唐飞 芜湖职业技术学院

现代社会高科技飞速发展，把智能健身设备与APP融入体育教学中去，是时代潮流与趋势。现代高校不断摸索、不断创新，创造了许多现代化体育教学手段，使体育教学水平及学生身体素质有了质的提升。

一、App及智能健身设备应用背景

（一）现代智能科技与教育结合趋势

根据中国青年报社社会调查中心联合问卷网，首先对1939名中小学生调查显示，有将近90%的家长为自己的孩子配备了手机，在一线城市家长给学生买手机的数量最多，甚至还为孩子配备平板、电脑，智能手机，在学生中的普及率几乎能达到百分之百。其次在芜湖职业技术学院进行的调查显示，当代大学生每天利用手机的时间越来越长，使用手机学习的时间也越来越多。有不少学生表示没有手机就如同没了手脚，十分不便。购物、学习资料的获取、班级各种消息的发布都可用手机轻松解决。这为学校利用智能手机监督管理学生体育运动提供了可能。现在智能手机发展速度快，芯片技术的发展使得一部智能手机解决事件的能力不亚于一台台式计算机。在面对教学过程发生的种种问题，智能手机完全有能力应对。此外，网络游戏的发展使许多学生都沉迷于打游戏的空虚快感中，不利于学生全方面发展。如果能将智能手机应用的平常的实际教学中，将减少学生游戏时长，也能使学生走出家门、走出宿舍亲近自然，进行体育锻炼。随着5G技术的普及，网络视频加载速度、更新速度都得到有效的提升，学生观看视频的清晰度、流畅度都是电影院级别的。在江苏南海公园引入的AI智慧跑道能通过大数据处理分析、人脸识别技术，对跑步者跑步速度、步频进行实时检测，并将检测到信息反馈给跑步者，提出合理化建议。AI智慧跑道根据跑步者自身跑步需求制定不同的计划，让体育锻炼变得更加科学化、贴心化。智能化设备与体育相结合的模式一经推出便有着广泛的好评。因此，现代智能科技与体育教育相结合是必然趋势。

（二）大学生课程分析

大学生体育课程对大学生训练项目多，无论是球类或者非球类运动，大学生既要学习理论知识、也要学习相应的运动技术，再加上现代大学生在校数量多，师资数量有限，一周两节的体育课时间无法保证每位学生都能掌握和理解。大学生对于运动动作也只是停留在模仿阶段，如果能将体育教学视频发到网上，通过多角度讲解，就能让大学生更好的学习动作，供学生长久学习。同时，只靠每周一节体育课是无法在真正意义上锻炼身体，我们可通过智能手机分配课下锻炼任务，通过这类APP可以督促大学生进行体育锻炼，学生的运动数据可以被储存在云端，老师可以实时查询。这类APP已经被广泛应用，例如：乐跑、运动世界校园跑等，在实际应用过程中对大学生有着很好的督促效果。但这类软件只是起了监督作用，并不能培养学生体育锻炼的热情。将智能软件设备融入实际教学中还有很长的路要走。

二、对运动APP提高体育技能的应用及研究意义

运动APP是手机软件中常见的一种体育运动软件，能极大地提升人们对体育运动锻炼的兴趣，可以通过手机APP自行定制体育运动锻炼计划和目标。手机体育APP对提高体育技能的应用有非常关键性的促进作用，主要表现在以下几点：

（一）运动APP的智能化

运动APP对于提高体育运动锻炼技能的应用有极大的促进作用，手机APP所具有的智能性是其关键性的因素之一。通过手机APP能根据自身的身高、体重、心率、血压等身体条件来个性化的制定体育运动计划和目标，手机APP根据录入的信息进行智能化的分析计算后给出一整套体育运动锻炼方案，并对在执行当中的体育运动方案进行实时的监督和提醒。通过利用手机APP的“智能化”，能及时有效达到体育运动锻炼的目标。

