罗爱梅

摘 要：高中体育核心素养包括运动能力、健康意识和体育精神，这些核心素养是学生未来成长发展必备的素养。高中体育教师应认识到体育教学在学科体系中的重要性，在课堂中首先要增强课堂教学内容的趣味性，以多样化的教学方式突破传统教学模式，其次从培养三方面素养着手优化教学工作，适当在教学中添加课堂小活动，有意识地培养学生某方面的素养。

关键词：高中体育;核心素养;教学改进

高中阶段是学生逐渐走向成熟的重要时期，也是锻炼学生强健体魄，培养学生健康意识的过度时期。高中阶段的体育课程应以培育学生核心素养为中心，在增强学生体魄，提高学生体育技能同时，也应有意识地培养学生坚持锻炼的良好习惯。通过建立科学的目标体系，寻找合适的教学方法，改进高中体育的教学工作，促进学生的全面发展。目前的高中教学受到应试教育的影响，体育课程在立德树人方面发挥的作用比较薄弱，许多教学活动还流于形式，因而有必要重新审视之前体育教学存在的问题，改进传统教学模式，为学生带来全新的体育课堂。文章基于体育教学经验，将从以下几个方面进行探讨：

一、高中体育核心素养组成及意义

基于核心素养下的教育需要，教师需要具备正确的教学观念，需有可操作的策略，这样走向核心素养的教学才能真正的落地。那么优化高中体育课堂教学，来培养学生的体育学科素养的有效策略，更要理解核心素养培养的积极意义。

（一）体育核心素养组成

高中体育核心素养的组成包括三方面：一是体育情感与品格。在情感培育过程中，应创造平台让学生表达出对体育的真实情感，同时还应透过体育教学平台培养学生社会责任意识，促进学生人格全面发展;二是运动能力与习惯。运动能力是体育核心素养的重要组成，是衡量学生体育水平的关键因素，也是体育教学的目的所在。培养学生良好的体育锻炼习惯有助于强健学生体魄，增强学生终身锻炼意识;三是健康知识与行为。理论知识讲解也是体育课程必不可少的部分，在理论知识指导下开展体育运动有助于保障体育学习质量。

（二）核心素养培育意义

长久以来，体育课程虽然一直在高中教学体系中，但受到应试教育压力，体育课程在总课时中占比比较小，大部分课时都倾向于对文化课的安排。但受到“健康中国”理念的影响，许多高校也逐渐加强的体育课时比例，但依然会存在“重技能，轻素养”的问题，核心素养理念并未深入到每位教师的心中。在这样的教学背景下，许多高中学生不愿意上体育课，认为课程比较枯燥无聊。还有的高中生在课堂中仅仅参与体育活动，但对于这些活动背后的原理、运动技能等一无所知。因而在课程教学中渗透核心素养的理念，有利于改进以往的体育教学模式，不仅培养了学生体育技能，还培养了学生的体育品德，提升学生的综合素养，为祖国输送高质量的人才。

二、基于核心素养的高中体育课堂教学工作改进要点

核心素养培育已逐渐提上日程，是体育教学工作的目标所在。在课程教学改进方面，应先增强课堂教学内容的趣味性，培养学生对体育的兴趣。其次再从三方面着手培养学生各方面的素养能力，逐渐提升学生的核心素养。

（一）优化体育课程内容，保障授课内容有趣

目前许多高校的体育课程都有开展，但整体来说学生参与课堂的积极性并不是很高，许多学生宁愿在班级中自习也不愿意上体育课，其中很大部分原因是体育课程内容设置单调、空洞，每节体育课教学内容变化不大，很难培养学生的兴趣点。例如在观察某高三年级的体育课，基本上每节课上课内容是先热身，然后再长跑训练，结束后是学生们的自由活动，可以说每节课的创新度不高，很难有教学亮点。对于以上的情况，教师需优化体育课程教学内容和教学方法，增加课程对学生的新颖性来激发学生参加体育课程的兴趣。下面以两个“弯道跑”的教学案例作为对比：

教师一采用了传统的弯道跑训练方法：教师先给学生观看了弯道跑视频，然后根据视频内容讲解弯道跑教学要点，让学生原地练习动作。简单的动作学生只需要做一遍，比较难的动作学生需要反复练习，最后通过跑步比赛检验学生学学习成果。这种教学方法在现实中比较常见，是以教师为主导地位的教学模式，优点是教学方式直观明了，缺点则是动作反复训练比较枯燥，学生在课堂中缺乏思考。同时将一整套动作拆开练习，实际上打乱了教学的系统性，不利于学生掌握整套动作。

教师二则改变了传统教学模式，采用了翻转课堂的教学方法。教师首先是为学生找到了8分钟左右的教学视频，组织学生观看视频中内容，自己总结弯道跑的注意要点，然后在分组练习中与组内其他成员讨论，考察所总结出来的要点实用性。这时候学生们就会发现，有些同学弯道跑速度很快，有些同学则很慢甚至还会跌跟头，通过交流会发现原来是他们的动作要点都不同，跑的快的同学外侧臂摆臂幅度要大于内侧臂，身体会倾向于内等要点，最后总结出了弯道跑规律。

以上两名教师采用了完全不同的教学方法，收获的成效也有所不同。从实效性来看，教师二的教学模式充分调动了学生积极性，先在课堂开始设置了一个探究问题，在课堂中则引导学生自己实践探究，符合学生内心的求知欲，因此教师二的课堂中学生们的积极性都很高涨，学习成效也很高。

