路明 白城师范学院

身体活动的提高得益于体育行为习惯的养成，能让人终身参与体育锻炼的可能性增加很多。依据研究显示，青少年在小学一年级到三年级时是身体活动习惯养成最关键的时期，也就是低年级小学生。正因如此，需要关注低年级的小学生的身体活动和体育锻炼习惯的养成，这样有利于对其是否能够终身参加体育的趋势进行预测。

一、研究目的与意义

本研究以低年级小学生学习行为养成为研究主体，以体育活动为出发点，旨在探索其对小学生学习行为的影响，分析白城市文化小学发展中的不足并结合实际提出相应的完善对策，以此来深化该领域的研究，加强小学生的学习行为习惯培养。通过研究体育活动与低年级小学生学习行为养成的相关性研究，总结出体育活动的开展不仅有助于小学生学习行为习惯的养成，而且有利于提高学生身体素质，促进学生身体健康发展，为低年级小学生的体育活动打下良好基础。

二、低年级小学生学习习惯养成的基本情况

（一）身体素质的基本情况

通过对低年级体质测试项目的观察，不同的检测项目考察学生不同身体部位状态，如：仰卧起坐主要对学生的耐力进行了检测，坐位体前屈对学生的身体的柔韧度进行了考察等。体质成绩如表1所示。

表1 低年级体质测试成绩

根据表1的调查结果可以看出，大部分学生的体重处于正常范畴内，饮食搭配比较合理，占了总人数的72%；有13%的学生可以在近几天饮食较多，处于超重状态；另外，有13%和2%的学生明显饮食不太规范，处于肥胖和超低的体重状态，这个数据表明超过25%的学生的体重都不符合规范，达不到正常标准。

（二）学生体育活动时间及频率

对低年级小学生而言，在开展体育活动的初期，缺乏一定的趣味性，也很难坚持下来。而根据研究显示，通常情况下，在有同伴共同从事体育活动的情况下，学生对体育活动的兴趣会大大增加，同时进行体育活动的时间也会大幅增加。通过调查发现，大多数学校对于小学生体育活动的时间安排为1小时。低年级在课余时间参加体育活动的时间如表2所示：

表2 低年级课余时间体育活动时间情况

表2中显示，有43个人可以保证每一次进行体育活动时间为一个小时以上，所占比例为66%，而也有34%的人在体育活动中时间不足1个小时。

（三）学生体育活动习惯及兴趣基本情况

学生体育活动习惯的情感要素主要包括：兴趣、情绪、自尊自信、责任、价值和人际关系的需求。通常情况下，家长拥有良好的体育活动习惯，对体育活动有一定的兴趣，那么在长期的相处和教育中，便会下意识地带动孩子一起进行体育活动，在陪伴中培养孩子对体育活动的兴趣，增加趣味性，同时也在体育活动中，使家长和孩子之间的联系互动更加紧密。

通过对学生兴趣的评价可判断出，大多数学生对于体育运动有着极强的兴趣，所占比例为94%。

对于不同的身体活动，学生都会有不同的看法，有的人喜欢，有的人不喜欢。根据具体的一项项目做出了问卷调查，效果如表4所示。学校内的大部分学生都很喜欢参与身体运动项目，他们认为身体运动属于一种课后的放松，可以让他们感受到运动的快乐，大概有90%的学生属于“很高兴”和“非常高兴”的范畴；有6个学生可能不是特别喜欢，觉得身体运动“一般”；1个学生属于“不高兴”的分类。从表中可以明显看出，很多学生对身体运动是非常感兴趣的，所以这位学生并不是因为兴趣问题才比较排斥运动。

表4 低年级学生体育活动习惯要素的得分人数分布情况

根据问卷调查结果情况，将每道题不同分数获得的人数归纳如表5所示。

从表5可以看出，大多数学生的每一题得分都在3分以上。有人认为参加体育运动会严重影响他们的身体。有18人认为参加体育运动会影响他们身体以及情绪，基于此，培养学生在体育活动中进行自我调节，以及提高学生的运动能力也就变得非常重要。

