■甘肃省张家川回族自治县第三高级中学 赵根生

当前，我国人才选拔以高考为主，对体育特长生开放了特长生选拔通道，既要考查体育特长生文化课程学习情况，又要检验其体育训练成绩。但高中体育特长生对体育运动有兴趣，注重体育训练，忽视文化课程学习，难以兼顾体育训练成绩和文化课成绩，最终影响升学。因此，在高中体育特长生训练学习中，如何兼顾学习成绩和训练效果，是需要教育者重点思考的课题。因此，本文通过研究高中体育特长生训练学习现状问题，进一步研究高中体育特长生学习成绩和体育训练效果提升的制约因素，并提出高中体育特长生学习成绩和训练效果的提升策略，仅供教育人士参考。

一、高中体育特长生训练学习现状问题分析

（一）学习现状

根据相关研究调查结果可知，国内高中体育特长生的文化课成绩绝大部分是待及格，且大部分高中体育特长生对文化课程学习具有一定的抵触心理，同时，他们的文化成绩整体水平处于中下游。而对于高中体育特长生而言，之所以选择体育特长这条道路，绝大部分是因为凭借文化成绩难以顺利进入大学学习和生活，被迫选择体育特长这条发展道路。换言之，高中体育特长生之所以选择体育，是因为这些高中生为了顺利走进大学门而选择了适合自身的捷径。另外，基于高中体育特长生发展现状而言，可以发现高中体育特长生的体育训练成绩越好，相应的文化课程成绩越差，他们在升学上面临巨大的压力。

（二）训练现状

对于高中生而言，在选择走高中体育特长生这条道路之前，他们大部分没有接触专业且系统的体育训练，在体育方面缺乏良好的体能素质和协调性。不仅如此，高中体育特长生中缺乏具有良好天赋的学生，对体育的理解相对浅显，从而在具体的体育训练中会出现一系列问题，如训练盲目化、训练情绪化严重，且不熟悉体育训练规律。但不可否认的是高中体育特长生普遍具有较高的理解能力和学习能力，可塑性较强。除此之外，高中阶段的体育教师数量有限，但高中体育特长生数量较多，他们的训练模式以大班训练模式为主，且训练内容以考试内容为纲，在此过程中，没有充分考虑高中体育特长生的实际情况，导致训练效果难以提升，最终可能会影响高中体育特长生的升学。

二、高中体育特长生学习成绩和体育训练效果提升的制约因素分析

（一）学习成绩提升的制约因素

对高中体育特长生而言，他们走的是体育特长进入高等院校学习的发展道路，与学习文化课的高中生具有一定的差异性，如学习兴趣缺乏等，从而使得其学习成绩难以提升。总结高中体育特长生学习成绩提升的制约因素，具体包括以下几点：

1.缺乏学习兴趣

兴趣是学生保持自觉学习的不竭动力。但高中体育特长生已经丧失了学习兴趣，原因在于体育特长生在高中文化课程学习中，尚未扎实掌握基础知识，导致其文化课程成绩较差，且缺乏良好的文化课程学习能力。长期如此，体育特长生在高中文化课程学习中难以体验成功，一些高中文化科教师有着一定的偏见，也导致体育特长生在心理上对文化课程产生了排斥，甚至是厌学心理，从而直接影响体育特长生文化学习成绩的提高。

2.缺乏良好的学习氛围

由于高中教师对体育特长生缺乏应有的重视度，外加体育特长生训练的原因，他们频繁出现不按时到堂的问题。正因如此，为避免打扰其他学生的正常学习，体育特长生在高中教室里的座位往往靠后排，教师难以兼顾他们的学习状况。他们在学习上往往纪律松散，处于这种没有约束学习氛围，长期如此，体育特长生的学习成绩不仅难以提高，还可能下降。

