（南京航空航天大学金城学院基础部体育组 江苏 南京 210000）

1、前言

当前，由于现代科学技术及社会经济的发展，人们的生活方式发生了天翻地覆的变化，物质条件得到了极大的改善，交通、通讯、购物、旅行变得越来便捷。但是对于儿童青少年而言，现代生活方式的改变也带来一些负面影响，比如体质健康不容乐观、近视问题和肥胖问题突出等，但更重要的是性格品质方面的影响，比如意志品质缺乏，表现为做事缺乏目的性，缺乏主见，受到挫折和困难就容易放弃等方面。意志品质对于儿童青少年健全人格形成、知识技能获取、道德品质培养等方面都具有积极的、重要的作用。跆拳道作为一项对抗性很强的运动项目，练习跆拳道对于儿童青少年而言，不仅锻炼其身体素质，更是对其意志品质的磨炼。在跆拳道运动中，一方面需要甘于吃苦、坚持不懈，才能获得技术上的进步；另一方面作为对抗性运动项目，要意志果断、坚决才能在对抗中取得胜利。但是，在跆拳道教学研究实践中发现，很多教练在教学中重视对学生体能、技战术的培养，而忽视了意志品质的培养，导致教出来的学生也在跆拳道训练和对抗中心理素质差、意志品质薄弱。因此，意志品质作为跆拳道学习的要素及追求的培养效果，应该得到跆拳道教学的高度重视，在认识其重要价值的基础上在跆拳道教学中加强意志品质的传授，提高跆拳道教学效果的同时进一步发挥跆拳道的育人功效。

2、意志品质的含义及跆拳道运动应具备的意志品质

在辞海中对“意志”的解释为：人类特有的有意识、有目的、有计划地调节和支配自己的行动的心理现象，其过程包括决定阶段和执行阶段。在心理学上，将“意志”定义为人的一种心理过程，即有意识地支配、调节行为，克服困难去完成预定目的任务的心理过程，是人的能动性的主要体现。在辞海中将“品质”定义为人的作风和行为所表现出来的思想、认识和品行等本质。意志作为人类所特有的心理活动形式，也是人区别于其他低等动物的重要特点，意志在人的心理和行为上表现出品质特性，比如有些人做事具有计划，有些人做事杂乱无章，有些人做事坚强果断，有些做事优柔寡断，这些都是不同意志在人的心理和行为上的表现，在社会价值体系中则表现出“品质特性”。因此，“意志品质”则是指人的意志心理过程所表现出来的本质特征。很多学者对意志品质与心理健康就行了研究，发现意志品质与心理健康相辅相成，心理健康是意志品质得以发展的前提和基础，而良好的意志品质又是心理健康的重要保障。在跆拳道运动中，意志品质也将影响到学习的难易和锻炼效果的好坏。

本人经过查阅有关文献资料，并在跆拳道教学及研究实践中，对跆拳道及跆拳道练习者所需要的核心意志品质进行了总结和概括，主要有以下几个方面：

2.1、跆拳道练习者的自制力

自制力是跆拳道练习者意志品质的核心成分，是跆拳道练习者能自觉有效控制自己的情绪和行为，抑制自己服负面情绪及不符合目标的动机及愿望。跆拳道精神中的“忍耐克己”就是对自制力这项意志品质的要求。在跆拳道这项对抗性运动中，练习者需要有较强的自制力来调节自身的情绪，控制自身心理的起伏，在尽量排除外界和对手干扰的情况下保持良好的运动能力和竞技状态。

2.2、跆拳道练习者的果断性

果断性是指人能够迅速、合理的作出决定，并及时执行决定。在跆拳道运动中，需要根据对手的动作而迅速地作出判断，并快速地进行回击。对于优秀的跆拳道运动员而言，往往表现出迅速、果断的反应能力，这种反应能力就是与跆拳道运动员的果断性密切相关，即能够预判对手将使用的技术动作，或者根据场上的比赛形势，迅速做出决定，并毫不犹豫的执行所作出的决定，从而掌握对抗的主动权。

2.3、跆拳道练习者的顽强性

顽强性是人为了达到目标坚持不懈、克服困难的品质。在跆拳道运动中，一方面在练习的过程中会遇到各种各样的困难，需要不屈不挠才能达到学习的目的，掌握跆拳道技战术；另一方面在跆拳道比赛中，可能处于下风，这时候需要不气馁、不放弃，顽强拼搏才有可能取得比赛的胜利。尤其是在双方跆拳道竞技战水平比较接近的情况下，这个时候往往就成为意志品质的较量，意志顽强的一方往往赢得比赛的可能性更大。

