陈文容

摘要：为了提高小学生的学习积极性，小学体育教师应该在课堂上巧用心思，从小学生感兴趣的游戏入手，丰富小学体育立定跳远教学。为了更好地展开小学体育立定跳远的具体课堂教学，本篇文章就立足于小学体育立定跳远教学的实际，结合本人的多年实践经验，说明了小学生学习跳远的易错点，最后提出了游戏教学法在小学体育跳远教学中的应用策略。

关键词：小学体育;游戏教学;教学方法;立定跳远

导语

立定跳远作为小学阶段，体育教学跳跃运动教学内容中最基础的项目，可以提高学生的基础运动能力，促进学生身体机能发展，同時增强体魄，为学生学习其他体育运动奠定基础。将游戏教学法融合到小学体育中，提高小学生身体协调机能的同时，也可以更好地提高学生的学习积极性。

一、小学体育立定跳远项目教学中遇到的问题

分析相关资料可以发现，现阶段的小学生在学习长距离跳跃时仍然存在很多问题。这将成为提高学生跳跃能力的很大障碍，对以后上初中后的体育学习也会产生很大的影响。

（一）预摆动作不标准化，时间过长

在跳远之前，正确的准备姿势是，一般要左右开双脚，保持与肩膀相同宽度的距离，保持身体自然的站立状态，双眼要预想落地的目标。一般来说，在立定跳远的时候，双臂要以肩膀为轴前后自然摆动，基本上要保持两次左右，使整个身体保持在相对舒适的状态。前摆时两腿伸直，后摆时膝盖弯曲，重心降低，双臂举过头顶时双臂伸直，适当放松，接着身体向上伸展，双臂沿着身体侧面自然地沿着下摆向下到臀部，身体重心沿着双臂自然向下，躯干保持略微向前倾斜的姿势。在进行具体的教育时，教师经常会看到学生低下头的全身、臀部向后移动的现象，同时，如果事先确定的次数太多，整个肌肉的能力就会消耗太多，起飞前会感到疲劳。

（二）踏板起飞不足，上下肢体合作不协调

经过一定的事前布置动作后，两条腿要用力向后推，跳跃，调整适当的角度，双臂要配合拉伸动作，加速前要做好摆动和制动动作。因此，上下肢体要保持协调。但是，很多学生在立定跳远的时候，两肢容易发生超前屈伸的问题，起跳的方向和角度也存在偏差，再加上学生在立定跳远的过程中，摆臂的幅度不够支撑跳远的幅度，导致身体容易失衡，无法跳很远，这就导致立定跳远动作不标准和立定跳远学习的不准确。

（三）落地太早，身体重心不稳定。

在跳远的过程中，身体上升到一定高度时，迅速跪下来，收腹，胸前抬大腿，小腿向前伸直，触地。整个立定跳远的过程中，身体重心是集中在臀腹部的。在此过程中，学生们需要掌握腹部、膝盖、大腿抬高等姿势和动作的时机，但在实际教学过程中，学生们往往由于起飞角度不正确而导致最终着陆动作出现问题，无法及时收腹或伸展小腿，导致整个身体不稳定。

二、小学体育立定跳远教学中游戏教学法的使用方法

（一）利用游戏的引入引起学生的运动兴趣

任何学科的课堂教学都需要引入一定的课堂。小学体育教学可以采取游戏，教学法，辅助学生更好地完成立定跳远的学习和动作。小学生拒绝游戏的可能性为零，游戏对小学生有一定的吸引力，因此小学体育教师就可以在一定跳远教学中，充分的引入游戏教学。学生能够边玩游戏就边学会怎样标准的做立定跳远的动作，小学体育教师可以巧妙地，借助游戏抓住学生的体育课堂上的注意力，帮助学生完成标准的立定跳远的体育练习。

譬如，在“捕网”游戏中，利用一半篮球场，教师可以和体委一起扮演渔夫的角色，两人一起抓住网的橡皮筋两端，慢慢向前跑，其他学生可以扮演小鱼的角色，并在此范围内活动。当渔网慢慢靠近小鱼时，小鱼必须以跳跃的方式避免渔网的追踪。以学生不能触碰渔网上的橡皮筋为游戏考核的标准。一旦触碰，就要受到惩罚，直到游戏结束。通过这种游戏方式，学生们会有一定的兴趣，之后教师们可以重新开始其他跳跃训练，提高学生的运动兴趣。

（二）利用游戏让学生理解立定跳远的概念。

就课堂教学而言，课程的引入是基本的，教育的重难点是课堂的中心部分。因为对小学3、4年级的学生来说，身心发展还不成熟，只要有兴趣爱好，就不足以支撑漫长的学习，如果动作练习枯燥，就会失去学生的学习兴趣。跳跃动作的概念抽象性和复杂性很强，所以在进行准备活动后，教师应该对相关的动作概念和技巧进行解说和示范，将游戏教育融合在一起，帮助学生掌握立定跳远的技巧。

例如，青蛙跳跃游戏，这种连续向前跳跃的游戏，或多或少的连续跳远。教师将学生分成小组，通过提问让学生在游戏过程中思考跳跃动作要领，从而在一定程度上扩展学生的思维，让学生能够理解跳跃的惯性和概念，帮助学生完成立定跳远的学习。

（三）利用游戏巩固和加强学生的跳跃技能

在实际教学过程中，一些教师对课堂的开始阶段更感兴趣，但对课堂的结局却有一定的松懈和忽视。实际上，课堂的结束是整个课堂教学的核心阶段，可以检查和评价课堂教学的效果。在跳远的教育活动中，教师经常玩具有游戏性质的游戏，让学生更能感受到游戏的乐趣。在跳远的前半段课上，教师可以训练学生的跳远动作和身体的协调性，在跳远的后半段课上，教师可以集中精力巩固学生的技能。这是因为学生们在下半年的课上消耗了体力。因为注意力或兴趣有所减少。因为，通过放松的游戏巩固课堂练习的内容，可以让学生继续注意，提高学习效果。

结束语

游戏教学法对小学体育建立跳远教学具有重要意义。因此，教师应结合理论知识和实践技能，综合考虑学生的身体特征和性格特征，巧妙将运动融合在游戏当中，以学生跳远为目标进行指导。

参考文献

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