◎ 覃馨仪 （广东番禺中学，广州 511489）

【活动理念】

埃里克森认为个体从初中到高中的这个阶段是人生中最重要的时期，个体主要面临的发展性危机是“自我统合”与“角色混乱”。一方面，努力实现自我统合是个体自我了解和自我追寻的必经阶段；另一方面，引导学生探索、思考不同生涯角色及其背后的含义，可以帮助学生应对角色混乱的困扰，培养为自己的人生负责的能力。

根据舒伯生涯发展五阶段理论，高中生正处于探索阶段，是思考未来发展方向的重要时期，也是个人能力提升最快的时期。在这一阶段，教师应对学生进行适当引导，帮助他们更好地了解自己，选择适合自己的学科，为日后的生涯发展打下良好基础。本课引入舒伯的生涯彩虹图，通过彩虹图引导学生思考生涯演进方向、历程及角色背后蕴含的积极品质。

剧本杀是集知识属性、角色扮演属性、强社交属性于一体的真人互动游戏项目。在游戏中，参与者在原有剧本背景下通过做任务获取线索卡，以深入挖掘故事背后的秘密，增强对角色、故事的认识和思考，这与生涯规划课了解生涯角色、探索生涯规划的过程吻合。学生在剧本中扮演不同角色，主动探寻知识与知识之间的联系，有助于激发自身的求知欲望。

当前，不少校园实践课程中都引入了剧本杀元素，深受学生欢迎，效果较好。对于“走在寓教于乐最前线”的心理活动课而言，同样可以引入剧本杀，丰富课堂形式，提升课堂效果。

【活动目标】

1.认知目标：了解生涯角色，明确生涯规划的重要性。

2.情感目标：拥抱“正能量”，体验生涯规划的成就感和满足感。

3.能力目标：提升生涯规划能力。

【活动重难点】

重点：认识角色及其背后的积极含义，认识到生涯规划是对多个角色进行规划。

难点：尝试对自己的生涯进行探索和规划。

【活动准备】

主题课件，剧本杀线索卡，白纸，彩色便笺纸若干。

【活动对象】

高一年级学生

【活动时长】

一课时

【活动过程】

一、暖身阶段：导入生涯主题

师：欢迎大家来到“幸福生涯”学堂。从这堂课开始，我会陪伴大家一起体验和探索生涯规划的乐趣，我们一起在这场旅途中成长。现在，让我们正式进入生涯第一课。

（一）剧本背景介绍

师：这是一个未成型的原创剧本杀——《你好，这个世界》。故事是这样的：这是一个幸福生涯元宇宙，里面有各种各样的单位，包括学校、法院、公安局、商业公司、福利社、街道办、监狱等，囊括了各小组在工商局注册的所有单位。在这个元宇宙中，每一个小组成员所创建的岗位角色都在单位里勤勤恳恳、踏踏实实地工作着。在这个元宇宙里，同学们身上的颜色都是深蓝色的，无论是皮肤、头发还是衣服。直到有一天，一个颜色鲜艳的人走进了这个元宇宙，大家才意识到自己身上缺少其他颜色。为了探索身体颜色的秘密，找回其他颜色，同学们找到了这个颜色鲜艳的人，就是我。接下来，大家需要完成“线索获取”任务，任务顺利完成后，我将给大家提供生涯线索卡，帮助大家找回身体的颜色，最后各单位一起完成整个剧本。

设计意图：课堂一开始就营造出剧本杀的氛围，交代剧本背景、扮演的角色，激发学生的好奇心，提高学生的课堂参与度。

（二）剧本线索任务：角色模仿秀

师：各单位原地围成一个圈。我说“1、2、3，走起来”，同学们跟着口令原地踏步。我说“木”，同学们双手侧平举呈“一”字；我说“头”，所有人双手抱头；我说“角色”，所有人齐问“什么角色？”我依次说“赶地铁的打工人”“跨栏运动员”“勤奋的学生”等角色名称，同学们做出符合不同角色特点的动作。游戏时间为三分钟。请大家在我说出口令后立即做出动作。

教师邀请反应快的学生分享为什么能够对动作快速作出反应，引导学生思考角色的特征。

师：除了任务中的角色以外，大家还知道哪些角色？

生1：律师、农场主、法官、老师、练习生、保安等。

师：各种各样的角色交织在一起共同组成了生涯，也就是人生的历程。现在，同学们通过完成任务顺利拿到了关于身体颜色秘密的第一个线索——“原来，我们的角色不止一种，我们身上的颜色似乎和这些角色存在某种联系”。这个线索具体指向的联系是什么？就让我们带着疑问，一起来学习生涯彩虹图，去发现其中的答案吧。

设计意图：以角色模仿作为线索任务，初步渗透生涯角色内容，引导学生思考生涯角色有哪些，自然过渡到生涯主题；通过发放线索卡增强剧本杀体验度，让学生在游戏中学习生涯知识，促进认知目标和情感目标的达成；通过线索问题为生涯彩虹图的知识导入奠定基调，为下一个任务环节作铺垫。

二、转换阶段：挖掘生涯角色

师：生涯彩虹图是由美国生涯规划大师舒伯提出的。最外的一层代表横跨一生的“生活长度”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层代表纵观上下的“生活广度”，由子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色组成。大家有没有发现，工作者的角色在彩虹图中是什么颜色呢？

