容我小小地迷信一下。如果有前世，我多半是个excel。

从小学开始迷上做计划，常常精确到如厕的时间应该控制在几分几秒。不过有时又反思，大多数时间，我对自己其实是放任自流的。也许我只是享受傲计划的愉悦感。

每到年底，看着年初制定的to do list，到底還是输给了自己。果然呢！我唯一的对手只有自己，好孤独啊好孤独。

现在既是一年的尾声，又是一年的开始。这是一个多么适合讨论计划的时间啊。正在阅读这本杂志的你，大概也正在或主动或被逼着将做计划提上日程。所以我很想跟你分享一下近期对于此事的感悟。

你多半听过那句话，“小孩子才做选择，大人全都要”。现在看来，这大概是很多大人焦虑、脱发的根源之一。

实在太贪心。

现在很流行谈自律，初心是好的，这个词的背后，必然站着一个个期待变得更好的人。但自律就意味着把自己如厕的时间规范到几分几秒吗？你又不是在给机器人编程。到底是谁给的自信，你竟然毫不怀疑自己会便秘！

我昨天就便秘了——好了，我知道我扯远了。

这种与人性相左的理论，必然会在实践中溃不成军。真实的我们，有时鸡血满格，有时颓丧不堪;有时意志力顽强，有时只想做个快乐的废物。有人说，要想变得更好，就要去对抗自己的软弱呀！好的，但愿你变成一个石头般的小超人，而我更愿意与自己坐下来商量，让自己从自律中获得力量，而不是折磨。

在所有真实的人性中，最大的隐患之一，就是我们往往过于自信。我们在新年的to do list里斩钉截铁地写：今年我要读100本书、每天锻炼45分钟、写30篇文章……我们精打细算地把任务拆解到每一月、每一天。相信我，我也这么千过，可结果往往是因羞愧而满脸涨红地把这份清单从电脑里删掉，当作从来没有这回事。

在做计划之前，请先承认，我们的精力是有限的，“全都要”是不可能的。

其次，我们要承认，势利眼也是我们天性中的一种。它看上去颇为贬义，却非常值得加以利用。

你以为“读100本书”是你的目标，在我看来不是的。一个能被执行的目标，通常是伴随着奖赏的。比如：我一定要在2021年拿下驾照，虽然我学得很痛苦，但老爸会在我拿证之日送车一辆。

大家都不傻好吗，我才不会拿“艺多不压身”这种烂借口给自己画饼。

当你完成了这两个步骤，最后，便是为自己制作一份not todo list。

你认清自己精力有限，所以只有排除掉不值得做的事，才能做好想要做的事。而那些你无论如何也找不到奖赏的事，即便做了计划也多半难以为继，不如让它们原地去世。 起初，这份清单上或许有10项天马行空的宏伟的计划。但此时，它或许已经萎缩成1～3项。剩下来的，就是充分运用糊弄学，糊弄掉那些不想傲却必须做的事，彻底放弃那些既不想做也不必做的事，然后集中力量做好最想实现的事。

拿得起没什么了不起，放得下才更显得伟大。

各位cool guy，做好计划，就赶紧出发吧！