问：我女儿的胆子很小。白天碰到大一点的狗就怕;天黑后，更是门也不敢出。

您说，她是不是有心理障碍，比如恐怖症什么的？

柳女士

答：其实，多数孩子都会怕狗怕猫、怕黑怕打雷等，只要在一定年龄范围内，程度不太严重，都属正常的心理现象。这种心理现象被称为恐惧，有别于恐怖症。恐惧与恐怖症听起来虽然差不多，但恐怖症是心理障碍中的一种情绪障碍，比恐惧要严重得多。

胆小恐惧虽是正常的心理现象，但是也要引起家长重視。毕竟，这是心理发育过程中的一种偏离现象。若恐惧内容超出年龄范围，恐惧程度又较严重，孩子容易受到精神创伤，发展下去会引起口吃、遗尿、失眠等，甚至会影响智力发育。

低龄孩子由于缺乏生活经验，不知外界事物会给自己造成什么影响，对许多事物没有自卫能力，因而特别依赖家长，容易受家长的影响和暗示。若家长教育不当，采用荒谬方法恐吓孩子，孩子就会信以为真，产生恐惧心理。所以，很多孩子最初的恐惧心理是被家长吓出来的。随着年龄增长，接触社会的机会增多，孩子的恐惧还可能来自故事、电影、电视剧等。

那么，如何缓解孩子胆小、怕黑心理呢？

1.忌吓唬孩子。例如，孩子做错了事，家长为惩罚他，就把他关进小黑屋。吓唬孩子或许一时有用，却无法真正提高孩子的认知水平。

2.限制孩子看鬼怪片、恐怖片。孩子思维简单，容易接受恐惧内容的暗示，从而引起恐惧心理。另外，儿童思维活动具有夸大性，对恐惧内容的害怕比成人要大3～5倍。

如果孩子已经产生了较严重的恐惧心理，家长要及时带孩子去看心理医生。

此外，家长不要为此整天忧心忡忡、愁眉不展，以免加重孩子的恐惧。