陈薇

范冰冰一年要用掉700多片面膜，杨幂每天早晚都会敷补水面膜，而陈坤更是日均3片面膜……不得不说一句，厉害了我的哥！然而，你真的适合参考明星们的保养秘籍吗？

干燥秋冬，很多人会增加敷面膜的次数。尤其在明星们纷纷揭秘自己的保养秘籍就是狂敷面膜后，众多粉丝纷纷效仿，踏入了“敷敷敷”的大坑。然而事实上，敷面膜也有讲究，方法搞错，轻则收效甚微，重则毁脸毁肤！

面膜天天敷，美肌天天见？

面膜属于护肤品中的“大补”产品，很多品牌甚至宣称“一片面就顶一整瓶精华液”，因此，它的确可以在短时间内为你的脸补充水分和养分。但是，且不说是否会存在日敷营养过剩的问题，单单是其中含有的大量强效防腐剂，就会让脸受不了。如果按照爱豆们的“秘籍”频繁来敷，最有可能的结果就是爆痘、敏感、水油失衡。

那么正确的敷面膜方式是？

我们平时购买的成品面膜，建议一周敷1～2次足矣。如果是秋冬季节，皮肤干燥难忍，可以尝试敷水膜——就是纸膜+水的方法。这种方式较为温和，日敷是没有什么问题的。

水膜用水有讲究

水分是一切美丽的源头。当皮肤颗粒层含水量达到30%，就会有折射光线的作用，从而显得皮肤白皙透亮。此外，细胞保水度充足、丰盈，就会帮助毛孔排列整齐，而毛孔排列整齐看起来就好像缩小甚至隐形了。连敷一周水膜，就可以看到明显的皮肤改善效果。那么，敷水膜的水到底该怎么选择呢？

Level 1：选择成分简单、天然的水

首先，最简单的选择就是矿泉水、温泉水，具有一定的补水效果，又十分温和。当然，想要其他的附加功效就没有了，比较适合敏感肌人群。

其次，可以选择一些成分比较简单的化妆水，比如丝瓜水、薏仁水。它们大多非常便宜，效果也还不错，补水保湿的能力更胜矿泉水。

最后，就是选择再高级一点的纯露了，它可以实现一些附加功能。例如，茶树纯露，具有消炎抗菌功效，适合痘痘肌使用;薰衣草纯露，能收敛、调理皮肤，还能祛痘印、祛疤;马鞭酮迷迭香纯露，能够疏通毛孔，去黑头及闭口痘痘;橙花纯露，可以提亮、均匀肤色，收敛毛孔;玫瑰纯露，可以补水、美白;洋甘菊纯露，可以舒缓镇静敏感肌。

记住，一定要买正规芳疗品牌的水，因为很多便宜的杂牌纯露都是拿香精和水勾兑出来的，如果要用这种那还不如用矿泉水。

Level 2：选择亲水、亲油的配方

既然可以选择矿泉水、温泉水，为什么还要选择化妆水？因为单纯的水虽说具有一定润泽效果，但却很难补充到角质层中。

要知道，角质层包括角质细胞和细胞间脂质，而细胞外壁和细胞间脂质都是脂类。因此，想要让水分高效进入角质层，湿敷的水就必须拥有能够穿透脂质的成分，即亲油性成分;想要让水与细胞里的成分融合，又要有亲水性成分。所以，想真的补到角质层里面，需要亲水、亲油的两性成分才比较高效。

Level 3：适当利用促渗剂

促渗剂就是成品面膜中都会加入的成分，而且是大量添加，这也是我们不建议每天敷面膜的原因之一——你的皮肤受不了。不过，适当存在的促渗剂，则可以更好地帮助角质层吸收化妆水的成分，包括水分和营养等。通常情况下，高机能水中，都会加入一定量的促渗剂，常见的有酒精、尿素、水杨酸、薄荷醇等，不过这些远远要比面膜中添加的温和。

毕竟是强行将水分和营养“灌”到皮肤里，因此，更适合皮肤底子比较强大的人群，敏感肌还是尽量少作选择吧。

Level 4：利用封闭成分来保湿

好不容易把水分补充到了角质层，当然不能让它们再白白蒸发掉啦，这时就需要利用一些封闭保湿成分来帮你把水分锁住。像胶原蛋白、透明质酸、丁二醇、甘油、丙三醇、角鲨烷等，都属于比较安全又适合每种肤质的保湿剂。例如，透明质酸可以吸收并保存自身体积1000倍的水分，在敷水膜的同时以它来做封闭成分，可以让补水的效果持续得更久。

此外，也有一些不建议使用的封闭剂，如凡士林、矿物油、石蜡、硅灵等。这种封闭剂本身只是阻止水分蒸发，不具有修复受损屏障的功能也不具有吸水功能。因此，在保湿的同时也会阻挡汗液和皮脂排出，从而产生闭口痘痘。

含有透明质酸成分的水和面膜，都不建议敷太长时间，因为一旦面膜紙上的水分被蒸发掉，其中所含的玻尿酸成分反而会去吸收面部的水分，得不偿失。