董剑桥 玛依拉霍加 布丽布丽·合德尔拜 艾克热木·艾尔肯

（新疆工程学院 新疆乌鲁木齐 830000）

在多种因素的共同作用下，高校学生的心理健康问题逐步突出，甚至部分学生出现了心理障碍、心理疾病，对正常的学习、生活产生了极大的冲击。为更好地应对高校大学生的心理健康问题，促使其形成良好的心理状态，正确对待外部刺激，有必要通过调查问卷等系列方式，掌握大学生心理健康的真实情况并梳理诱发心理问题的相关原因，以此为契机，结合新疆的地区实际，探讨提升大学生心理健康水平的策略与方法。

一、研究背景

心理健康作为人整体健康的有机组成部分，对于生活质量、学习状态、人际交往等有着最为直接的影响。随着生活环境的转变、就业压力的增加，使得部分新疆在校大学生存在的自卑、焦虑、偏激等心理问题，在大学生中开展问卷调查加以验证，并提出相应的预防控制措施，旨在有效调整自身的心态，对各类负面情绪进行有效的消解[1]。基于这种研究的背景，文章通过对新疆工程学院学生心理健康现状的调查评估，基于心理健康问题的表现形式、诱发原因，采取相关手段，逐步实现对学生心理健康的正向引导，促进其健康、全面发展，逐步完善高校教育体系，推动人才培养体系的健全与完善。

二、研究对象与研究方法

通过对研究对象、研究方法的确立，建立起完善的框架机制，确保了研究方法的针对性与研究成果的准确性，对于后续心理健康问题诱发原因的探讨以及应对策略的制定有着极大的指导作用。

（一）研究对象

本次研究对象，采用随机抽样的方式，将新疆工程学院安全科学与工程学院、能源工程学院、控制工程学院825名2020级新生作为研究对象，其中男性605人，女性120人，开展系统性的研究工作。

（二）研究方法

为保证研究结果的准确性，研究过程中充分吸收借鉴了过往相关研究的经验，采用文献资料法、问卷调查法以及专家方法谈开展系列研究。

1.文献资料法

在对新疆工程学院相关学生进行研究之前，系统查阅了《中国心理卫生杂志》《心理学》《心理科学》等相关文献资料，对过往高校学生心理健康研究情况进行了较为全面的总结，结合新疆工程学院的实际，对使用的问卷调查法、数据分析方式进行了必要的调整优化[2]。

2.问卷调查法

问卷调查主要涉及到大学心理健康问题基本情况、大学生心理健康问题诱发原因等两大类别，通过系统化地调查研究，来实现对新疆工程学院学生心理健康基本情况进行全面掌握。本次研究过程中，采用SCL-90量表，对825名新疆工程学院安全科学与工程学院、能源工程学院、控制工程学院2020级新生进行调查分析。调查分析主要涉及到躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等几大心理健康因子进行系统了解。为保证研究的直观性，对结合心理学的相关理论，将心理健康因子进行赋分，通过赋分将大学心理健康问题直观化，便于开展后续的研究[3]。具体来看，当受调查人员因子分处于2到3之间，属于轻度症状，因子分处于3分到4之间，属于中度症状，当因子分超过4，属于重度症状。通过因子分的判定，对受调查学生的心理健康状态进行全面掌握。对于大学生心理健康问题诱发原因的调查，则根据新疆工程学院的基本情况，制定了《关于大学生心理问题产生的原因调查问卷》。

3.专家访谈法

除了采用文献资料法、问卷调查法开展相关研究之外，还通过专家访谈的方式，与相关专家学者进行深入探讨，对研究过程中获取到的各类数据进行深入交流，借助专家的经验，理清新疆工程学院学生心理健康问题诱发原因，逐步明确心理健康问题的应对策略。

（三）数据统计

为保证了研究结果的有效性，准确反映新疆工程学院学生的心理健康状况，需要对于调查研究过程中获取的各类数据进行有效化处理，排除干扰因素对于研究结果的影响。使用SPSS20.0软件，对获取到的各类数据开展统计学方面的筛选，从统计学层面出发，保证本次研究的有效性。

三、研究结果

依托研究对象的合理化选择以及研究方法的科学应用，将新疆工程学院学生的心理状态以更为直观的方式呈现出来，尤其通过对SCL-90量表中相关数据信息的总结与提炼，逐步明确心理健康问题诱发原因，形成全面、准确的认知。

