■聂晓瑞（北京市朝阳区妇幼保健院）

对于女性朋友来讲，卵巢功能早衰是一件非常可怕的事情。如何有效预防卵巢功能早衰？发生卵巢功能早衰之后要如何应对？下面对卵巢功能早衰的预防和治疗进行简单介绍。

什么是卵巢功能早衰

卵巢功能早衰，也称为早衰性卵巢功能减退，指的是在40 岁之前，卵巢逐渐丧失正常功能，导致月经停止、排卵困难和不孕等症状的发生。卵巢功能早衰的主要特征是卵巢的早期衰退，导致卵泡发育不良，并最终导致卵子质量下降、数量减少。这种疾病在女性中比较罕见，影响1%—2%的女性，与自身免疫疾病、遗传因素或染色体异常有关。

卵巢功能早衰的症状可以包括月经周期的变化，如月经不规律或停止，经期持续时间缩短；性欲降低；出现更年期的症状，如热潮红、失眠、情绪波动等；骨质疏松和心血管疾病的风险增加等。确诊卵巢功能早衰，通常需要至少连续6 个月停止月经，并伴有相应的荷尔蒙水平异常。

卵巢功能早衰的诊断，可通过临床症状和体征来进行初步判断。医生会根据患者的病史、症状和体征进行初步判断；通过检查女性的血液样本来评估激素水平，如促性腺激素和雌激素；其他检查，如B超、核磁共振等，有助于评估卵巢功能和病因。

如何治疗卵巢功能早衰

以下是一些常见治疗卵巢功能早衰的方法：

激素替代疗法 激素替代疗法通过给予体外合成的雌激素和黄体酮，来替代卵巢分泌的缺失，帮助调节月经周期，减轻更年期症状，并改善骨密度。

钙和维生素D 的补充 补充钙和维生素D 有助于提高骨密度，预防骨质疏松。

心血管疾病预防 卵巢功能早衰可能增加患心血管疾病的风险。保持健康的生活方式，如健康饮食、适度运动、不吸烟、限制酒精等，有助于预防心血管疾病的发生。

心理支持 卵巢功能早衰可能对女性的心理健康产生影响。有症状者，可以寻求专业的心理咨询或加入支持小组，有助于应对情绪波动、焦虑、抑郁等心理症状。

辅助生殖技术 对于希望怀孕的女性，卵巢功能早衰会对生育能力造成影响。在某些情况下，可能需要辅助生殖技术，如体外受精或使用捐赠的卵子等方法进行受孕。

如何预防卵巢功能早衰

卵巢功能早衰是一种不可避免的自然生理过程，女性朋友采用预防措施可以帮助延缓其发生或减轻其影响：

保持健康的生活方式 健康的生活方式对预防卵巢功能早衰非常重要，包括有规律的饮食、适度的运动和良好的睡眠。

减轻身心压力 长期的身体压力和心理压力可能会对卵巢功能产生不良影响，应寻找适合自己的方式来应对和减轻压力。

预防性保健 定期接受妇科检查和体检非常重要，以便早期发现和诊断任何潜在的妇科问题。

防止慢性疾病 管理和治疗慢性疾病，如糖尿病、甲状腺问题和自身免疫疾病，有助于预防或减轻卵巢功能早衰的风险。

营养均衡 保持均衡的饮食对维持卵巢功能和整体健康至关重要。确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持卵巢的正常功能。