（二）运动APP的多元化

体育运动APP具有高度的灵活性，不受时间和空间的限制，在任何地方和任何时间只要有体育运动的需求，就可以通过体育运动APP按照制定好的运动计划随时开始体育锻炼。体育运动APP会根据运动的详细内容记录下来精确的运动数据，并存入到运动APP数据平台，方便参与体育运动的人随时查看运动强度，以及运动目标的完成情况等，以便更好的通过体育运动APP监督并养成良好的运动习惯。

三、APP及智能健身设备在体育智慧学习平台的应用原则

（一）适应性原则

要保证APP及智能健身设备良好的应用，必须保证以下节点正常进行。首先，引用技术必须考虑学校的实际情况，考核成绩占比也应根据教学变更及时调整，所进行的平时任务也应和教学实际情况相适应。其次，考虑学生身心发展的特点，符合学生需求。

（二）灵活性原则

在实际应用过程中总会出现各式各样的问题，不能一根筋地通过跑步训练测定学生成绩，所选择的项目应该多元化，中间应穿插着其他身体机能训练、热身锻炼。可适当灵活的引入扩展项目对学生进行体育锻炼，以达到学生素质全面发展的效果。

（三）身心双修原则

由于传统的教育理念深入人心，体育课教学通常也停留在理论知识教学，对锻炼动作也只是达到模仿阶段，无法让学生真正的体会到运动的真谛。智能化设备应该能够监视学生运动动作是否标准，并提出改正方案。

（四）结构化原则

在高校体育教学中，应用智能化设备必须具有清晰的定位和明确的目标，确立明确的目标是保证一节体育课程顺利完成的关键所在，科学合理的设置课程内容，保证教学设置的合理化，突出课堂的重点、难点。同时再加入辅助教学的内容，达到较好的教学效果，同时还可以避免课堂中出现一些意外的情况。

四、APP及智能健身设备在体育智慧平台应用的价值

（一）App搭建了师生交流的平台

手机运动APP的出现使师生间的联系更加紧密。课后师生联系不用面对面，通过APP即可实现交流。交流内容受软件隐私协议保护，交流信息只有老师和自己知道，保护了学生的隐私和自尊心。特别是一些运动天赋不好的学生，害怕自己提出的问题过于简单，被人嘲笑，利用APP与老师交流是很好的选择。线上交流增加了学生勇于提问的机会。APP不仅为师生交流提供了良好的交流平台，也能用来监督学生提交课下作业。在新冠肺炎疫情期间体育教学中能够有效的督促学生进行体育活动。APP独特的运算体系能够减轻老师统计成绩的负担，学生也能根据任务指定分数实时得知自己课外成绩，换句话说，学生只要通过APP完成指定的里程数就能获得相应的分数。学生通过一个学期的不断努力，在不断积累成绩的同时，也能逐步养成每天进行体育锻炼的好习惯。

（二）APP为网络直播教学提供了便利

新冠肺炎疫情反复，学生无法正常返校，线上教学成了现代教育的一大创举。体育课因为其与其他文化课上课方式不同，只通过线上直播教学无法使学生真正达到体育课锻炼效果，线上体育教学成为一大难点。keep、咕咚等APP的出现很好的解决了这一问题，老师可在APP上布置锻炼任务，每一个任务都有特定的教学视频去详细讲解每一个动作，锻炼任务的完成量可以作为学生成绩的评定标准，能够有效监督学生锻炼。此外，在全面的封闭式管理下，学生在家容易产生心理问题，可以利用APP发送心理问题调查问卷调查学生心理健康情况，对有心理问题的学生进行及时的安慰、调理，保证学生心理健康。

（三）APP为体育教学评定考核提供了新依据

体育课旨在培养学生综合性素质，考核不应该只注重学生身体素质考核，学生的心理健康问题也格外重要。传统体育考试只注重考核学生身体素质的高低或者根据某一项运动技术评定学生素质的高低，并不重视考生平时的锻炼情况。体育课应该因人而异，设计多元化考核方式。手机APP的引用，能够统计学生课外体育锻炼情况、完成老师布置任务的情况，考核时设定课内分数和课外分数，两者按一定比例折算成总成绩，能够极大的丰富体育课考核形式。