（二）体育训练效果提升的制约因素

对于体育特长生而言，体育训练效果提升的制约因素众多，总结包括以下几点：

1.伤病

伤病是体育特长生体育训练效果难以提升的重要因素之一，他们出现伤病，则要及时停止训练，否则不仅会影响体育特长生长期体育训练效果，还可能威胁他们的身体健康。而在实践中，体育特长生之所以出现伤病问题，是因为教师制定的体育训练缺乏合理性，训练过程中出现了诸多问题，如训练量过大、训练前缺乏充分的热身运动等。另外，体育特长生为圆大学梦而盲目进行体育训练，在此过程中尚未正确认识体育课程，使其在体育训练中缺乏较强的自我保护意识，从而容易因为急功近利而出现伤病问题。

2.训练的针对性

体育训练往往是集体活动过程，在此过程中，部分问题是体育特长生普遍存在的问题，也有部分问题是个性问题。如部分体育特长生已经训练了数年，而部分体育特长生刚入队；部分体育特长生身体素质水平高，部分体育特长生身体素质水平不高等。因此，在体育特长生体育训练过程中，要确保体育训练效果的关键是对不同的体育特长生，综合考虑各项因素后选择合适的训练方法，而不是采取一刀切的方式进行训练。但体育特长生在体育训练过程中，部分体育教师为方便教学工作，没有采取针对性的训练方法，同时对训练中的诸多问题没有进行深度研究和解决，长此以往，体育特长生训练问题越来越多，训练效果也会受到影响。

3.训练的系统性

对于高中体育特长生而言，只有坚持系统地训练，才能持续地提升体育训练效果。不仅如此，在体育训练过程中，训练难度和负荷也要循序渐进地增加，而不是突变式增加，才能取得良好的效果。而在实践中，高中体育教师往往没有对体育特长生的训练进行系统的规划，甚至为了达成某种训练目的，在训练中突变增加训练难度和负荷，使体育特长生不堪重负而影响训练效果，也可能出现严重的伤病问题。

三、高中体育特长生学习成绩和训练效果的有效提升策略分析

如前所述，高中体育特长生学习现状和训练现状都不容乐观，他们往往面临着巨大的升学压力。因此，为帮助高中体育特长生圆大学梦，应在实践中采取有效措施来提升高中体育特长生的训练效果和学习成绩，具体如下：

（一）学习成绩的提升措施

在高中体育特长生学习期间，要持续提升学习成绩，需要综合考虑高中体育特长生的实际情况，重抓基础，且要因材施教，才能循序渐进地提高高中体育特长生的学习成绩，具体如下：

1.狠抓基础，强化练习

基于整体角度而言，高中体育特长生普遍学习成绩偏低，且缺乏学习兴趣。但高考对高中体育特长生的文化成绩要求不高。因此，高中教师需要尽可能地鼓励高中体育特长生，狠抓高中体育特长生的文化成绩，使高中体育特长生能多花时间进行理解和内化一些概念性等难度大的文化知识。尤其是一些模糊难懂文化知识点，更要进行必要的强化训练，才能持续提高高中体育特长生的文化成绩，并有利于高中体育特长生学习兴趣和自信心的提高，以此形成良性循环，最终有利于高中体育特长生学习成绩的持续提高。以人教版高中必修五第二单元《滕王阁序》教学为例，考虑体育特长生的语文基础薄弱，则要狠抓基础，重点要求学生掌握生字词和状语后置等特殊句式；领会文章字句排偶对仗、铺陈开阖的华丽风格；了解文中出现的典故，结合语境理解典故在文中的表达作用；品读写景抒情的文句等，如此可以让学生循序渐进地提高学习效果。

2.因材施教，制订个性化学习计划

高中体育特长生作为特殊群体，文化水平存在一定的差异性。因此，在高中文化教育实践中，要全面提升高中体育特长生的文化成绩，必须关注高中体育特长生的个体差异，结合高中体育特长生实际来制订个性化学习计划，并要保证个性化学习计划的有效性，同时要加强个性化教学计划实施过程的监督，才能准确把握高中体育特长生的文化学习效果，继而才能有针对性地调整文化学习目标和计划，最终促使高中体育特长生可以在原有基础上，持续提高文化成绩。