（一）新疆工程学院2020级新生心理健康总体情况

对于收回的825份问卷进行细致分析，检出率之间的数据差异较为明显，具有统计学价值。通过数据对比不难发现，在检测的10个因子之中，强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康因子的人数相对较多，检出率较高，充分说明受测学生在人际关系、抑郁等方面很有可能有心理健康方面的问题，具体情况如表1所示：

表1 新疆工程学院SCL-90量表总体筛查数据汇表

（二）新疆工程学院2020级新生心理健康影响因素

在对新疆工程学院2020级新生进行心理健康影响要素分析的过程中，根据研究的目的以及前期研究成果，制定了《关于大学生心理问题产生的原因调查问卷》。分别随机对277名安全科学与工程学院、228名能源工程学院、240名控制工程学院进行问卷调查，其中男性学生546人，女性学生164人。本次问卷调查共收回有效调查问卷748份，问卷内容主要设计到民族、心理健康问题出现原因、心理问题应对方法等三个项目，其中心理健康问题出现原因主要有家庭变故、疫情的反复以及不确定性、学习压力、学习模式的改变、恋爱、缺乏目标、个体生理缺陷等二十余项目。心理问题应对方式主要包括求助家长、求助老师等六个项目。通过对问卷的系统化分析与评估，能够从学生的角度出发，掌握学生心理健康问题的诱发原因，如表2所示：

在接受问卷调查的学生之中61.9%的学生认为，心理健康问题的出现与家庭变故有关，66.31%的学生认为，心理健康问题的出现与学习压力有关，58.96%的学习认为，心理健康问题的出现与个人目标不明确有关。同时在本次接受调查的学生之中，绝大多数学生表示当自身出现心理健康问题时，愿意通过求助教师或者父母的方式来进行负面情绪的消解，通过教师或者父母的帮助来应对心理健康问题。

四、高校大学生心理健康问题应对策略

高校大学生心理健康问题的应对，要求教育主管部门、高校以及教师在明确学生心理健康现状的基础上，坚持问题导向，坚持结果导向，结合基本学情，积极进行心理健康问题应对策略的制定，形成完善的心理健康提升方案，为高校学生的健康成长营造良好的外部环境。

（一）全面发挥学校在心理健康问题应对方面的作用

根据本次研究可以发现，新疆地区的学生在学习、生活过程中，受到家庭变故、学业压力等因素的影响，会出现一定的自卑、焦虑、偏激等心理问题。这些心理健康问题的出现，要求高校应当立足于实际，制定系统化应对策略与应对方法，加强对学生的心理健康干预能力[4]。具体来看，高校在开展日常教学活动过程中，对于课程设置的难度、数量等作出相应的调整，将学业压力控制在合理的范围，避免学业压力过大，引发学生出现焦虑情绪。同时开设必要的心理教育课程，通过系统性的学习，使得学生关注自身心理状态，遇到心理困惑、心理问题及时寻求帮助。除了采取上述方式之外，高校还应当逐步丰富学生的精神文化活动，通过组织相关社团活动，为学生提供相互交流的平台，逐步提升学生的社交能力，加速不良情绪的消解过程，使得学生始终保持良好的心理状态，更好地进行日常的生活与学习，实现健康发展。

（二）积极发挥家庭在心理健康问题应对方面的作用

从本次调查的数据，学生心理健康问题的主要诱因是家庭变故，基于这种关联性，在学生心理健康问题的应对过程中，需要采取适当的应对举措，充分发挥出家庭的关键性作用。为更好地发挥出家庭的作用，高校需要认真做好家校互动，定期向家长宣传心理健康重要性以，逐步提升家长对于心理问题的应对能力[5]。对于部分已经出现心理健康问题的学生，学校应当积极与家长进行联动，结合学生的心理健康问题，采取制定针对性的心理健康问题干预方式，帮助学生正确处理家庭与自身之间的关系。

五、结束语

通过本次对新疆工程学院学生心理健康现状的调查，在一定程度上，掌握了新疆地区高校学生的整体情况。从调查研究的情况来看，新疆地区高校学生中等以上心理健康问题发生率要低于全国平均水平，但是仍旧需要对心理健康问题给予相应的重视，针对新疆高校学生的特点，制定系统化的应对举措，实现对心理健康问题的有效解决。