（四）智能健身设备应用加强了锻炼的趣味性

体育锻炼在某种意义上来说是“反人类的”。对于不爱运动的人来说，传统的体育锻炼是非常枯燥乏味，难以长久坚持下来。一些健身房深知运动枯燥乏味性，引入智能化健身设备来增加运动的趣味性。拿智能跑步机举例，利用VR虚拟能像技术和跑步机相结合，模拟真实的跑步情景。运动人员还可以根据自己喜好，自定义跑步场景，身在健身房可以漫步巴黎街头，可以体验青藏高原的辽阔宽广，极大地增加了跑步的趣味性。最近抖音很火的运球挑战游戏，将传统运球训练改编成游戏竞赛，许多对篮球没有兴趣的人在接触这个游戏时，也能被深深的吸引，竞争性很高的速度竞赛模式能够刺激挑战者的好胜心，不断进行挑战，在享受比赛的同时达到了体育锻炼的效果。将智能健身设备应用于体育智慧学习平台，能够有效的激发学生对于体育锻炼的喜爱。趣味性十足的体育锻炼方式能够使人忘记运动的劳累，在趣味竞赛中能够获得成就感，引领人一步一步的爱上运动。

（五）智能健身设备是运动的第二教练

体育锻炼伴随着一定的危险性，一些运动进行训练时需要教练的协助，但引入智能健身设备后，能使教练“靠边站”。在江苏无锡展示会上，篮球投篮体验无疑是全场的“宠儿”，此项投篮体验不需要教练或者助教进行捡球、发球操作，投篮结束后，篮球会自动发射到运动员手里。此外设备还可以对运动员进行语音指导、视频动作演示。在体验结束后，设备系统自动生成运动数据，分析投篮命中率、消耗卡路里等信息。智能设备的应用堪比运动教练。许多公司也研发了智能运动手环，在运动者跑步过程中，检测跑步速度、跑步里程数、检测运动心率，计算每次跑步消耗卡路里。此外，手环在运动者出现安全事故，例如：崴脚、心率异常能够充当报警电话。

五、APP及智能健身设备在体育智慧平台的应用现状

（一）运动APP的应用现状

体育运动智能软件随着智能手机技术的进步在不断的发展，目前在手机上应用体育智能软件进行体育运动锻炼，是大部门热爱体育运动的人都会使用的方式。虽然智能体育运动软件给体育运动带来了创新的运功模式，但是，由于多方面的因素也导致了体育运动软件在日常体育课程的应用上存在一定的问题。第一，智能化体育运动软件必须依赖于无线网络和手机数据网络，在没有网络信号或者信号比较弱的地方，手机智能软件就无法正常的运行；第二，一般的体育智能运动软件内存比较大，容易导致卡顿的现象发生，从而影响运动数据的精准性。

（二）运动APP在运动过程中的优势分析

越来越多的人开始重视体育运动锻炼，并切身地感受到通过体育运动锻炼给身体健康带来的好处和积极影响。因此，越来越多的学生开始积极参与到晨跑、夜跑、游泳、瑜伽等体育运动锻炼中。第一，智能体育运动APP具有很强的个性化特征，它能根据每个人不同的血压、心率、身高、体重计算出科学合理的体育运动方式，以及详细的体育运动计划；第二，智能体育运动APP具有很强的监督体系，针对每个应用体育智能软件的人来说，都会根据体育运动智能APP所制定的详细运动计划，进行循序渐进的体育运动锻炼，能不断地通过运动课程的变化激发人们参与体育运动的习惯不断地持续。

（三）通过实际案例对运动APP的实际应用进行案例分析

随着我国教育改革政策实施的不断深入，很多学校的体育老师会通过智能化体育软件的应用来创新体育教学模式。例如，据相关新闻媒体报道，随着体育教学的创新改革，上海市静安区的中小学生普遍开始推广通过体育智能软件APP结合多媒体教学设备进行体育教学。根据智能体育运动APP的灵活性和专业性，在中小学的体育课堂上对提升学生积极参与体育运动起到了关键性的促进作用，并且体育老师能根据智能体育运动软件来分析和汇总学生们的运动数据，再结合学生们的实际运动情况进行体育教学课程的优化。体育智能软件有效融入体育课堂上的创新教学模式，深受广大师生的欢迎和喜爱。

