文/马亚伟

同事吴姐的爱人突发疾病去世，我们都唏嘘不已。刘姐说：“从今天开始，咱们办公室每天必须有两个人去陪老吴，真无法想象她得多痛苦！每天有人陪她说说话才行，要不然真不知道她能不能熬过这一关。”大家听完，纷纷响应，表示一定要全程陪伴吴姐。

过了一会儿，一直没说话的一位同事忽然说：“咱们已经看过老吴一次了，我想以后大家都不要去了吧？有的时候，人的痛苦只能自己消化，别人的陪伴或许是一种打扰。”她的话让我突然醒悟，其实很多时候，人的痛苦真的不需要和别人“分享”，过度陪伴可能就是一种打搅。

记得前些年，朋友离婚后，我怕她难过，天天去陪她。她每次都精神恹恹的，一句话也不想说，有时还显出很不耐烦的样子。我以为朋友是心情不好，所以不愿意开口，于是我拼命没话找话，极尽所能地开导她，说及时止损是好事，天涯何处无芳草，以后会遇到更好的，如此等等。谁知，过了两天，朋友终于忍无可忍地对我说：“以后你就别来陪我了，这段时间我就想一个人静静。放心吧，我没你想得那么脆弱。其实这个世界上没有真正的感同身受，再好的朋友也不可能真正理解别人的内心感受。”我恍然大悟，原来不参与别人的痛苦也是一种爱与尊重。

我们去陪伴同事吴姐，无非是说一些大道理开导她。可一个人要从痛苦中走出来，只靠别人的开导是不行的。另外，对于吴姐的痛苦，别人只是靠自己的想象去理解，未必能真正理解她。我们与其做些隔靴搔痒的工作，不如给吴姐留出空间，让她独自消化痛苦。

莫要打搅别人的痛苦，是对别人的尊重，也是自身应该具备的一种修养。从某个角度来说，你去打搅别人的痛苦是带着优越感的，而你所关心的当事人在你眼中是不幸的，处在弱势的位置。即使你的优越感是不自觉的，也会给对方带来压力。这样进行的交流，注定是不对等的。即使你是出于真心，也会让对方觉得你的关心是一种累赘，不好拒绝也无法接受。理解了这些，就应该懂得，莫要打搅别人的痛苦。

每个人都是独立的个体，痛苦是属于个人的私人地带，别人无法踏足。痛苦这种感受也无法衡量，只有自己知道真正的痛点在哪里，然后对症下药，调整自己。另外，时间是治疗痛苦的良药，不打搅别人的痛苦，才能给别人时间治愈。你去打搅的话，只能一次次强化他的痛苦。因为，你的做法是在暗示他——他是个正在经历痛苦的人。

所以，很多时候，请不要打搅别人的痛苦。如果想要帮忙，请给予别人必要的帮助，然后默默离开，远远关注。给别人消化痛苦的时间和空间，等待他的伤口慢慢愈合。