□学勇

社会交往能力往往决定一个人将来能发展到什么程度。因此，社交能力是孩子成长过程中起重要作用的一种能力，它从幼儿时期就开始逐渐形成，并随着成长不断提升，是孩子从家庭走向社会、适应社会的一个必备能力。

三月，窗外微风吹拂，河面波光粼粼，河畔杨柳枝头的嫩芽正悄悄地带来春的气息。路上行人稀少，疫情没有因为春天的到来而有所减缓，整个城市透出一种清冷的寂静。因为疫情，孩子们在家上网课，在这样一个阳光灿烂的日子，想必他们一定非常渴望能和同学一起在教室里认真学习，在操场上尽情玩耍。

“无聊”的小羽同学

小羽妈妈给我打电话时，非常不满地表达儿子小羽在家太闹了，根本没法安心在家上网课，一个劲地说太无聊。小羽妈妈想带着孩子来见我，我们在谨遵防疫细则的情况下在咨询室见面了。

小羽，初一男生，个子很高，身体壮实，浓密的头发蓬松地覆盖着前额，有些自然卷，穿了一身宽松的运动服，走路时身体微微摇摆晃荡。

一落座，妈妈又重复了电话里的困惑，小羽坐在边上一声不吭，眼神却不自主地躲闪。

“疫情期间，在家通常是怎么安排时间的？”我转向小羽问道。

小羽没有回应我，看了看妈妈，再次低下了头。“老师在问你呢，你和老师说说，你一天是怎么过的！”妈妈及时插话，打破了那一刻的沉默，言语中透着生硬的抱怨。

在青少年心理咨询初始访谈中，每一位走进咨询室的父母，通常会很用心、很努力地描述孩子的状态，在那份急切的陈述中，我能感受到父母对孩子当下状态灼热的焦虑。

“小羽，老师知道，你说或不说其实都是一种回应，都是在表达你自己，如果你愿意用语言来表达，也许我可以更快地了解你此刻的感受，你也可以更快地被别人理解。”小羽抬起了头，看了看妈妈，又转过头来看了我一眼，欲言又止。

“小羽妈妈，小羽也许需要单独和我沟通，要不你先到楼下坐会儿吧！”我示意妈妈先出去，室内气氛一下子松弛下来。

“小羽，这里只有我们俩，首先我想表达的是，这个空间是安全的，我们所有的谈话都只是发生在这个空间里，我们是有保密原则的。”对于青春期的孩子，他们对于自我边界的意识很敏感，强调保密原则可以让他尽快打开心扉。

在随后的时间里，小羽陆陆续续开始表达。他说自己太无聊了，希望能多和同学交往，能有几个好朋友。可是他不知道如何与同学相处，每次相处下来都会不欢而散。有一次，在上完一堂体育课回到教室，他打开书包准备吃从家里带来的点心，却发现书包里的点心被同学偷偷吃掉了。他生气地问是谁偷吃了，班里有个男生向他走来，小羽看到这个同学，不问青红皂白，抡起拳头就迎面痛击，结果造成这名同学的鼻梁骨断裂。后来得知，这个同学本想上前告诉他是谁偷吃了他的点心，结果却遭此待遇。谈起这件事的时候，小羽还是很生气，没有一丝愧疚。他说凭什么有人偷了东西，学校还要批评、惩罚他。

在与小羽随后的沟通过程中，小羽说得最多的一个词是“无聊”。他说最想要的是和同学一起玩儿，可是从小学到初中，一直没有交到知心的朋友，他很困惑，问怎样才能交到朋友？

我想小羽同学的困惑很多同学都会有，有的同学因为没有要好的同伴，就沉迷游戏中不能自拔；有的同学在班级里用吵闹、打架的方式吸引同学的注意，结果自然无法建立良好的同伴关系。这类学生将来离开校门步入社会后，通常仍然保持独往独来、我行我素的状态。与家人和亲友相处不知道包容、忍让，工作中很难与他人合作共事，也无法进入一段良好的亲密关系。究其原因，是父母在孩子早期没有有效地引导孩子发展出“与人联接”的社交能力。作为家长，有必要教导还是未成年的孩子学习兄弟姐妹间的亲密相处、礼让，鼓励孩子多与小伙伴交往，学会与他人合作（共事、玩耍）。

