宫正：沈阳广播电视台首席主持人、公益人、礼仪文化传播者;辽宁省孤儿学校名誉副校长;沈阳市文史研究馆研究员;沈阳市慈善总会副会长;中国成人教育协会礼仪专委会专家组专家;《礼仪培训师培训服务规范》标准起草委员会顾问;中华慈善突出贡献（个人）奖获得者;辽宁省及沈阳市慈善大使;沈阳市礼仪文化推广大使;正仪正行公益发起人。

礼之箴言：拜访

面对面的倾心交流，是以语言、态度为载体的彼此了解和契合。拜访他人，是社交中的重要内容，也是彰显礼仪修养与底蕴的重要考量。

预约 守时

唐突造访把愉快会面变得尴尬，迟到则是很难弥补的社交失礼。

准备拜访之前要先征求主人的同意，定好拜访的时间，方便主人提前做好工作生活的安排，以及接待来访的准备。切勿唐突上门，做不速之客，避免不必要的尴尬。

拜访时也一定不要迟到，按时到访是尊重对方的表现，也是惜时守信的社交规范。

尊长 友爱

尊敬长者，善待晚辈，在友爱的氛围中彼此交流，是每一次成功拜访会面的重要元素。

拜访长辈，待人接物所表现的礼仪显得尤为重要。进门时，应该将礼物双手送到长辈手中;聊天过程中应该主要照顾初次见面的长辈;全程认真倾听、礼貌回答。

双手接物是对人最基本的尊重，对于晚辈的敬意微笑着说声谢谢，体现的是一个人的内涵与修养。

内外兼修

拜访时要注意自身形象，要保持仪容的干净整洁、衣着得体，避免邋遢、随意。需要以第一印象助力拜访效果。

如果去拜訪领导、长辈等，着装更要正式，力求优雅。还要有礼貌的谈吐举止，落落大方;进行私人拜访时，主人开门，宾主问好，进门后需要依礼问候对方的家人。适当寒暄过后，可递上礼品，不要自己随意放置礼品。然后在对方引导下落座。

拜访别人时要适可而止，在对方家里停留时间不要太长，要及时告辞。

礼之箴言：参会

参会需要我们每一个人遵守会议的流程、规则，有礼有序，共同完成每一个环节。

守纪 守规

梳理和遵守三项参会“纪律”，守纪律即是有规范，而规范即是尊重。

第一，开会时，一定要认真倾听会议的内容，不能和其他人窃窃私语，也不要随意聊天。

第二，对于会议中的重点内容要记在本子上，防止过后忘记。记录是最好的参会习惯之一。

第三，如果开会就某个问题进行讨论，作为参会人员要积极配合，踊跃发言，说出自己的想法和意见。

适时 适度

鼓掌也需要有恰当的时机、合适的节点。无论是观看演出还是参加会议，适时鼓掌是礼貌的象征。

但不是所有的时刻都应该鼓掌，比如主持人出现口误、台上的演讲人因为紧张而出现停顿、在舞台上亮相的人走错了方位或者出现尴尬场面等等。

表达 分享

会议不是一言堂，通常会有丰富多元的内容。落落大方的发言，可以让表达传递认知与思考。

多数会议都会给与会者自由发言的机会。在这个环节，不应该保持沉默。在会议中一言不发，会显得很突兀、不合群，而且还会有破坏现场气氛之嫌。而被点名发表意见的时候，如果面露难色、一言不发，对方则会遭遇尴尬，从而造成会议暂时的冷场。

所以，会议发言应积极主动、从容配合，把自己的态度和见解与他人分享。

编辑/闵莉