3.查漏补缺，加强辅导

高中体育特长生的学习并非依靠兴趣和简单的练习即可取得成功的，还要做好相应的查漏补缺工作，才能真正优化学习效果。分析原因在于高中体育特长生既要在高中阶段学好文化课程，又要参加系统的体育训练，相比较普通高中生而言，其身心压力更大，需要在学习期间付出更多的精力、时间和体力。而长期训练和比赛本就大量占用了文化课学习时间，这些客观存在的因素，都导致高中体育特长生缺乏良好的文化知识基础，且难以在学习中按时完成各项学习任务。针对这种情况，高中文化课程教师应给予理解，并要对学习有困难的学生给予足够的关心和帮助，如课前预习，帮助其明确自身学习目标，带着问题进行有效学习；课后应引导教育学生进行复习，查漏补缺，加深对课堂所学文化知识的理解和内化，以此巩固课堂所学的文化知识。此外，在训练休整期，应主动为高中体育特长生提供补习，做到机动灵活、见缝插针，这样才能不断缩减高中体育特长生与普通学生之间的文化成绩差距，进而有利于高中体育特长生文化学习成绩的提高，并有利于高中体育特长生形成良好的文化知识学习习惯，对高中体育特长生文化学习效果及成绩的提高极为有利。

（二）体育训练效果的提升措施

在高中体育特长生体育训练中，为提高训练效果，在实践中必须遵循学生的身心发展规律，并要展开针对性的训练，同时要做到系统化训练，才能有效提高高中体育特长生体育训练效果，具体如下：

1.遵循学生身心发展规律，合理设计训练活动

在体育训练过程中，要求遵循学生的身心发展规律，合理安排训练量和强度，才能避免学生身体受损而影响其健康成长。首先，训练之前，需要安排充分的热身运动，且训练量需要根据学生的实际来合理确定，同时要合理调整训练难度，并在训练后设计必要的放松活动，避免学生出现伤病。

2.展开针对性训练

为提高高中体育特长生的训练成绩，需要对各个高中体育特长生进行测试并建档，准确掌握各个高中体育特长生的体育能力和基础，以便制定针对性的精细化训练方案，据此对他们展开针对性的训练，从而全面提高高中体育特长生的训练成绩。以田径训练为主，高中体育教师需要对高中体育特长生进行测试，明确学生的实际学情，如部分学生田径耐力不足、田径运动爆发力不足等，据此展开针对性的耐力、爆发力训练，从而可以有效地提高高中体育特长生的训练成绩，进而促使他们体育能力的全面提高。

3.采取科学的体育训练方法

在高中体育特长生训练过程中，体育教师常用单一的训练教学模式，未能体现学生个体差异，这样的体育训练缺乏针对性和有效性，难以满足他们的训练需求。因此，在训练教学实践中，体育教师应结合学生实际来选择科学合理的体育训练方法。首先，专业体育教师应结合体育特长生特点，提供针对性的引导教育，并辅以标准的动作示范，同时详细讲解动作要领，使学生可以系统地掌握体育动作。其次，在高中体育特长生系统地掌握体育动作要领之后，体育教师应引导教育学生进行反复的练习，并在此过程中不断纠正学生错误的动作；最后，在高中体育特长生完成阶段性训练之后，应及时地组织相应的考核，具体可以通过比赛方式检验，一方面可以调动学生参与的积极性；另一方面可以检验学生的训练效果。但要强调的是，在此过程中，应引导学生做好相关的运动热身活动，并在训练之后进行必要的拉伸活动，才能使学生快速恢复良好的运动状态。

四、结语

综上所述，高中体育特长生作为高中学生群体中的特殊构成部分，既要学习文化成绩，又要进行系统的体育训练，以此实现文化成绩和体育成绩的协调发展，才能顺利地进入更高层次的学府进行深造。因此，在高中体育特长生训练学习阶段，高中教师需要结合学生的实际，灵活使用多元化的文化课程教学措施和体育训练措施，以有效提高体育特长生的文化成绩和训练效果，为其更高层面的发展夯实基础。