生2：是深蓝色，是我们在元宇宙中的角色！

师：没错，因为大家在元宇宙中的角色是单位里辛勤劳动的职员，所以大家身上的颜色是深蓝色。为了让大家恢复成彩色，我将布置第二个线索任务——生涯角色讨论会。请同学们思考这些角色之间有哪些共同点和不同点，以及为什么。五分钟以后，有请各单位的领导/发言人分享观点。

生3：我认为这些角色的共同点是角色之间存在重叠，这些角色我们的一生中都会经历，而且不管是扮演哪个角色，我们都要坚持学习。

生4：我发现28岁之后我们都会拥有这些角色，因为28岁之后我们会变得更成熟，拥有工作和自己的另一半。而且不管是哪个角色都需要有责任感，我们应认真地对待每个生涯角色。

生5：这些生涯角色的不同点在于不同的角色有不同的立场，不同的角色有不同的责任。我们组还发现这些角色的生涯长度不一样，颜色深浅也不一样，可能是因为所花费的时间不同。

师：同学们的回答都很棒，从各个角度剖析了生涯彩虹图，认识到对待角色要有一颗“活到老，学到老”的心，发现了不同的角色有不同的责任，等等。到这里，身体颜色的秘密已经悄然解开，原来大家在元宇宙中缺少的是其他角色的皮肤颜色。现在，大家已经了解了其他生涯角色，并且形成了对这些角色的认识，因此身体的颜色恢复了鲜艳。

设计意图：对比传统的讲授法，本课采取的是小组讨论分享的形式，让学生探索各个生涯角色之间的异同点。这种方式能让学生主动挖掘生涯角色背后的含义及持有的积极人生态度。另外，剧本杀是本节课的主线，通过彩虹图揭示剧本中学生所饰演角色的身体颜色秘密，使故事逻辑连接顺畅。

三、工作阶段：生涯剧本写作

师：大家目前作为学生，需要对“学生”这个角色有一个清晰的认识和定位。未来，同学们身上拥有的角色会更多，如何让自己的未来走得更扎实，生涯规划可以帮助大家。大家看到桌面上的白纸了吗？接下来，请各单位内部共同完成剧本写作。剧本的主角可以是你们单位内部的某个职位上的人，或者是黑板上大家分享的角色。思考他/她一生的经历是什么样的，然后用简洁的语言写出来，写作时间为五分钟。

学生活动。

师：哪个单位愿意来分享你们创作的生涯剧本？

生：我们小组决定写蔡小季的一生。这是我们小组创造出来的人物。这个人物前半生一直在努力学习，他想成为一名舞者，于是他大部分的时间都用来练习舞蹈。他在20岁那年因为舞蹈出彩被电视台选中，成为明星。

师：这个人物前半生除了学生和工作者，还扮演着哪些角色？

生：蔡小季在24岁那年找到了人生真爱，拥有了自己的妻子。家庭也算幸福美满，后来还有了儿子，他把自己对舞蹈事业的热爱传递给了儿子，在孩子的教育上倾注了许多心力。他在40岁那年事业跌到低谷期，但是他并没有就此消沉，他学习了很多流行的舞蹈风并结合网络直播，使事业重新回到巅峰，并为灾区捐款20万。小季的一生虽然不算特别出彩，但在他的能力范围内做到了最好。

师：感谢你的分享，听了你的描述，我感觉到小季是一个热爱自己岗位、对家庭负责、对社会有贡献的人。不仅如此，我还看到你们小组对生涯角色的权衡。生涯就像一座无尽的宝库，唯有深入挖掘，方能获得至高无上的宝藏。

设计意图：通过小组合作，学生体验规划人生所带来的满足感。续写剧本旨在让学生思考人的一生会遇到哪些困难、如何克服困难，由此学会理清思路、把握方向，增强生涯自信和生涯掌控感。同时，对“活动三目标”进行统筹整合，对学生进行积极心理暗示，从而达到本节课的终极目标——学生学会用积极的态度思考、对待生涯规划。

四、结束阶段：总结升华

师：相信大家通过这堂课的学习，对自己的未来有了更多的思考和探索。为了更好地了解自己、规划好未来的生涯，课后大家可以继续思考这几个问题：（1）我“是”一个什么样的人？（2）我想“要”什么？（3）我如何“做”才能成就自己？希望同学们带着问题，用认真负责的态度去挖掘自己的人生角色，怀抱着这份积极的期待去面对未来的挑战，勇敢地攀一座高山，追一个七彩的梦。

设计意图：本环节通过三个问题，引导学生深入思考如何让自己未来的生涯规划更有方向、更有目标感，为接下来的自我探索课程作铺垫。

【活动反思】

促进学生的心灵成长是每一堂心理课的重要教学任务。学生都有自我成长的力量，这种力量就藏在学生心底，只是他们尚未察觉到，心理教师需要寻找合适的方法把学生心底的力量唤醒。本教学设计借用剧本杀的“线索任务”，引导学生正确认识各种生涯角色，为自己的生涯规划赋能，以积极的心态面对未来。

课堂上，学生乐于探索，认真讨论自己对生涯角色的发现，并分享组内共同创作的剧本，取得了良好的课堂效果。由于时间有限，最后的剧本写作无法让每个小组都一一展示出来，如同生涯规划无法尽善尽美，教师能做的就是在有限的时间内助力学生探索和成长。

心理课需要聚焦课后延展，本课用三个问题延续课程，一方面是因为探索自我是人一辈子的课题，课后延展可以帮助学生树立自我探索的意识；另一方面，通过问题引导面临选科选学的高一学生认识自我，并将课上所学外化于行。