◎ 海南省海南中学 陈韵君

高中阶段是人生的黄金时期，不仅是“世界观、人生观、价值观”形成的重要时期，也是增长知识和能力的重要时期。按照舒伯的生涯发展阶段论，高中生正处于生涯发展的探索期，有着强烈的自我探索意愿，对未来生涯发展能力有着理性思考。这段时间，他们开始思考人生与世界，提出了许多关于“人生目的”“人生意义”“人生理想”等一类的问题。此时，学生对自我和社会的认知都有了一定的了解，并在学校的学习实践中获取了相关知识与资料。克莱门茨认为，高一至高三阶段是生涯准备的重要阶段，主要是了解某一职业所需知识及职业道德，明确社会和个人所需，并对未来做出规划。

2019年6月，国务院办公厅《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》中明确指出加强学生发展指导，加强对学生理想、心理、学习、生活、生涯规划等方面指导，帮助学生树立正确理想信念、正确认识自我，更好适应高中学习生活，处理好个人兴趣特长与国家社会需要的关系，提高选修课程、选考科目、报考专业和未来发展方向的自主选择能力。《指导意见》强调普通高中学校要明确指导机构，建立专兼结合的指导教师队伍，通过学科教学渗透、开设指导课程、举办专题讲座、开展职业体验等对学生进行指导。注重利用高校、科研机构、企业等各种社会资源，构建学校、家庭、社会协同指导机制。

一、关于职业体验

职业体验是一种职业性、体验性、综合性的实践活动，是一种突破了传统学校职业教育，通过多种职业性实践活动项目和活动方式开展的，以广大青少年和儿童为主体，体现经验和生活对其发展价值的个性化职业教育。职业体验是一种职业性实践活动，是指在真实或模拟的工作情境或岗位任务的环境下，以特定的活动设计促进学生在体验中获得职业认知、职业倾向和职业态度。

二、普通高中开展职业体验活动的意义

1.符合新高考改革要求。新高考改革强调学生选择的自主权，同时也对学生的自主选择能力提出了更高的要求。无论是选择选考科目还是高校专业、未来职业，学生都只有在知己（了解自己）和知彼（了解社会和职业）之后才能更好地做出较清晰的选择。然而，学业繁重的高中学生接触社会的机会有限，职业体验为学生提供了一条了解社会和职业的有效途径。

2.培育学生职业意识。高中开展职业体验活动，可以帮助学生走近职业，接触职业人士，在工作岗位上实习，切身感受该工作岗位的快乐与艰辛，加深对该工作岗位的认识，发现自己的职业兴趣和能力，探索自我潜能，了解自我优势和劣势，激发自我行动意识。职业体验活动使学生树立职业生涯发展规划的自觉意识，树立正确的价值观，把个人发展和国家社会需要结合起来，进而初步规划自己的幸福人生。

3.培养学生职业素养。职业体验活动使学生了解该工作岗位的工作要求及必备素养，在职业体验的过程中，促进学生自我认识发展，同时锻炼学生获取资讯、分析归纳、解决问题的能力，独立思考的能力，沟通协调的能力，人际交往和自我管理的能力，学习职业礼仪，学会聆听、尊重他人的品质，提高抗压性，培养积极乐观的生活态度和主动进取的职业精神。

4.促进学生职业规划。通过职业体验活动，帮助学生走进社会，提升格局，拓宽视野。深入思考学业、专业和职业三者之间的关系，逐步构建高中、大学与职业三方的规划图，初步形成个人未来发展规划，为学生树立稳定、远大的职业理想打好基础。

5.激发自我成长动力。通过职业体验活动，帮助学生了解职业竞争之激烈，职业素养要求之高，反思自我的不足和差距，明晰未来方向，树立目标，激发自我成长的内在动力，更自觉地投入到学业课程中，有效促进个人素养提升。

纵观中国普通高中教育，重在关注学生的学科学习。前文也提到高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期，但三观的形成仅靠在教室内学习难以实现，还要求学生具备“亲历、体悟、辨识、澄清、内化直至成为信仰”的过程。就如宋代诗人陆游在《冬夜读书示子聿》中所言：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”他强调“从书本上得来的知识，毕竟是不够完善的。如果想要深入理解其中的道理，必须要亲自实践才行。”这也是学校开展职业体验活动的意义所在。

三、普通高中开展职业体验活动的实施方案

笔者所在学校经过多年探索和实践，逐渐形成一个较规范化、完善化的职业体验活动方案，分为三个阶段，具体流程见职业体验活动实施方案(见表1)：

表1 职业体验活动实施方案

四、普通高中开展职业体验活动的实践与思考

在新高考背景下，全国掀起一股开展“生涯教育”的浪潮，职业体验是其中非常关键的一部分，有些学校虽然活动开展得热火朝天，但是学生的收获不大。为提升高中学生职业体验的有效性，实现真正对学生成长有帮助的目的，笔者认为需要注意以下几个方面：