六、APP及智能健身设备在体育智慧平台应用的具体措施和手段

（一）运动APP应用的灵活性优势

在体育教学的过程中充分地融入体育运动APP对体育教学有着积极的促进作用，运动智能APP的灵活性对于体育课的课程内容的丰富性提供了更多的体育教学素材。例如，运动APP所具有的灵活性优势能满足学生不同时间和地点的运动锻炼要求，学生们可以根据自身的喜好组建成体育小组，并在每个小组分队进行不同体育项目的运动锻炼。

（二）运动APP能提供科学的运动方案

智能体育运动APP的优势还体现在其私人订制的个性化功能设置上，通过对体育运动软件的下载和设置，根据每个学生不同的身高和体重进行科学的体育运动方案的设置，并制定详细的运动时间、运动周期、运动强度、运动等级、达到的运动效果等，并且可以和同时使用该智能运动软件的同学组队锻炼，或者比赛锻炼等，体育运动软件的智能化运动定制方案能有效地激发学生们参与体育锻炼的主动性和积极性，并且通过智能软件设置的运动比赛关卡等能帮助学生们坚持长期的运动习惯。

（三）高级健身教练在线“一对一”的教练体验

智能运动软件会根据不同的需求设置不同的运动计划和运动周期，同时，在使用智能运动软件的时候，为了更好地帮助学生提升运动效果，可以在运动智能软件当中来选择专业的运动健身教练进行指导。学生可以根据自己的偏好选择体育运动健身教练，并根据教练的在线指导进行科学合理的体育运动锻炼，并根据运动锻炼的数据结果，健身教练会给出相应的指导意见和运动方案的调整。

（四）针对局部运动都有专业指导动作和运动计划

体育智能软件对于体育运动锻炼的项目是丰富多彩的，能定制针对性和个性化的锻炼方案。例如，有些学生比较肥胖，平时对体育运动锻炼不够重视，想针对腹部进行运动锻炼，因此，可以通过智能运动软件当中针对腹部运动的项目，进行私人定制运动锻炼的具体方案，以及完成锻炼周期以后可以达到的锻炼效果。并且，在锻炼过程中有不同的激励方案和竞赛方案，不断地激发学生坚持通过体育运动智能软件进行运动锻炼，并达到预期的运动目标。

七、结语

随着社会经济的快速发展，人民生活水平的提高，人们越来越重视体育锻炼，体育锻炼不只是强身健体和提高心血管功能，也是一种精神享受。在完成一次优美的射球，一次干脆利落的上篮或者是随着音乐进行健美操等，都能带给人精神上的享受、自身情绪上的宣泄。体育锻炼是最能锻炼一个人品质的过程，在长期体育锻炼过程中，人不仅强化自己的身体，也培养了自身的精神品质，在比赛过程中，增强了竞争意识、协作精神，公平竞争意识。一些特殊比赛项目甚至能够增强国家的凝聚力，民族的向心力，弘扬传统文化。体育锻炼还能培养人学会自律，一项研究显示，能够坚持长期体育锻炼的人会更加自律，因此许多家长相信只要孩子身体有了足够多的肌肉就能控制住自己。体育锻炼是一个综合性的运动，涵盖文化、经济等社会的方方面面，体育锻炼在教学培养中有着不可撼动的地位。现代技术的兴起，也为体育运动发展提供了新的机遇。随着新时代社会主义精神文明的建设，越来越多的人开始提升对体育运动的高度重视，人们开始热衷于通过智能运动APP带来的方便、灵活、快捷来参与到枯燥乏味的体育运动中，通过智能运动APP的设计，体育运动不再是枯燥乏味的体能运动。加入更多趣味性、综合性、娱乐性的体育运动项目，激发人们参与并持续保持体育运动的良好习惯。