闫迎春 李朝福

(牡丹江师范学院 黑龙江牡丹江 157011)

随着移动互联网的深入普及，以智能手机为主要载体的应用程序（Application，简称APP)得到了飞速发展，特别是在2020年新冠疫情期间，我国运动健身类APP活跃用户规模快速上涨至8928万，同比接近翻倍；Keep在春节后发起了健康减肥互动监督局的活动，其日活跃用户规模达到了613万，在服务大众的同时，也在助力疫情防控。在这种背景下，高校定向运动课程融入以智能手机为主要载体的高校Keep定向运动便有了实现的可能。

该研究以牡丹江师范学院公共体育定向运动教学为研究对象，选择牡丹江师范学院2019级7个定向运动选项课班级，每班随机抽取20人，通过问卷星对此次参与Keep定向课的140名学生发放电子问卷，回收问卷140份，回收率100%。

1 高校Keep定向运动简介

定向运动就是参与者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个在地图上标记的检查点的体育运动。其特点是借助地图与指北针，让参与者按照顺序寻找各个检查点，用时最短者即为优胜。高校定向运动则是在定向运动的基础上融合校园因素，因地制宜地开展校园定向运动课程[1]。将Keep运动APP融入高校定向运动教学中，通过Keep运动APP提供的运动轨迹及数据，简化运动流程以促进校园定向运动的开展。

2 高校开展Keep定向运动的可行性分析

2.1 Keep在高校定向课中开展的操作可行性

高校Keep定向运动是智能手机、移动互联网与校园定向运动相融合的产物，将其引入高校体育教学不仅丰富了学生的课余生活，而且还使高校教学资源得到充分利用，具有一定的可操作性。首先，大学生群体属于Keep等运动类APP的活跃用户，调查数据显示，运动过程中不使用运动类APP的仅占24.3%，在运动类APP的用户中又以Keep为首位，占比达到32.1%，说明大学生运动过程中使用APP的占了较大的比例，将Keep引入定向运动课程具有较好的参与基础。同时，在利用Keep软件开展定向运动教学时，可通过一部安装Keep运动APP的智能手机，依托GPS定位和陀螺仪技术来代替指北针，Keep跑步界面中的电子地图取代了纸质地图，从而简化了高校定向课流程，使得这项运动更加简便易行，这样就可以使学生更长时间地投入到定向运动中，以达到教学目标[2]。

2.2 Keep在高校定向课中开展的技术可行性

Keep定向运动利用自身优势以代替原来需要使用地图、指北针、打卡器等工具的定向运动，简化运动流程，增强了课程趣味性。一方面，Keep软件中的跑步功能可以帮助用户多维度地记录运动轨迹和数据，并提供能耗信息及个性化的指导教学。在使用Keep进行跑步运动时，不仅可以随时查看跑步轨迹、配速、步频、能量消耗等信息，而且通过轨迹路线的不同颜色来表示不同的配速，为Keep式定向运动提供了数据支持。另一方面，Keep软件通过跑步界面中的暂停功能实现了定向运动的打卡过程，解决定向课程中的基本技术问题[3]。在定向运动过程中，参与者需要通过打卡来作为到达过标志点的证明，它是定向运动过程的重要环节。不同于机械打卡与电子打卡，Keep打卡更为便捷，只需在Keep运动界面点击暂停即可，停顿数秒后即打卡成功。以上为Keep运动APP应用于高校定向运动提供了技术支持。

2.3 Keep在高校定向课中开展的经济可行性

在教学资源方面，Keep定向运动不需要固定的场地，可以充分利用校园环境或者周边环境，校园中点缀的假山、树林、湖泊等人造资源均为Keep定向运动的开展提供了可能，在一定程度上缓解了体育设施缺乏所带来的教学压力。在课程器材方面，Keep定向运动只需一部安装有Keep软件的智能手机即可，手机中自带的GPS功能代替了纸质地图，依托Keep软件的跑步功能完成定向课的记录、打卡过程。整个过程简便易行、经济易于实施，满足课程开展的需要[4]。

3 Keep APP在高校定向运动课堂中的创新应用

3.1 Keep APP在高校定向运动课堂中的实施策略

3.1.1 Keep APP在定向运动课程教学准备部分的应用

借助Keep的跑步功能制定固定路线的计时跑，例如10min的固定路线竞赛跑，结束时可比较跑步里程数判定胜负。在达到热身效果的同时也可以锻炼学生Keep软件的操作熟练度，另外，教师要针对跑步过程中出现的主要问题予以强调，以保证课程的顺利进行。

