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怕吹空调中医给您支招

2021-07-27乔红伟

开卷有益·求医问药 2021年7期
关键词:男科风湿性关节炎阳虚

□乔红伟

夏季又到了需要空调降温除湿的时候。在我们周围总能见到夏天不敢穿短袖,甚至穿很厚衣服的人,这部分人对空调冷风可谓是谈之色变、避之唯恐不及。中医解释为是自身热力的减少,不足以抵抗寒凉的环境,也就是阳虚。

一、阳虚体质的症状

中医认为,人体的阳气就像太阳,有温暖四肢百骸、五脏六腑的作用,如果阳气减少(阳虚)则人体自我温暖的功能不足。阳虚最初仅表现在面色差、苔白、失去红润之色;随后出现抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对季节转换特别敏感,稍不注意就着凉感冒;食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜、吃寒性食物、劳累或受寒后就开始拉肚子,小便频多;女性出现月经不调、痛经,男性则表现为腰部酸痛、男科问题等。

二、阳虚体质的形成

空气及水污染、常饮食生冷寒凉的食物、冷气空调、习惯性熬夜晚睡等都是导致阳虚的常见因素。

三、阳虚体质的调养——铺灸治疗

1.铺灸

铺灸是艾灸治疗方法的一种。在治疗部位上铺一层生姜饼,生姜饼上放置艾绒,点燃之后再做隔姜灸。可以起到补肾温阳、驱寒壮骨、活血化瘀、通络止痛等功效,并对阳虚体质有调整作用。

2.铺灸的适应症

“铺灸”适用于各种慢性、阳虚性疾病。

①关节部位铺灸:强直性脊柱炎(整条脊柱)、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、骨刺以及普通的颈肩腰腿痛(人体关节处)。

②呼吸灸:慢性支气管炎、支气管哮喘(后背肺部反应区)。

3.脾胃灸:慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻(腹部肚脐周围和后背部脾胃反应区)。

4.妇科、男科灸:虚寒性的妇科病、男科病(腰部的生殖系统反应区)。

5.免疫灸:平时怕风、怕寒、易感冒人群(相应脏腑的反应区)。

3.操作时间和疗程

铺灸一般连续灸3壮,治疗过程约2个小时。与传统艾灸方法相比,“铺灸治疗”的艾灸面广,刺激部位为多经多穴组合应用,艾炷多、火力足、温通力强。

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