■王建真（河北省沧州中西医结合医院骨科院区风湿免疫科）

【关键字】 强直性脊柱炎；护理方法；治疗护理

强直性脊柱炎的护理需要注意哪些事项呢，可以参考以下建议。

1.睡姿、走姿矫正 强直性脊柱炎最重要的就是避免骨头、关节等处病情不断恶化，同时要避免病情扩散，故而在日常休息与行动中，都需要注重自身仪态的保持，正确的仪态才能够减少行动给脊柱带来的压力。睡觉时，尽量保持平稳躺卧的姿势，且在选择床具时也有所讲究，强直性脊柱炎患者最好选择硬板床与较矮的枕头，帮助减少睡眠期间脊柱承受的压力，减少脊柱的弯曲程度；平时站立与行走时，也应当对站立姿势与走路姿势多加注意，感到身体出现不适要及时进行调整。

2.开展适度运动 部分患者认为患有强直性脊柱炎后，为避免对关节与骨头的过度消耗，不宜再进行运动，实际上适当的运动能够帮助患者缓解关节处的疼痛，长期坚持体育锻炼也能够增强体质，帮助患者更好地对抗疾病，更快地恢复身体状况。但需要注意的是，在开展运动期间要选择较为平缓的运动，运动量及运动强度需要逐步提升，不可太过心急，找到最适合自己的运动才能更好地坚持。

3.药物护理 强直性脊柱炎患者通常会伴随使用药物护理，但在使用药物的过程中也需要多加注意，首先患者不可过度依赖药物，无论何种药物，长期大量使用都会使身体产生抗药性，容易在后期增加患者的痛苦；其次，在使用药物的过程中，患者应当严格遵守药物使用规定，对于自身的各类习惯要有所约束，否则使用药物无法达到预期效果；最后，患者切记，一切药物使用都需要严格遵从医嘱，不可擅自用药，更不可擅自换药，任何药物的更换或用量变更都需要向医生详细咨询，并按照自身具体情况使用。尤其对于患有基础疾病的患者而言，药物选择需要更加严谨，要充分考虑药物之间的相互影响。

4.心态保持乐观 治疗疾病坚强的身体是必不可少的，但强大的意志力与乐观的心态同样也能够帮助患者在治疗与护理过程中减少痛苦。同时，积极的心态也有利于患者对治疗与护理更加配合，更加乐于学习相关护理知识。

5.饮食管理 强直性脊柱炎患者应该在较为安静干净的环境中休息，同时要科学管理自身的日常饮食，饮食中的微量元素会和身体相互作用，辛辣寒凉的食物容易刺激肠胃，影响患者整体身体状况；有较严重烟瘾与酒瘾的患者应当尽可能减少烟酒摄入，必要时需要完全戒断，长期吸烟酗酒容易再次诱发强直性脊柱炎或致使病情更加严重。

6.结语 强直性脊柱炎患者的日常护理十分重要，会直接影响治疗进程与治疗效果，为尽可能缩短病程，减轻患者痛苦，患者应当对护理工作重视起来，在日常护理中时刻注意自身的姿势仪态，避免已经患病的关节更加恶化，预防健康的关节出现强直性脊柱炎；同时学会适当运动，强身健体的同时帮助缓解自身疼痛；学会谨慎用药，避免药物使用不当带来的消极影响；最后，在保持良好饮食习惯与生活习惯的同时，维持乐观的治疗心态，才能够更好地实现强直性脊柱炎护理的作用。