1.校内自我探索课程是前提。自我探索是指个体对自己的了解和认识，包括心理特质、兴趣、能力、个性、价值观的探索，是“知己”的过程，也是更好地开展职业体验活动的前提。如果没有校内的“自我探索”课程作为前提，学生的选择往往是盲目的，职业体验活动的效果也会大受影响。

学生在“自我探索”的基础上，对自我有初步的认识和了解，将会有意识地选择未来有可能发展的方向进行职业体验，并投入参与其中。经过职业体验，学生有机会去验证“理想”和“现实”的差距，也更清楚自己未来的发展方向，明确自己的生涯目标。

2.学校统筹规划是基础。学校应将职业体验活动列入一项常规性工作开展，由学校负责收集统计，整合家长、校友及社会各界能提供的职业体验的岗位，统筹规划，整合资源，统一在校内公布职业体验活动的岗位及要求，全体学生通过学校组织的职业招聘会，“应聘”职业体验岗位。这有别于过去学校在假期前布置的职业体验的任务，学生需要自谋职业体验的机会，一方面有些家庭不具备这方面资源或能提供的岗位有限，另一方面也防止有些学生敷衍了事或者造假交差，无法达到职业体验的目的。

由学校统筹各方资源，为学生提供职业体验的机会，不仅让每个学生都有机会参与职业体验，同时丰富的职业体验岗位也让学生有更多的选择性。学生有更大的选择空间，也更有机会应聘到自己感兴趣的职业体验岗位，充分地调动了学生参与的积极性。

因此，由学校统筹各方资源，为学生提供职业体验的机会，让每个学生都可以有机会走出校园，亲身体验社会、感受职业的机会，既为学生解决了后顾之忧，同时也体现教育的公平性。

3.学校、家长及社会三位一体的育人形态是保障。普通高中职业体验活动能否顺利开展，仅依靠学校一方是远不够的，家长及社会各界的大力支持是必不可少的。学校作为活动的发起者，家长及校友积极提供职业体验的岗位，媒体舆论正确导向，以及社会各界的大力支持等，营造一种关爱青少年健康成长的良性社会氛围，构建学校、家长及社会三位一体的育人形态，协同合作，形成合力，为培育社会栋梁创设条件。

4.深度职业体验见成效。深度职业体验有别于“流于形式的走过场”，有别于“走马观花式的参观”，深度职业体验让高中生可以走出校园，走进社会，深入职业，亲身经历，成为真正的“职业人”，是一种浸润式职业体验。主要体现在以下三个方面：

（1）标准化流程。学校给学生和职业导师每人一本《职业体验操作指南》，其中包含非常详尽具体的操作流程，对职业体验“行前、行中、行后”的每一个步骤都有标准化流程指导，任务明确，时间节点清晰，规范细致。标准化流程对工作的进行起到指导和保驾护航的作用，提高了工作效率，提升工作效果。

（2）导师制引领。从校园招聘会确定职业体验的学生人选时，各招聘单位已经给学生安排了相对应的职业导师。对职业导师的要求是：在所在行业有较深资历，从业经验三年以上，热爱教育，愿意指导学生。根据岗位需要及工作内容，每个职业导师可以指导2～5名学生。职业导师在行前给学生做入职前培训，包括岗位技能、职业素养、工作内容和安全教育等；行中指导学生完成工作任务，同时当好观察者，及时给学生提供观察反馈；行后能为每位学生提供一份完整的《职业体验反馈记录表》，并且持续地给予学生个性化指导。

（3）全过程综合评价。从行前准备：职业体验单位提供《岗位信息表》《职业体验方案》，学生填写《行前自我评估表》及《个人简历》；再到行中实践过程：学生每天的填写《生涯体验学习日记》；最后行后总结：职业导师提交每位学生的《职业体验反馈记录表》，学生填写《行后个人职业体验报告》，每个小组呈现一份《职业体验报告》等，实现全过程综合评价。

学校、家长及社会三位一体的育人模式，让学生有机会踏入社会，走进真实职场，进行职业体验。通过职业体验，让学生在学校期间对未来有更长远的规划，从整个人生发展的角度来规划现在的生活和学习，使他们的未来目标更具体、更细致、更扎实。

“世界即教材，突破传统课堂的藩篱；以行而生慧，让学生将书本所学、心中所想与外部的世界进行链接。”普通高中开展深度职业体验，帮助学生从职业体验到参与解决社会真实问题，是引导学生了解自己、探索社会、思考大国崛起的时代性命题。