高天 张晨光 济源职业技术学院

终身体育教育理念既是当前社会经济建设对人才的根本需求，也是高校体育教育全面优化改革的有效途径。高校体育教学培养学生终身体育意识既能够培养学生优越的体育运动意识，又有益于学生的身心健康，更加主要的是，能够帮助学生形成受益终身的运动习惯。当前我国高校体育教学逐渐对终身体育理念引起足够的重视，在体育教学优化改革过程中也逐渐以终身体育理念为核心，旨在引导学生掌握正确的运动方法，养成正确的运动习惯，进而获取终身体育锻炼能力。

一、终身体育的基本概念

终身体育视域下，高校体育教学改革要达到预期的成效，需要坚持科学的理论为引领。教师应厘清终身体育的基本内涵，并精准把握终身体育的基本特点，才能真正坚持终身体育理念为引领。

（一）终身体育的内涵

终身体育理念主要是帮助人们在参与体育活动和体育锻炼的过程中养成体育锻炼的习惯，并获取愿意终身坚持体育锻炼的能力，使体育运动成为人们工作和日常生活中不可分割的重要组成部分。终身体育理念形成的最佳阶段在学生阶段，但是受益阶段则持续时间更长，人们脱离学校正式步入社会之后，才是终身体育锻炼发挥其根本效用的最佳时期。

（二）终身体育的特点

首先，终身体育具备一定的普遍性特点，重点强调人们在长时间的工作和日常生活中保持体育锻炼意识，需要人们长期坚持参加多样化的体育活动，将体育锻炼贯彻落实到人生的整个过程；其次，终身体育具备一定的差异性和针对性。人们从事终身体育锻炼必然是一个贯穿人生始终的长期过程，体育锻炼的项目需要依照个体差异来进行不同的选择，不同阶段和不同身体素质的人群需要依照体育锻炼需求制定相应的体育锻炼方式。

二、终身体育意识对高校体育教学改革的重要意义

终身体育意识对高校体育教学改革具有重要的促进作用，它有助于转变体育教学理念，全面提升高校学生的身心健康水平，强化高校学生团队协作意识，并促进学生可持续发展。

（一）有效转变体育教师的教育教学理念

传统教学理念下，高校体育教师教育教学理念相对陈旧，主要以体育知识和体育技能训练为主，这种教育理念存在相对的局限性，关注学生阶段发展，忽视学生可持续发展。终身体育理念下，高校体育教师教育教学理念将发生转变，根据学生终身体育发展需求，优化高校体育教育供给方式，从而促使教师改变传统体育教育理念，强化学生终身体育意识，帮助学生养成终身体育的习惯。

（二）全面提升高校学生的身心健康水平

人们在从事各项工作、学习和生活的活动过程中最为重要的就是拥有健康的身体，体育运动已经成为了人们保持生理和心理上健康发展的重要组成因素，学生的身心健康一旦出现问题，就会严重影响学生的学习效率。培养学生终身体育意识能够帮助学生在学生阶段养成终身体育锻炼习惯，将体育锻炼贯穿学生生涯始终，帮助学生保持良好的身心健康水平，促进学生身心健康成长。

（三）全面提升高校学生的团队协作意识

随着我国高等教育体育教学的不断深化改革，终身体育元素在高校体育教学中得到了全面的贯彻落实，学生在进行终身体育锻炼培养过程中会自主的选择各类体育运动项目进行自我锻炼。而在高校的体育锻炼项目中，受学生群体密集特点影响，足球篮球、排球、羽毛球、乒乓球等团体性项目成为了学生选择课余体育锻炼的首选，学生在相互协调配合的过程中不仅完成了体育锻炼，还全面提升了自身的团队协作意识。

（四）全面推动高校学生的可持续性发展

高校教育是学生步入社会以前经历的最后一项学习环节，学生需要在大学阶段获得自身未来工作和生活所需的各类技能。高校体育教学培养学生终身体育锻炼意识能够帮助学生形成终身体育锻炼习惯，帮助学生形成今后人生健康的体育运动观念，便于学生在日后的工作和生活过程中时刻保持体育锻炼的习惯，逐步保持或者提升自身的身体素质。此外，终身体育锻炼意识的形成还能够帮助学生获取步入社会所需的团队协作意识，形成坚韧不拔的品质，便于学生提前适应社会的发展需求，推动学生实现可持续性发展。

三、基于终身体育视域下高校体育教学改革的优化策略

终身体育视域下，高校体育教学改革应从改变体育教学理念入手，确立终身体育教学思维，强化终身体育理念，推动体育教学方法变革，不断探索体育教学模式，不断完善体育教学评价体系等，全面深化高校体育教学改革。

（一）植入终身体育教学思维，树立终身体育教学理念

首先，高校体育教学改革要想实现终身体育视域下的教学创新就必须转变传统教学思维，在体育教学改革的各个工作环节植入终身体育教学思维，融入终身体育教学元素，贯彻终身体育教学内容；其次，高校体育教学改革要树立终身体育教学理念，以终身体育教学理念为指引制定明确的体育教学改革目标，并参照终身体育教学内容和特点调整和优化高校体育教学大纲，丰富终身体育教学形式和教学内容。

（二）创新终身体育教学方法，形成终身体育教学模式

首先，高校体育教学改革要加快信息化建设，将现代信息技术和多媒体技术广泛应用到终身体育教学改革当中，以学生为教学主体，通过多媒体课堂、微课堂、网络教学平台等教学方式培养学生的终身体育意识；其次，高校体育教学改革还要重视学生的个体差异性，创新终身体育教学模式，以信息一体化教学平台为载体，转变传统高校体育的教学模式，结合学生的兴趣特点，开展民主性较强的终身体育教学，学生可以自主的选择自身感兴趣的教学内容，主动寻求体育知识和锻炼技巧的相关内容。

（三）根据终身体育教学理念，完善终身体育评价体系

基于终身体育视域下的高校体育教学改革要构建完善的终身体育教学评价体系，通过设置科学的教学评价指标以及完善的权重设计，对终身体育教学的过程和结果进行全面的评价。同时，由于终身体育理念具有差异性的典型特点，每一个学生作为一个独立个体对终身体育锻炼的认知能力和知识背景都具有差异性，因此，终身体育教学评价体系还要采用多样化的评价方式，对不同学生的终身体育培养进行量化处理，确保教学评价的真实性和有效性，保障教学评价体系的客观和公正。

四、结语

综上所述，终身体育在高校体育教学改革中的深入贯彻落实可以有效培养学生的终身体育锻炼意识，帮助学生养成终身体育锻炼习惯，对学生步入社会之后的工作和生活具有十分积极的意义。高校体育教师需在教学改革过程中植入终身体育思维，树立终身体育教学理念，创新终身体育教学方法，形成新颖的终身体育教学模式，并逐步完善终身体育教学评价体系，推动高校体育教学的终身体育培养水平，进而帮助学生实现可持续性发展。