王麒嫣　朱思田　叶琳　吕叶辉

心碎综合征又称Takot-subo综合征，是一种因重大事件打击引起极端情绪的左心室短暂性局部收缩功能障碍，通常会引发胸痛、憋气、呼吸短促等症状。虽然患者心脏通常没有明显的器质性病变，但那种痛起来的感觉就好像心真的碎了一样。

值得注意的是，心碎综合征具有突发性，且初始症状和体征与急性冠状动脉综合征相类似，常被误诊为心肌梗死。但相较之下，它没有阻塞性冠状动脉疾病或急性斑块破裂的血管造影诊断依据。此外，心碎综合征还会引发严重的并发症，如严重的心室节律异常、心源性休克或者心脏破裂。

器质性心脏病是指由于某些原因导致心脏的组织发生病理性改变的心脏病。心碎综合征作为应激性心肌病，虽然病症与器质性心脏病相似，但仍有细微差别。如心碎综合征患者多没有心脏病发作史，诱因常为精神刺激，发作时疼痛较重，有憋喘、呼吸困难的现象，且仅靠自身缓解速度较慢。而具有病理性改变的器质性心脏病，如冠心病、风湿性心脏病、心肌病等，诱因常为运动、劳累或者药物的变更，表现为急剧且短暂的心绞痛发作，但会快速缓解。

该症病人一般心室难以正常收缩，泵血量不足，治疗不及时可导致心力衰竭。急性发病时应适当应用扩张心血管药物以降低心脏负荷。此外，由于心碎综合征大多因情绪引起，故调节情绪是首要目标。除了因发病突然迅速而导致的并發症急救外，心理健康指导作为主要治疗手段。医生会对患者进行心理评估，引导宣泄，教会患者自我管理情绪能力，等。

在中医学中，心碎综合征被称为恐惧症，大多为气血不足引起的，部分经常感到心悸的人群也可向中医寻求帮助。

心碎综合征的预后较为可观，一般在医生的治疗干预下，几周内便可完全恢复心脏功能。但是绝不可因此小觑这种病症，因为情绪过于激动会损伤心脏和身体，所以要学会更好地控制情绪来进行预防。

我们可以加强情绪管理，了解自己的情绪。情绪会随着人物、事件、环境等短暂变化，虽然我们难以到达“不以物喜，不以己悲”那般豁达淡然的境界，但也应尽量避免大喜大悲的情绪起伏，积极乐观地看待世界。这样能够提升生活幸福感，更加利于健康。此外，培养有助于稳定情绪的爱好，如书法、读书、作画等，也是加强情绪管理的好法子。

我们还可以学习宣泄情绪。很多人不愿外露负面情绪，害怕暴露自己的脆弱面，又或是担心传递了负能量，但过分逞强对内脏有一定损害。多多沟通，学会倾诉，不要把所有想法、情绪都憋闷在内心；想笑就笑，想哭就哭，眼泪会带走因负面情绪而分泌的化学成分；腹式呼吸，一吸一吐，吐出忧愁与烦恼；身体放松，运动起来，跑步、太极、打球等运动都十分有益。运用这些方法，可以帮助我们在转移注意力的同时释放情绪、稳定情绪。

“心碎综合征”患者大多有抑郁症、焦虑症。无论我们有没有心理疾病，都要尽可能避免强烈刺激，以减少患该病的可能。若感到心理、生理不适，应尽早寻求专业人士的帮助。