庞海云

摘   要：新时代背景下，中小学生的心理健康问题日益突出。同时，面对当前中小学校心理健康教育教学方法简单粗暴、教师心理教育責任缺失等现状，需着力提升中小学教师心理健康教育教学的能力。政府部门、学校可利用行动实践策略、环境支持策略、主题培训策略帮助教师掌握心理健康知识，提升心理健康教育教学能力，教师则需借助自我觉察策略调整状态，帮助学生形成积极的自我观念、养成健康的人格。

关键词：心理健康教育;中小学教师;能力提升;学生心理;健康发展

中图分类号：G451.2    文献标识码：A    文章编号：1009-010X（2022）09-0022-03

一、问题的提出

当前，在严峻的学业竞争压力和快速变革的社会大背景下，中小学生的心理问题日益突出。根据《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》公布的数据，2020年中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁占比17.2%，重度抑郁占比7.4%。小学阶段抑郁检出率约1成，其中重度抑郁检出率约1.9%-3.3%;初中阶段抑郁检出率约3成，其中重度抑郁检出率约7.6%-8.6%;高中阶段抑郁检出率约4成，其中重度抑郁检出率约10.9%-12.5%。面对如此严峻的形式， 2021年7月，教育部办公厅印发了《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，要求进一步提高学生心理健康工作的针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养。同时，教育部印发的《国家义务教育质量监测方案（2021年修订版）》中也将学生心理健康状况纳入了质量监测体系。

因此，新时代教师肩负着学生心理健康教育的重大责任与使命，教师需要及时关注中小学生在厌学、焦虑、人际交往等方面出现的一系列问题，以提升学生心理健康素养为目的，认真学习心理学专业知识，掌握解决问题的应对策略，提高教育工作的成效。

二、中小学心理健康教育存在的主要问题

（一）教学方法简单粗暴

在教学中，有些教师的教学方法简单粗暴，经常发生伤害学生心灵的现象，比如对学生的言语斥责、行为惩罚等。特别是进入青春期的学生，身心发展的不平衡更容易引发他们诸多的矛盾心理，如果处理不好，极易使其出现心理及行为的偏差。著名教育家魏书生曾指出：“教育实践使我体会到，对学生大声训斥和惩罚是教育的大敌。”

（二）心理教育责任缺失

在学科教学中，教师更多的是关注对学生进行知识技能的传授，而忽视非智力因素的培养，比如学生情感价值观的教育目标就没有得到完全落实。在此过程中，虽然有很多教师已经认识到心理健康教育的重要性，但他们却坚持认为对学生进行心理健康教育是专职心理教师的工作，与自己无关。

（三）学校层面重视不够

受长期应试教育的影响，有些学校并没有将心理健康教育摆到重要的位置上，加之专职心理教师匮乏，心理健康教育课程未纳入学校课程体系之中，使得心理健康教育缺乏系统性。

三、提高中小学教师心理健康教育教学能力的策略

（一）自我觉察策略

自我觉察既是教师自我成长的基础，也是教师自我成长的关键。首先，教师要正确认识自己。比如，正确认识真实的自我与理想的自我，正确认识自己的优势与劣势，以及自己的喜好等等，从而从不同的角度全面、客观地进行自我评价。这就要求教师要不断地去行动、去体会，进而更好地探知自身的潜力和才能，明确自己对各类事物的态度，形成对自己更加全面的认识。其次，教师要调整好自己的情绪。在不同的情境下，我们的思想、情感和行为都会有不同的表现形式。比如，当我们面对压力时，情绪会变得比较暴躁，对学生的态度也会发生变化。因此，当教师觉察到自己的这种负面反应状态时，要及时进行自我调节与情绪疏导。再次，教师要正确认识自我影响力。每个人的行为都会有意无意地给他人造成影响，而教师的言行举止更会影响到与其朝夕相处的学生。明白自己的行为对他人的影响力也是自我觉察的标志之一。这就要求教师要不断去审视反思自己的言行，从点滴细节处注意自己的举止，为学生树立榜样。与此同时，教师要理解、包容、接纳学生，用尊重、真诚、鼓励的态度对待学生。

由此可见，在教育工作中，教师的自我状态会直接影响学生的学习和成长，因此，教师要不断促进自我的心理成长，完善人格，带给成长中的学生积极的力量，让学生在潜移默化中形成自爱、自尊、自信、积极进取的心理品质，形成积极的自我观念和健康的人格。

