■保定市美术中学 贺宇良

当前，中小学生面临着严重依赖手机、睡眠不足、课外阅读量小、作业负担大、体质偏弱等问题。基于此，教育部专门出台了“五项管理”的文件，对中小学生在手机、睡眠、课外读物、作业以及体质健康等方面的管理提出了指导意见。河北省教育厅也发布了中小学生“五项管理”明白卡，对这五项内容作出了明确要求。对标教育部文件对“五项管理”的要求，保定市美术中学（以下简称“美术中学”）从目标导向、文化引领、活动载体、机制保障四个方面入手，积极探索减负提质的有效途径，推动“五项管理”落地。

以目标为导向，自定“五项管理”标准

美国心理学家洛克提出“目标设定理论”，认为目标本身具有激励作用，能够帮助人把需要变为动机，从而促进目标的实现。因此，设定目标对于个体的成长与发展具有很大的推动作用。在促进“五项管理”在学校落地的过程中，设定恰当的目标必不可少。美术中学引导学生根据自身的情况和特点，在与同伴、家长及教师充分研讨后，自主制订手机使用规划、睡眠规划、作业规划、课外阅读规划以及体质健康规划等，明确“五项管理”的各项标准。

关于目标的设定，每个学生可以从时间和效果两个层面明确适合的个性化目标。时间上，设定每项任务需要的时间。例如，每日睡眠时间不低于7小时，尽量在2小时之内完成每日作业，每天课外阅读半小时，每日体育锻炼1小时，每周使用手机不超过3小时。效果上，即每项任务要达成的结果。例如，每天都能有充足的睡眠，保证充沛的精力；每日的作业都能及时消化吸收，全部掌握；每天阅读一篇课外读物，并写下心得体会；不带手机进教室，在家时利用手机学习和适当的休闲娱乐，不沉迷游戏；每天利用上午大课间和下午课外活动时间进行锻炼，增强体质，促进健康。

学生通过目标的自我设定，激发自身行为的内驱力，依据目标与标准，自觉、自发、自主完成每项任务。任务的顺利完成能够不断提升学生的自我效能感，进一步推动更高目标的设定和实现，以此形成良性循环。

以文化为引领，营造“五项管理”氛围

每一所学校都有自己独特的文化，文化是学校历史元素的积淀、传承与发展，对师生起着陶冶、引导和塑造的重要作用。在促进“五项管理”在学校落地的过程中，学校可通过文化的影响来引发学生的自教育行为。一方面，通过无形的精神文化，在潜移默化中培养学生自主学习、自主管理的意识和能力，引导学生逐渐养成自治自律的品质，激发他们内在发展的动力，自然而然，以文化人；另一方面，以有形的物质文化，体现“五项管理”的相关内容，起到宣传、引导、教育的积极作用。例如，以运动者的雕塑形象引导学生热爱体育运动；定期更换班级图书角、楼道公共阅览区的图书，吸引学生的阅读兴趣，满足不同学生阅读的个性化需求；由学生自主设计“五项管理”相关内容的海报，张贴在校园中，让学生能够正确认识、深入理解、主动落实。

以活动为载体，促进“五项管理”落地

校园活动是学校课堂教学的延伸，是进一步深化教育教学改革，培养学生综合素养的有效途径。开展丰富多样的校园活动，有利于激发学生兴趣、提高学生认识、发挥学生特长、培养学生能力，实现活动育人的重要目的。

美术中学为了促进“五项管理”有效落地，真正使学生在活动中正确理解“五项管理”的要求和意义，开展了系列专题活动。例如，“带不带手机进校园”主题辩论赛，通过辩论，学生对如何合理使用手机有了更加清晰的认识，并讨论出多种戒掉“手机瘾”的举措；“世界睡眠日”班级墙报展，充分发挥美术生的优势，由学生查阅资料，自主设计，合作完成，在展示的过程中也由学生进行解说，一方面增强了学生对健康睡眠的理解，另一方面给予了学生展示自我的机会，锻炼了学生的合作力、创作力、表达力；经典文学名著情景剧，学生在教师的指导下将课外阅读的名著改写成小剧本，自主设计服装和道具，自导自演，身临其境地感受人物情感，理解故事脉络，进一步增强阅读兴趣，提升文学素养；优秀作业展评活动，让各学科教师“晒”出每日作业、假期作业，先由参评教师解读自己设计作业的意图，然后由学生代表、教师代表、家长代表、教学处主任、德育处主任、科研处主任、级部主任组成评审团进行评价，最终选出高质量的作业范本，让作业不再成为学生的负担；拓展训练、趣味运动会，通过个人项目、团队项目的比拼，让学生爱上运动，提升理想铸就、意志锻炼、团队协作等方面的素养。此外，学校和家长还共同研讨、设计家长课程，如家长给学生们开设的瑜伽课程、形体课程、心理辅导课程、健康睡眠课程、新闻稿撰写课程等，通过家校共育促进“五项管理”落实。

以机制为保障，保证“五项管理”实效

在一个系统中，机制起着基础性和根本性作用。有了良好的机制，即便在外部条件发生不确定的变化时，系统也能迅速作出反应，自发调整原定的策略和措施，实现优化目标。要保证“五项管理”取得实效，必须依靠学校和家庭的通力合作和联合共治，将家校共育制度落到实处。为此，我校建立了家校合作新平台，成立了家校共育委员会，为“五项管理”提供了机制上的有力保障。班主任、任课教师、家长和学生作为共同的责任主体，集体研讨“五项管理”的行动方案，明确实施路径，确定奖励和惩罚的措施，明确检查和评价的主体，经过多方研讨后最终达成共识。在手机、睡眠、课外读物、作业以及体质健康“五项管理”的实施中，先由学生对照共同制订的各项标准和承诺进行自查、自评，然后班主任、任课教师、家长对学生的相关行为进行他评，最后根据共同制订的评价和奖惩标准每月进行兑现。在家校共育委员会运行过程中如果发现问题，要立即整改，各方通过研讨重新调整方案，确保管理实效。

“五项管理”针对的是当下基础教育中的重点问题，也是社会、学校、家长、学生最为关注的热点问题。这五项内容的管理并不是界限分明、毫无关联的五部分，而是相互影响、密切联系的一个有机整体。为了推动“五项管理”落实、落细，家校社需要多方联动、共育共治，特别是充分发挥学生的主体作用，培养学生自主管理的意识和能力，激发学生的内生动力，使学生由“要我做”转变为“我要做”“我愿做”，这样才能使“五项管理”真正发挥减负提质的作用。