刘岳

【摘要】在中小学体育教学中，开展花样跳绳实践教学，对学生身体素质的增强非常有利。所以在今后教学期间，教师应该加强对花样跳绳的重视，加大宣传力度，合理地制定教学方案，科学地对学生进行培养。鉴于此，本文即对中小学体育花样跳绳学科展开了深入分析，明确了影响教学质量的因素，并制定了提升花样跳绳教学质量，促进学生身体素质增强的办法，以期相关人员能够借鉴。

【关键词】花样跳绳;身体素质;教学

引言：

在“健康第一”体育课程改革理念的深入实施下，体育教学也越来越重要。在体育教学中，花样跳绳是极为重要的内容，有利于学生身体素质的增强，对学生终生体育意识的形成很有帮助。因而，在教学期间，教师应该加大重视，科学地开展花样跳绳教学活动，合理地制定教学方案，多方面对学生加以培养，保证学生能够自主的融入到教学活动中，促进自身水平和能力的提高。

一、影響花样跳绳教学活动开展的因素分析

现阶段，素质教育的全方位推进，各个学校也强化了对学生综合素养的培养，对体育教学的重视程度越来越高。而花样跳绳作为体育教学中极为重要的部分，同样得到了相应的关注。但是，因为受到多方面因素的影响，致使花样跳绳教学活动在开展期间，依旧存在了很多问题。

（一）体育课时有限

在花样跳绳教学过程中，要想熟练的掌握运动技能，必须要通过反复的练习，让身体协调性以及灵敏性全面提高，保证学生能够加深对动作的印象，只有这样，技术动作才可以十分熟练，从而促进教学效率和质量的提高，不断对学生的身体素质进行增强。但因为受到时间的限制知识，教师在课堂教学时，当完成相应的教学目标和任务之后，并没有充足的时间来组织学生练习花样跳绳。因而，在这种情况下，花样跳绳的开展存在了很大难度，最终导致教学活动的进行面临了很多问题[1]。

（二）花样跳绳教学难度无法全面提高

对于花样跳绳运动项目来说，学习的方式比较多样，可以是单人来完成，也可以通过多人来完成，难易程度不同，对学生的能力和要求也会存在很大差别。如果想要让学生进行多人练习，则对学生的要求会很高，而一些基础较为薄弱的学生无法适应教学强度，最终导致对花样跳绳失去兴趣，不能自主的练习，影响了教学质量和水平提高的同时，也制约了学生身体素质的增强。

二、通过花样跳绳科学提升学生身体素质的对策分析

（一）为学生做好相应的花样跳绳教学示范

教师在为学生进行花样跳绳教学示范期间，应该严格的依照相应步骤和标准进行，保证学生可以直观的认识花样跳绳。之后，学生要依照教师的展示来进行模仿，以确保学生能够快速地掌握花样跳绳的技巧和动作。通过示范教学，可以让学生直观地了解到花样跳绳的技术动作，快速的学习花样跳绳。在示范内容方面，教师应该精心的对内容加以设计，以便学生可以对花样跳绳产生较大的兴趣。与男生相比，女生对花样跳绳十分感兴趣，所以教师在教学期间，应该格外关注男生，采取相对科学的办法，促进男生花样跳绳学习效率和质量的提高，进而为学生身体素质的增强奠定基础。

（二）增强花样跳绳教学的互动性

在具体的花样跳绳教学过程中，为了能够让学生自主的练习，促进学生身体素质的增强，教师要让教学过程彰显互动性，确保学生创新思维能够在有效提升的同时，身体素质也可以越来越好。在体育课堂教学期间，教师应该在充分了解教学内容的前提下，将教学的互动性体现出来，实现生生、师生间的良好互动，通过这样的方式，能够促进学生创新思维的增强，在潜移默化中提高学生的身体素质[2]。

比如：教师在组织开展花样跳绳教学期间，可以选择一名同学与教师进行双人互动花样跳绳，而其他学生在观看期间，参与的积极性也会大大提升，从而更有愿意尝试互动跳绳。借此机会，教师可以组织学生两个人作为一组来尝试双人互动花样跳绳。通过对这种方式的合理应用，不仅可以促进花样跳绳教学效率和质量的提高，学生的身体素质也会在潜移默化中增强。

（三）科学利用游戏教学法开展花样跳绳教学

对于中小学生而言，对游戏通常很感兴趣，体育教师在组织开展花样跳绳教学过程中，可以通过游戏来进行动作技巧的练习，合理的组织教学活动，将游戏作为载体，保证学生在游戏中感到快乐的同时，还能提升自身的技能。对于游戏而言，其具有较强的竞争性，所以教师可以设置一些比赛，将学生的参与积极性调动起来，让学生通过游戏来提升身体协调能力和节奏感。

结束语：

综合而言，花样跳绳运动的功能价值非常高，在中小学校教学中，强化对这一运动项目的推广，除了能够让民族传统体育文化得到良好传承之外，也有利于增强学生的身体素质。在今后的教学期间，教师应该结合学生的能力及水平，科学对花样跳绳教学方案进行制定，不断对教学内容进行丰富，以便能为学生终身体育素养的形成奠定坚实基础。

参考文献：

[1]张晓丽，李玉荣.“健康第一”教育理念下小学体育花样跳绳教学水平提升的对策思考分析[J].当代体育科技，2019，9（22）：65+67.

[2]李晓雨.花样跳绳在体育教学中的价值和实施对策分析[J].当代体育科技，2019，5（21）：109-110.