小羽一家四口人，他有一个姐姐，家人在家里都是各做各的事，彼此间除了事务层面沟通交流外，很少有情感层面的互动。小羽说没有看到父母间有温情表达的画面，也没有看到父母为了某事争执吵架，他和姐姐之间也没有姐弟间的亲昵与争吵。我在听他讲述时，感到他的家庭是一种程式化的机械状态，家庭成员的情感是不流通的，仿佛冻结了一般。我深深地理解了小羽处理关系的方式为什么如此简单粗暴。他无从模仿与学习表达情绪感受，当情绪来时，要么硬生生压抑，要么付诸行动。

人际交往能力的关键要素

一个人的社会交往能力往往决定一个人将来能发展到什么程度。因此，社交能力是孩子成长过程中起重要作用的一种能力。它从人的幼儿时期就开始逐渐形成，并随着成长不断提升。它是孩子从家庭走向社会、适应社会的一个必备能力。

如果把获得知识的能力看成是智商，那么人际交往能力便是一个人情商的重要组成部分。通俗地讲，情商是指一个人的关系处理能力，主要包括：情绪感受力、沟通力、感同身受力、自我表达力等。深度心理学说，孩子在成长过程中获取这些能力的途径主要有以下三个要素。

妈妈的镜映能力。每个人在成长过程中都需要妈妈的镜映，从而感到被承认、被接受、被认可，从而体验自己的价值感。那么，当他在人际交往中要向重要他人展示自身某些重要方面的时候，敢于做到自我亮相。为此，有心理专家指出，每个孩子都需要被镜映的感觉——被喜悦的双亲愉快且赞许地注视着，称为“母亲眼里的光芒”。当他的内在感受被父母看到时，内在的情绪情感就开始流动了。当他遇到困难时，他能表达自己的痛苦，寻求来自于他人的帮助。或者当他获得赞誉时，他懂得把自己内在的喜悦分享给他人。

爸爸的肯定与欣赏。父亲的肯定与欣赏是孩子成长过程中内在人格力量的来源，当孩子弱小时，有一个功能是从想象层面与自己父亲的融合，并通过这种融合获得内在的平静与力量。父亲的积极陪伴，让孩子充分吸收这份心理营养。当孩子滋养足够、人格力量饱满时，便有力量表达自己，敢于探索，愿意与同伴分享成果，这份力量使孩子的人格具有弹性，是进行良好人际交往的润滑剂。

同伴的换位思考力。当我们顺利地从父母那里获得感受力与感染力时，紧接着需要做的一件事是和父母的分离。这个世界上所有的爱都指向聚合，唯有一种爱是指向分离，那便是父母对孩子的亲子之爱。当孩子有力量与父母分离时，孩子最希望的是找到一个类似自己的人，他的心理能量指向与自己兴趣相投、爱好相近、有共同语言的同伴。发展良好的同伴关系是青春期孩子最大的内在动力，这个阶段也是孩子发展良好换位思考能力的关键时期，当顺利度过这段时期，孩子便拥有了珍贵的同理心。

在陪伴小羽的过程中，小羽经历了从一开始的犹豫怀疑、紧张愤怒到后来的柔和敞开；从一开始的情绪张力，甚至动身离开，到后来的身心放松、表达感受。慢慢地，他在关系中确认自己的存在，在关系中确认自己的价值，发展出了爱的能力。

毕淑敏说过：“一个不懂得爱的孩子，就像不会呼吸的鱼，出了家庭的水箱，在干燥的社会上，他不爱人，也不自爱，必将焦渴而死。”

爱是什么？良好的人际关系便是爱。懂得经营人际关系，便拥有了爱的能力！