文：丁香医生 编辑：山湖

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指甲长竖纹，是身体出现问题了吗？

大部分情况下不是。如果竖纹是指甲本身的颜色,半透明。属于正常现象,不需要治疗。正常人基本都会有,中老年人群、体力劳动者会更明显。但是,如果竖纹是红色、黑色,则可能与身体上的一些疾病有关,可以考虑去皮肤科看医生,进一步评估。

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指甲上有白斑，要补充什么维生素吗？

通常不需要补充维生素,或单纯补充维生素没有直接作用。根据形状不同,指甲上的白斑有5种,可分为：点状白甲、线状白甲、部分白甲、全部白甲和明显白甲。每种的原因都不一样,但都和维生素缺乏没有直接关系。

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指甲脆、容易断、没弹性，吃什么能补补？

指甲主要由蛋白质、铁和锌等元素组成,可以适当多吃含这些营养素多的食物。含铁多的食物：肉、家禽、鱼；含锌多的食物：肉(特别是鸡肉)、坚果、扁豆。

指甲虽然是人体的“细枝末节”,但却和我们的健康状况息息相关。指甲长竖纹是大病征兆?指甲变脆、很容易断怎么办?灰指甲会通过皮肤传染吗?……我们收集了大家最关心的8个指甲健康问题,邀请皮肤科专家一一解答。

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指甲总是长进肉里该怎么办？

关键要学会正确修剪手指甲和脚趾甲的方法。具体方法：修甲时,指甲远端的两个侧角要比下面的皮肤组织留长一些；这样随着趾甲长长,两个角也不容易顶到甲周皮肤或甲沟里去。

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灰指甲早期症状有哪些？

灰指甲是手指甲或脚趾甲被真菌感染引起。一开始时,指甲表面会失去光泽,也会凹凸不平,指甲尖变厚、变灰黄浑浊。再进一步,真菌会感染指甲跟指节连着的地方,导致这一部位变得粗糙肥厚、凹凸不平或破损。最终,整个指甲会受到破坏,呈灰黄、灰褐色,甲板部分可能全部脱落,甲床也会增厚、脱屑。根据真菌侵犯甲的部位和程度不同,灰指甲又分为不同类型。

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得了灰指甲，拔掉指甲就能治好吗？

不能。拔甲不是治疗灰指甲的首选方法,即使把指甲拔了,也不能对真菌“斩草除根”,新甲长出后仍然可以再次感染真菌。不适当的拔甲,还容易造成甲板变形,损伤很大,非必要情况下,还是别对自己下这个狠手了。目前仅针对个别情况的治疗需要配合清除病甲,例如病甲甲板比较厚这种情况,但同时也要配合使用抗真菌药物。

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灰指甲会通过皮肤接触传染吗？

如果只是短暂接触,不太可能被传染。灰指甲具有传染性,但是皮肤癣菌不能感染正常的皮肤和甲板。所以,如果你自身的指/趾甲及甲周围的皮肤没有破损,和患者短暂的握手,被传染的可能性会非常小。但如果你和灰指甲患者长期居住在一起,还是需要注意预防被传染。

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灰指甲可治愈吗？

可以。但由于灰指甲是真菌感染引起的疾病,一旦有适宜真菌生长的环境,可能会再次感染。所以灰指甲治愈后,还需要注意个人卫生,避免再次接触带菌的生活用品,防止灰指甲再次发生。灰指甲病程长、易反复,如果不幸患上,要坚持用药,千万不要轻信街边小店和网上的谣言,去购买所谓的“7天治愈灰指甲”秘方,反而延误了治疗时机。