（二）细化运动技能特点，提升学生运动能力

运动技能培养是高中体育教学目标的重要组成，提升学生在各方面的运动能力是体育教学目的所在。根据高中体育课程运动项目特点，运动可分为开放式和封闭式两种类型。开放式运动是指为学生构建系统的、全套的技术训练，掌握各种运动技能，使学生能在各种情境下灵活运用相应的技能。在封闭式的运动技能培训中，教师需侧重对某项单个技能的培训，注重对单个动作标准性的培养，当练习完单个动作之后再注重一套动作的衔接性，让学生更好地完成这些动作。在具体教学中，教师应将封闭式运动与开放式运动教学相结合，避免教学的单一化，以此来增添课堂教学的趣味性。

体能训练是提高学生运动能力的重要途径，但如果教学方式不科学，可能会造成课堂比较枯燥无聊。在某位教师的足球脚内侧踢球教学课堂中，教师将课程内容分为了几个部分，在热身环节，教师选择“单手扶球俯卧撑”、“持球波比跳”、“俯身拨球”等项目，这些项目特点各有不同，有些对学生核心要求较高，例如俯卧撑，腹下滚球等，有些对学生心肺要求比较高，例如波比跳，学生可以根据自己薄弱点自由选择运动项目以达到热身的效果。在正课教学时，脚内侧踢球属于封闭性的技能训练，教师重点把握了对各个技能要点的讲解和训练。同时在学生基本都掌握了技能要点，保证动作准确性之后，教师组织学生开展了小型射门比赛，让学生运用本节课所学展示自己的運动能力，一下子点燃了整节课的高潮。

从上述的案例可以看出，教师在这节足球课中将封闭式运动与开放式运动有效结合，根据学生每个阶段锻炼需求、个人爱好等要素为学生设计相应的运动项目，同时也为学生创造了展示自己运动能力的平台，事实上这场比赛也确实激发了学生的胜负欲，让学生更有热情参与到运动训练中。

（三）树立学生健康意识，培养学生健康行为

健康意识也是高中体育核心素养的组成，培养学生的健康意识并不是独立的教学内容，而是贯穿于体育教学的始终。美国的体育教学一直都是强调以学生为本，注重培养学生健全的身体素质，其中就包括了健康锻炼的意识。与美国教育相比，中国高校在这方面的教育就稍显薄弱，许多教师在课堂上喜欢带领学生训练，活动，但很少会和学生分析做这些运动的原因，以及这些体育锻炼能够为学生带来哪些好处。这种教育方法不利于培养学生健康锻炼的意识，许多学生只是学会了这些动作，但不知动作意义何在，更不用说培养学生终身锻炼的意识了。因而教师应善于将这些健康知识与教学融合，逐渐培养学生的健康意识。

例如，在某节体育课堂中教师发现，许多学生在心肺训练的时候都有所抱怨，积极性也不是很高。这是教师选择了班级中一位身材较胖，平时不怎么锻炼的学生，还有一位身材均等，喜欢运动的同学来到队前。两位学生都在限时1分钟的时间里面做波比跳，在动作标准的情况下看看哪位同学做的多。结果非常明显，身材脚胖的学生只做了12个便气喘吁吁，头上渗出了豆大的汗珠，但另一位学生做了22个，且每个动作非常标准，呼吸也很均匀。在两位同学产生明显对比后，教师向学生解释了人体的心血管系统：如果将大气看作是供应商，那么肺脏就是人体工厂，它将各种气体通过血红蛋白来运输，最终通过动脉血管进入到心脏，维持身体机能。如果心肺功能不强，那么很可能出现激烈运动时喘不上气，满脸通红的情况，这是有损人体健康的表现。通过教师的讲解，学生们意识到心肺训练对人体的好处，也就自然会乐意接受这项运动，同时还培养了学生健康锻炼的意识。

（四）渗透体育德育精神，提高学生体育品德

品德是许多学科核心素养的组成，体育中的品德素养培养则体现了体育的精神，如规则意识、团队合作意识、尊重他人意识等。例如排球运动可以锻炼学生团结协作意识，田径运动可以磨炼学生意志，锻炼学生的忍耐力等。在课堂活动中，教师可有意识地组织一些体育项目或者比赛，让学生在运动中感受到这些品德的宝贵。在教学过程中，教师也应善于发现学生情感上的变化，及时劝导安抚学生的情绪，培养学生的优良品格。

例如，在某次足球赛的时候，教师将学生分成4个小组，每个小组11人，两两小组进行比赛。比赛的时候，有组队伍成员因为配合并不是很默契，经常丢球因而整组队员们的士气都很低落。此时教师利用中场休息的时间帮助这组人员分析了原因，剖析了他们之间配合存在的一些问题，最后还给队员们加油打气，增强学生的团队合作意识。在接下来的表现中，这组队员明显较之前更加团结，相互也能体谅对方，主动配合自己的隊友。在这次竞赛总结的时候，教师也让一些学生谈了谈自己的感受，有学生也表示了通过比赛他们发现了足球水平是一个方面，但足球是个需要队友配合的运动，如果队友之间配合不默契，那么也会造成失利。学生们也都从这次简短的比赛中认识到了团队合作的重要性，体会到团结的力量。

通过上述的案例可以看出，一场竞赛可以增强学生的竞争意识，但在竞争的同时更应培养学生团队合作能力和合作意识。教师在这过程中通过观察学生的举动，分析小组成员在合作过程中存在的问题，及时帮助他们解决这些难关，避免出现过多的矛盾，还能推动活动的顺利进行。

综上所述，高中体育教学不仅需要培养学生掌握一定的体育技能，学习到相应的体育知识，更应从内在素养角度出发，有针对性地培养学生运动能力、健康意识和体育精神，促进学生人格的全面发展。作为高中体育教师，应善于发现这门课程的教育价值，为学生的全面发展创造平台。

参考文献

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