北京冬奥会上，谷爱凌成功摘得两块金牌、一块银牌。而就在不久前，在2021—2022赛季国际雪联世界杯自由式滑雪U型场地赛美国铜山站比赛中，谷爱凌也以90.50分夺得女子组冠军。

谷爱凌虽然生长在美国，但她一直心系祖国。2019年，15岁的谷爱凌宣布正式转为中国国籍。在冰雪赛场上，她也竭尽所能，为国争光。谷爱凌说：“从两岁开始，我每年夏天都回北京，我对中国的感情很深，甚至当年宣布冬奥会将在中国举办的时候，我就在北京。10岁或者11岁的时候，我就想要代表中国参加比赛了。”

谷爱凌有韧劲，能坚持，不畏伤病。2021年3月，她带伤出战自由式滑雪世锦赛，获得了两金一铜的好成绩。她说：“非常兴奋能向世界宣告伤病难不倒我。”

适用话题：爱国、勇敢、坚持不懈

来自江苏的货车司机赵序磊和妻子从事运输棉花的生意时，认识了两名新疆货车司机曼苏尔·帕塔尔和买买提·努尔东。2021年11月17日，赵序磊在新疆装货时突遭意外，左眼失明。曼苏尔听闻消息后，主动帮助赵序磊处理了住院等事务。由于赵序磊需要转到北京进行治疗，曼苏尔提议由他和买买提把赵序磊的货车开回老家。

12月9日早晨，曼苏尔和买买提从库尔勒驾车出发，路上轮流驾驶，饿了就随便吃点儿东西。就这样，12月17日凌晨，历时8天8夜，跨越4700公里，曼苏尔和买买提终于到达了赵序磊的老家江苏沛县。

事后，曼苏尔表示：“当时我也没有多想。他在新疆遇到了困难，作为朋友必须帮忙。民族团结一家亲，我们都属于中华民族，我们是一家人！”

适用话题：民族团结、友情无价、乐于助人

吴素平是河南虞城仙脚丫手工坊的负责人，有着制作虎头鞋的好手艺，而她的手艺正是给自己的奶奶当“徒孙”学来的。

制作虎头鞋是一门“老手艺”，凝结了爱心与实用性，“针法”尤其讲究。吴素平决心向奶奶学艺，并将这项工艺发扬光大。学艺过程中，她的手指不知道被扎了多少个针眼儿，试验用的粗布也不知道耗费了多少。几个月后，吴素平终于成了奶奶口中的合格“徒孙”。

为了让被列入非物质文化遗产的虎头鞋保持原汁原味，吴素平把奶奶请进车间，让奶奶亲自把关，并坚持在传承中创新，不断丰富虎头鞋的款式。她的坚持也获得了政策支持，现在，虎头鞋有了专业的设计师和独立的品牌，迎来了属于自己的春天。

适用话题：传统工艺、匠心、创新

2021年，北京大学的保安许文龙利用业余时间写出两万多字的毕业论文，获得了广泛关注。而这已经不是他第一次进入公众视野，之前，他就因为自学英语，三年时间掌握15000个单词登上微博热搜。

自从来到北京大学当保安，看到身边的人都在努力，许文龙有了更大的动力。在做好本职工作的同时，他几乎把所有业余时间都用来学习。现在，许文龙已经完成了所有课程并通过答辩，即将获得北京林业大学风景园林本科学历。

许文龙说：“学习是改变命运最廉价的方式。”他后面还准备考取注册会计师，并在网上学习民法典的课程。他表示，自己不仅会坚守本职、勤奋工作，还会继续努力学习。

适用话题：勤奋、梦想、坚持不懈

2022年元旦期间，迎着新年的第一缕阳光，新疆边防民警将一抹抹中国红展现在了5000多公里的边境线上。

因为山高路远，新疆喀什边境管理支队民警采取车巡、步巡相结合的方式，深入海拔5100米的山地巡逻。新疆阿克苏边境管理支队的民警们手执红笔，为海拔4269米的中吉三号界碑描红“换新装”。西北边陲寒风刺骨，深雪及膝，山高坡陡，但巡逻的民警们不畏天寒地冻、路途艰难，他们的步伐坚定有力。

盡管路途艰难，但是新一年的第一次巡逻让民警和辅警们觉得格外有力量。在他们身上，我们看到了对祖国的热爱和对职责的坚守。最可爱的人，他们当之无愧！

适用话题：爱国、职责、最可爱的人

长白山地区是我国重要的自然环境保护区，这里生活着大量的野生动植物，是名副其实的“物种基因库”和“自然博物馆”。

2017年，长白山成立了保护中华秋沙鸭志愿服务队，86岁的陈新峰大爷正是其中的一员。他说：“我们的主要工作就是在河流两岸进行巡护，劝阻游客不当投食、捡拾鸟蛋、盗猎野生动物等不文明行为。”

如今，在志愿者的引领下，公众的保护意识也逐步提升，大家都能自觉文明观鸟，与动物保持应有的距离，不向野生动物投喂不洁净或不适合动物进食的食物。陈新峰说，这两年见到中华秋沙鸭的次数越来越多了。

截止到2021年12月，长白山保护中华秋沙鸭志愿者人数多达300人，每年志愿行动时长达2600小时，真正践行了“绿水青山就是金山银山”的环保理念。

适用话题：志愿服务、环境保护、人与自然

（惠士奇供稿）