●赵华杰

我退休那年因胃部不适、饱胀、疼痛到医院检查诊断为“胃贲门癌”，起初存侥幸心理，后来病理科活检报告出来了，不再犹豫做了胃部分切除手术，接着正规化疗。20年弹指一挥间，今年本人80岁，庆幸健康状况良好，生活能够自理，执笔写这篇随笔，相信读者能够理解本人此刻的心情。

癌症一向被人们视为不治之症，病人如同被判死刑缓期执行。在医药学家的不懈努力下，癌症的病因正在被逐步揭开，临床诊断率和生存率也不断提高，我本人就是一个实例。记得住院期间，病友们议论癌症患者一旦被确诊，三分之一被“吓死”（精神崩溃），三分之一被治死（过度治疗），只有三分之一的人活了下来。这种现实告诉我们，摆正心态，消除恐惧，选择正确的治疗很关键。

早年曾在晚报上读到过一篇短文，讲生病的好处。作者构思奇特，剖析深刻，他认为疾病是人生的教科书，让我们在经受精神和肉体双重痛苦折磨中亲身感悟健康的重要和生命的珍贵。那时，我刚从癌症的魔爪中挣扎出来，四处寻找康复之策，读后颇有同感，曾以“以病为友堪真言”为题涂鸦与之呼应。人的前半生忙学业忙事业忙家庭非常辛苦，往往忽视自身健康，人生过半，一场大病往往让你清醒让你深思。

回想20年的抗癌经历，我感触良多。首先,乐观是最好的“医生”，要保持良好的心态，以此抗御疾病。其次，病急不能乱投医，切忌轻信那些不靠谱的“神医”“偏方”。第三，要相信中医中药的作用，本人化疗结束后坚持服中药调理3年自觉有效。第四，守住自身免疫功能的底线，不要频繁做放射检查。第五，下决心与不良生活习惯分手。当年手术时不知道自己的生命还能存续多久，如今，80岁的我已超过了人均期望寿命，医生也说我创造了奇迹。

现在，我跟着感觉走，日常生活不做过多的人为限制，吃饭七成饱，睡到自然醒，不刻意做什么健身锻炼，不吃保健品，随心所欲散散步，看看书报，写写文章，彻底甩掉心理上的阴影，活得自在，乐在其中。我相信精神心理因素在抵御疾病过程中的潜在力量，相信中医“正气存内，邪不可干”的理论，相信人体免疫功能强大的自我修复能力。在癌症病人的群体中我是一位幸运者。