（二）环境支持策略

社会、教育行政部门、学校、家庭要为教师提供良好的环境支持。从社会层面而言，要认识到加强教师心理健康教育的重要性，要尊重教师，理解教师的工作，形成良好的社会风气，缓解教师的心理压力。从教育行政管理部门层面而言，要为教师提供良好的晋升和奖励机制，提高教师的工作积极性，落实好国家关于中小学生心理健康教育的一系列文件精神，加大行政推动力度，加强督导检查，将心理健康教育工作纳入学校教育督导评估的重要内容中。从学校层面而言，要建立心理健康教育的完整体系，进一步完善工作机制，建立科学合理的评价制度，构建教育网络，为教师提供心理咨询，形成全校教师高度重视和自觉做好心理健康教育的良好氛围。从家庭层面而言，家长的支持、鼓励与关心是教师缓解工作压力的关键，是最强的心灵安慰剂，可充分调动教师的工作积极性，激励教师勤奋工作。

综上，良好环境的形成和建立，必将极大地提高教师参与心理健康教育的意识，增强教师的责任感和使命感，而心理健康教育意识一旦成为教师个性倾向性的有机组成部分，便会成为推动教师心理健康教育能力发展的强大动力。

（三）主题培训策略

教师心理健康教育能力的形成和发展，需要以丰富的心理学知识为基础。因此，要重视培训工作，通过培训让全体教师具备基本的教育学、心理学知识，掌握中小学生身心发展规律以及学生心理危机的识别与干预方法;通过建立专兼结合的心理健康教育教师队伍，整体提高学校教师心理健康教育的能力。首先，要确立明确有效的培训主题，充分了解参训教师的知识背景、专业技能现状，做到因材施教;其次，要注重创设具有针对性、真实性、开放性的情境，引导参训教师深入体验，并为教师提供充分的交流分享机会。

以河北省秦皇岛市为例。多年来，该市有计划地组织心理健康教育培训班，培训对象涵盖了心理健康教育管理人员、教研员、学校校长、专兼职心理教师以及科任教师。培训内容包含了心理健康教育的理论知识及实践操作技能，为教师提升心理健康教育能力提供了专业支持。同时，针对专职心理教师严重匮乏的实际情况，我们大力倡导班主任利用班会时间为学生开展心理健康专题课讲授。此外，我们还面向全市中小学教师开展了“网络心理讲堂”活动，涵盖了心理健康教育的理论知识、心理健康教育与学科教学的结合、班级管理、教师的心理成长等多方面的内容，为有志于倾情投入心理健康教育的教师提供具体的指导和帮助。2020年5月，针对疫情后即将复课的实际情况，我们依托钉钉平台组建了小学、初中、高中、全学段四个心理健康教育群，开设了“复课后，班主任如何上好心理健康第一课（小、初、高）”的讲解示范，以及开展了“复课后，中小学生心理危机的识别与干预”的讲座，为在这个特殊而关键的时期，做好学生心理健康的维护和调适发挥了重要的作用。

（四）行动实践策略

教师心理健康教育能力的培养和提升，既需要进行专题的培训，也需要在实践中进行锤炼。秦皇岛市立足实际，着力在实践中提高中小学教师的心理健康教育能力。一是典型引路，促进均衡发展。比如，2021年5月13日，我们采用线上直播与线下会议相结合的方式，召开了“以心育人，聚力前行”的心育研讨交流会。二是坚持科研先导，课题带动。我们以省、市规划课题研究为引领聚焦问题，开展深度研究和实践，并通过研究，获得解决问题的方法策略，提升教师能力。比如，我们通过课题研究，探索总结出如何上好心理健康活动课的十大教学策略，即：“坚持需求导向、确定明确目标、重视活动设计、创设情境体验、组织多元互动、精心设计话题、即时应景、激发主体抉择、提升辅导技巧、课后迁移延伸”，以此对教师上好心理健康课提供指导和帮助。再如，秦皇岛市青龙一中的某位教师通过参加课题研究，将所学所获运用到实际工作中，并利用班會时间为学生开展心理健康活动课。之后，该教师又应邀为高三学生上《减压总动员》等课程，适时为学生提供心理辅导和帮助。三是丰富活动，提升能力。几年来，我们先后多次开展了全市性的心理健康优质课讲、听、评活动，通过讲、听、评活动，引导教师形成正确的教育观念，遵循心理健康教育规律，掌握科学的教学方法，提高教学的科学性、针对性和实效性;组织研讨、交流、实践观摩活动，促进教师专业能力的提高;通过实施抓先导校扶持薄弱校的工作，为城乡学校、教师搭建学习与交流的平台，推动教师整体能力的提升。

参考文献：

[1]郑和钧. 论教师心理教育能力的培养[J].教育研究，1998，（1）.

[2]金泽勤.论教师心理健康教育能力的培养[J].中学校长，2007，（2）.

[3]李   照.中小学教师心理健康教育能力的特点及其相关研究[D].重庆：西南大学，2010.