表5 低年级学生情绪要素各题目得分人数分布情况

表3 低年级学生体育活动习惯兴趣要素的得分人数分布情况

三、影响学生体育活动习惯的因素

（一）个人身体素质影响因素

对于体育运动的了解，一方面可以为小学生进行体育活动提供一定的理论基础，另一方面对他们形成正确的运动方式产生了重要的影响，符合对于小学生体育运动可持续培养的要求。所具有的体育运动知识，对于具体的体育活动起着协调作用，通过基础知识不断的调整体育活动技巧，更重要的便是促进了健康运动的发展。

（二）外部环境影响因素

孩子的健康正常不但需要学校的教导，家长也是学生学习的重要榜样。家长在社会上所经历的事情，孩子未来也会面对，这就需要学生与家长多进行交流互动，让他们平时就多了解一些社会常识，提高自身的思想观念。很多孩子在没有上学的时候就一直以家长为榜样，会根据家长的期望做出一些改变，喜欢去模仿家长的行为，希望可以得到他们的认同。因此，很多学生对身体运动方面的了解也有一部分是来自于家长的，会无意间从家长身上学习到一些基本知识。

（三）学生体育活动习惯及兴趣影响因素

对小学生而言最好的学习方式便是，通过激励的方式培养他们的兴趣爱好。在调查中发现，当老师对表现较差的小学生的态度比较严厉时，他们情绪会显得越发低落，只为完成任务而进行活动，而并非兴趣爱好。但是如果老师对学生进行鼓励时，其结果迥然不同。当老师将体育动作通过游戏的方式向小学生展现时，一定程度上提高了小学生进行体育活动的兴趣。如果学生将体育活动的动作完成的较好时，老师对其进行鼓励，小学生会更加有动力接着下面的练习，从而也就提高了学生的自信心。

四、提高低年级学生体育活动习惯养成的对策

（一）提高学生身体素质的策略

良好的体魄是从事其他一切活动的基础，身体素质的提高是十分重要的，身体素质的好坏影响着一个人的发展。因此，提高学生身体素质，增强体魄刻不容缓。首先，要使学生认识到拥有一个健康体魄的重要性，培养学生自觉的锻炼身体，提高身体素质；其次，同伴之间应该相互督促，共同进行体育活动；再次，家长要起到督促作用，促使学生坚持身体运动，锻炼身体，提高身体素质；最后，老师应该为身体活动提供正确指导，鼓励学生锻炼身体。

（二）提高学生体育活动时间及频率的策略

环境是影响学生体育运动时间的一个重要因素，很大几率影响学生的运动兴趣，所以学校应该增加第二课堂体育活动时间，让更多学生参与到体育活动中去，从而喜爱体育活动，这样就增加了体育活动的频率，也提升了锻炼时间。个人也要明白运动带来的积极好处，良好的运动可以愉悦心情，促进身体健康发展，所以要积极锻炼，每周抽空进行一次体育锻炼，打打球或者跑步，增加体育活动时间。

（三）学生体育活动兴趣的策略

学生在与同伴的玩耍和活动之中形成了良性的合理竞争，无意识地增加了身体活动时间以及频率，由此可见，同伴在学生参与身体活动中产生了一定的积极影响。首先，学生应该摆脱不自信，积极参加运动，与志同道合的朋友进行交流。其次，学校应该对体育课所教授的内容存在的问题进行纠正，依据学生的喜好，对教学内容进行一定的创新，而不是一味搞拿来主义。最后，老师应该经常举办一些体育活动，让学生在体育活动过程中体会团队理念，从而激发他们进行体育运动的活力，家长更应该让孩子融入团体活动中，让他们在团体活动中相互成长。

综上所述，提高学生的身体素质，加强锻炼能力，同伴之间相互促进，家长督促学生进行锻炼，学校应该要多举办体育活动。合理安排小学生进行体育活动的时间以及运动频率，从而促进小学生身体全面发展。提升小学生体育认知能力培养，学生自觉加强对身体活动方面知识的了解，家长与学生一起共同进步，提升自己的运动常识，而学校应该多开展体育卫生常识的普及课程。提高小学生参与体育活动的兴趣，从而克服他们的不自信；与同伴一起更多地共同参与到身体活动之中，相互之间形成良性竞争关系；家长和老师应关注学生心理状态，更多的采取鼓励措施；