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阳光下的帽子王子

2022-01-12章月珍

小学生必读(高年级版) 2021年9期
关键词:偏食白癜风农场

○章月珍

七、“开心农场”里的温暖

下午的自修课,章小云悄悄把王子带到了学校西北角的“开心农场”。这是学校开辟出来的一处农田,虽然面积不是很大,但却是孩子们的乐园。每个班级都有一小块属于自己的小农田。农场里面有绿油油的青菜、紫莹莹的茄子和红艳艳的番茄等时令蔬菜。孩子们特别喜欢来这里,因为在这里,他们可以和大自然亲密接触,可以享受泥土和绿叶的芬芳,可以感受劳动带来的成就感。但平时,孩子们是不允许私自进入这里的。农场周围不仅有高高的篱笆拦着,还有铁将军把门。

王子心里犯了疑:章老师怎么会单独把我带到这里来呢?难道是要严厉批评或者狠狠教训我一顿?

王子越想心越慌,怯怯地问:“章……章老师,我……我是不是犯了什么大错?”

章小云的脸上挂着淡淡的微笑,她摇摇头,拍了拍王子的肩膀:“别紧张,王子,放松点,今天呀,我只是找你随便聊聊天。”

王子“哦哦”地应着,心里却更是疑惑不解了:章老师平时一直很忙,怎么会突然找我随便聊聊天呢?

虽然王子心里有很多个疑问,但他不敢多问。

章小云径直走到属于六(2)班的菜园,慢慢蹲下来,十分爱怜地抚摸着青菜、番茄和茄子。

“或许……或许章老师真的只是想跟我随便聊聊天。”王子暗暗宽慰着自己。

渐渐地,王子那颗紧张的心慢慢放松下来。他也学着章老师的样子,慢慢蹲下来,十分爱怜地轻抚着那些水灵灵的蔬菜。

“你爱吃这些蔬菜吗?”章小云转过头来,忽然问。

王子羞怯地笑笑,摇了摇头。

“那你喜欢吃什么?喝什么?”章小云笑着问。

王子不假思索地回答:“我喜欢吃炸鸡翅、炸薯条,喜欢喝可乐、雪碧等等。”说着说着,王子忍不住咽了咽口水。

章小云哈哈大笑。

王子反问章小云:“章老师,那您喜欢吃什么?”

章小云托着腮帮子,脸上洋溢着灿烂的笑容:“我喜欢吃五花肉和猪大肠,喜欢吃很甜的糕点和水果……”章小云说着说着,竟然也学王子的样子,咽着口水。

王子忍不住哈哈大笑。

章小云忽然站起来,脸一下子变得严肃起来。

王子立刻感到了紧张,他也随即站起来。

“可是,就因为我长期不注意饮食,不注意锻炼,没有管住嘴,没有迈开腿,导致我的血糖直线上升。今天早上,我感到头晕眼花,饿着肚子去医院测了血糖,结果……”章小云说着说着,脸上表情很是痛苦和委屈。

“结果怎么了?”王子急着问。

章小云叹了一口气:“结果我空腹血糖值是11.8,而正常的应该是6以下。唉,我竟然高出了一倍!”

“那怎么办?”王子担忧地问。

“怎么办?凉拌呗!”章小云双手一摊,做了个无奈的手势,“医生给我开了降血糖的药,一再叮嘱我,不要再吃肥肉和甜食了。”

王子用十分同情的目光看着章小云,他觉得章老师很可怜。

章小云笑了笑,握住拳头,说:“我相信,只要我控制饮食,坚持锻炼,一定能把血糖降下来!”

王子喜欢章老师这种积极乐观的心态,用力点点头:“章老师,加油!”

章小云感激地“嗯”了一声,然后把双手放在王子的肩膀上,意味深长地说道:“王子,每个人都会遇到不顺心的事情,包括你我。但是,要相信,只要积极去面对,一切都能迎刃而解。虽然你患有白癜风,但只要你注意饮食,坚持锻炼,加上作息有规律,心态良好,你的病情就会有所缓解,甚至痊愈。”

“真的吗?”王子半信半疑地问。

“当然是真的,我是有科学根据的,给你看这个。”章小云边说边掏出手机,迅速打开百度,给王子看有关青少年白癜风的百科知识。

王子凑上去,仔细看了起来,只见上面写道:青少年正处于身心发育阶段,神经、内分泌、免疫系统相对不稳定,加上学习方面的压力,使得精神遭受煎熬,导致了内环境的紊乱。不规律的饮食习惯,也是青少年患病的主要原因。由于偏食、挑食、爱吃零食的坏习惯,从而导致微量元素缺失,直接损伤黑色素细胞功能。

“我确实从小就有偏食、挑食和爱吃零食的坏习惯。”王子若有所思。

章小云用手指着下面:“你看,要使青少年远离白癜风,首先要做到不偏食、不挑食,养成合理的膳食习惯。其次要加强体育锻炼,多参加户外运动,不要把自己封锁在室内窄小的空间。最后要养成规律的作息习惯,不要熬夜上网,记住没?”

王子想起自己平时不仅不注意饮食,而且还不怎么出去锻炼,再加上自己常常偷偷熬夜上网,怪不得自己的病情没有彻底好转,看来,这些坏习惯真的要好好改改了。

王子轻轻“嗯”了一声。

“任何一种病,仅仅靠药物是不够的,还要注意饮食、心态和锻炼!如果有人给你起绰号什么的,你不要太在意,可以一笑了之,知道吗?”章小云伸手扶正了王子略微歪斜的帽子。

王子一直对孙大空他们给他取“白头翁”“小老头”的绰号耿耿于怀,无法释怀。

“小时候,我脖子很长,同学们都叫我‘长颈鹿’,我觉得那没什么,就一笑而过。”章老师边说边故意使劲伸长脖子。

王子被逗笑了。

“相信不久以后,你的病情一定会有所缓解,而我的血糖也必定会有所下降,我们一起努力,好吗?”章小云用期待的眼神看着王子。

王子的脸上露出了笑容,用力点点头。

(未完待续)

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