如糖尿病足骨髓炎、坏疽等。

提高生活质量 良好的足部护理可以帮助糖尿病患者减轻疼痛、恢复行走能力、改善运动功能，进而提高生活质量。

减少医疗开支 及时、正确的足部护理可以避免足部严重感染，减少住院治疗和手术的需求，降低医疗费用。

糖尿病足护理的关键措施

做好足部管理 糖尿病患者应每天用温水和温和的肥皂清洗足部。洗完脚后仔细擦干脚趾间的水分，以免滋生细菌和真菌。在清洁足部之后，涂抹适量的保湿霜或乳液，不要将其涂抹在脚趾之间，以免细菌滋生。

除此之外，糖尿病患者还要每天检查足部，观察是否有异常，特别要注意脚趾间的红肿、破溃、水泡等情况，发现异常应及时就医；定期修剪脚指甲，保持适当的长度，修剪时要避免伤到足部皮肤；加强足部皮肤温度监测，有助于及时发现隐匿病变；糖尿病患者应避免赤脚行走，减少足部受伤。

促进足部血液循环 糖尿病会导致血管收缩，影响足部的血液循环。糖尿病患者可以通过保持适当体重、进行适量锻炼和按摩等方式，促进足部血液循环。

选择合适的鞋袜 糖尿病患者应选择合适的鞋袜。避免穿高跟鞋和过紧的鞋子，鞋子应有足够的宽度和足弓支撑，以减少足部受压和摩擦的机会，必要情况下，专门定制减压的鞋子、鞋垫。袜子应选择棉质或透气材质，以保持足部干燥，也可以穿五趾棉袜，使趾头间气旋通畅，防止细菌滋生。

积极控制血糖水平 糖尿病患者应遵循医生的治疗方案，控制血糖水平。在饮食方面，多食用富含膳食纤维的食物及升糖指数较低的食物，该类食物在胃肠内停留时间较长，引发餐后血糖反应较小，可避免血糖剧烈波动。

定期就医 糖尿病患者应定期就医，接受医生的检查和治疗。医生往往能及时察觉到各种异常情况，也会依据患者实际情况予以个体化的指导，从而更好地对抗疾病。

通过正确的足部护理，可以预防和管理糖尿病足，实现提高生活质量的目标。