3.1.2 Keep运动APP在定向运动课程教学基本部分的应用

教师提前选取运动区域并制定定向运动路线图，直接使用高清卫星地图，重点标注出运动路线及各个检查点，并将其上传至钉钉教学群中，如图1所示，学生从起点出发，在到达检查点时通过暂停运动完成打卡过程，为了保证打卡质量，暂停时间以2～3s为宜，过长过短都无法达到理想效果。依次跑过检查点并完成打卡即为完成此次Keep定向课内容，将Keep软件中记录的跑步数据截图发送至钉钉教学群中（见图1），以作为完成课程内容、平时成绩的依据。课后总结时，教师集中强调Keep定向课中所出现的问题及解决方法，为下次课程的顺利进行做必要的准备。随着课程的逐渐深入，可开展小组定向运动及课程竞赛等活动。

图1 Keep定向运动路线示意图及学生跑步数据截图

3.1.3 Keep运动APP在定向运动课程结束部分的应用

课程结束后，选择适当的拉伸放松课程，如全身肌肉放松、跑后拉伸等，在享受音乐的同时也达到了放松身体的目的。放松结束后教师集中总结此次课中存在的问题及注意事项，并布置课后任务。另外，要求学生将运动成绩截图发送至钉钉群中，以作为课程成绩评定依据。Keep运动APP中的跑步功能可以记录学生的跑步轨迹、跑步里程、跑步速度、用时及能量消耗，为课后的教学评价提供了依据。在进行教学评价时，首先检查运动者的路线、打卡顺序是否正确，打卡标志（断裂区域）是否明显，确定无误后属于有效成绩。

3.2 Keep定向运动课程对学生学习兴趣及课堂气氛的影响

调查结果显示，90.7%的学生表示对Keep定向课很感兴趣，87.9%的学生持满意态度，说明在对该课程的态度上大部分学生持支持态度。在进行Keep定向运动教学时，大部分学生能投入其中，保证了课程的有效进行。课堂效果方面，95.7%的学生认为课程安排较为合理，89.3%的学生表示Keep APP能够活跃定向运动课程氛围，说明Keep定向运动课程具有一定的应用价值，能够得到学生的普遍欢迎。究其原因，Keep定向运动将运动APP与定向课相结合，在具备定向运动趣味性的同时简化操作流程，使得学生更易投入其中，所以表现出较高的满意度及较好的课堂效果[5]。

3.3 Keep定向运动课程对学生耐力素质的影响

为了探究Keep定向运动课程对学生耐力素质的影响，对参与Keep定向运动课程的学生进行耐力素质测试，分为课程开展之前的前测及教学任务结束时的后测，测试项目为男生1000m、女生800m，依据国家学生体质健康标准，统计其耐力素质及格率。测试结果显示，前测及格率为67.5%，后测及格率为74.4%，说明在经过Keep定向运动教学后，学生的耐力素质有了明显的提高。

3.4 高校Keep定向运动开展中所存在的问题

通过Keep定向运动教学，发现Keep运动APP在高校定向课教学的运用中存在一些问题，主要表现为：使用Keep软件进行定向运动时，极少概率会出现GPS信号中断，从而导致运动无法开展；Keep定向运动中的打卡问题，由于无法统一规定暂停运动的时间与时机，导致定向课的打卡过程无法统一，也不乏“中断”不明显及距离过大的问题，从而对成绩的评定造成一定影响[6]。

基于此，为了保证Keep定向课的正常进行，需要在课程进行前对手机进行预调试，避免出现运动过程中信号中断的情况；另外，课上多次进行Keep定向运动的打卡训练，尽量统一运动暂停时间与时机，以规范打卡过程。

4 结语

在移动互联网技术与高校体育改革引领下，将以Keep为代表的运动类APP融入高校定向运动教学实践，不仅表现出操作性、技术性、经济性3方面的应用优势，而且能够活跃课堂氛围，激发学生的参与热情，对学生的耐力素质也有明显的提高。另外，高校Keep定向运动教学也存在一些不足之处，需要在不断探索中逐渐完善。同时，高校应加大经费投入，加大高校体育信息化建设力度；提高体育教师的信息素养，注重知识与观念的更新与转变，以促进高校体育课程的信息化建设与发展。