2.4、跆拳道练习者的独立性

独立性是一个人根据自己的情况自主作出决定或计划，而不受他人的暗示或外在环境的干扰。跆拳道作为一个对抗项目，需要个人独立进行思考、决策。对于儿童青少年跆拳道练习者，尤其需要独立性，在比赛时能够不依赖教练的指导，独立作出决策，这样才能够真正促进跆拳道技战术的掌握及临场竞技能力的提高。

3、跆拳道教学过程中意志品质思想传递的重要性分析

3.1、促进跆拳道技术的掌握

任何运动技能的熟练掌握都需要持之以恒，经过较长时间有计划地练习，并且基本上每个人都会遇到一些困难和挫折，在这个过程中，意志品质就显得尤为重要。跆拳道是现代奥运正式比赛项目，是一项以腿法为主的武术运动项目，包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等，要熟练掌握或达到一定的水平具有较大的难度。在跆拳道教学实践中发现，很多儿童青少年在刚开始学习时或学习的初级阶段表示出很大兴趣和热情，积极地参与到跆拳道的练习中，但过了一段时间之后，热情减退了之后，就开始对跆拳道学习消极。另外，还有些学生在跆拳道学习中遇到一些困难之后就打退堂鼓，有些学生学习容易受到他人的影响，特别是一些低年级的学生在学习中自制力不强，不按照教练制定的学习和训练计划来执行。因此，在跆拳道教学中，除了通过不断改进教学方法提高教学效果之外，更应该在教学过程中重视意志品质思想的传递。通过帮助学生培养良好的意志品质，从而提高跆拳道学习的效果，并能够长期坚持下去。

3.2、提高跆拳道竞技能力和水平

意志品质是跆拳道竞技能力的重要组成部分。“礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈”是跆拳道精神的核心内涵。因此，意志品质是跆拳道运动的必需的心理素质，也是跆拳道运动的技能能力重要组成部分。在跆拳道运动中，彼此之间的对抗往往不只是简单的“竞技”，还是一个“竞心”的过程，不但较量的是彼此的跆拳道技术，还是意志品质之间的较量，往往具有独立、果断、顽强、克制的意志品质的跆拳道运动员在比赛中容易取得比赛的胜利。因此，在跆拳道教学中，教练要将意志品质作为教学的重要内容，将意志品质培养与技术动作练习结合起来，通过有针对性的意志品质思想传递和训练，培养学生良好的意志品质，从而提高跆拳道竞技能力和水平。

3.3、提高跆拳道练习者社会适应力

世界卫生组织将身体健康、心理健康康和社会适应力作为健康的三个重要方面。在跆拳道教学中，对练习者意志品质等方面的培养，不仅能促进跆拳道竞技能力和水平的提高，更能提高练习者的社会适应力。比如，当前很多儿童青少年由于是独生子女且从小生活在优越的环境中，加之父母教养方式不当，造成一些儿童青少年自制力弱、独立性差、承受能力不强等。很多儿童青少年在跆拳道学习中，一方面希望通过跆拳道的学习，掌握一定的跆拳道技术动作，提高身体素质；另一方面也希望提高心理素质、意志品质及社会适应力。意志品质与心理素质、社会适应力紧密相联，在跆拳道教学中，将意志品质作为教学的重要目标之一，有意识的培养练习者的意志品质，提高他们的社会适应力，对于他们的学习和生活都将发挥十分积极的意义。

3.4、促进儿童青少年综合素质的提高

良好的意志品质不仅是儿童青少年健全人格的重要方面和内容，同时对于儿童青少年的生活、学习等各个方面都具有积极的作用。一方面，良好的意志品质有利于儿童青少年提高时间利用效率，在做事过程中排除不利因素的干扰，执行好预先制定的计划，克服懒散等不良习惯和消极情绪等。意志品质懦弱的儿童青少年，往往做事拖拉，今天的事拖到明天，明天又推到后天，白白浪费了时间；另一方面，良好的意志品质能保证学习和活动一贯性，成绩的取得往往不是一朝一夕的事情，而是必须要坚持不懈地努力，意志薄弱的人容易半途而废；另外，意志品质良好的儿童青少年自觉性强，能深刻认识学习和活动的目的，主动进行学习及有关活动，不需要别人督促。因此，通过跆拳道培养儿童青少年的意志品质，能促进儿童青少年综合素质的提高。

4、总结

跆拳道作为一项运动项目，也是一项防身自卫技能，当前很多儿童青少年通过各种途径加入到跆拳道运动的学习中。在跆拳道教学中，除了传授学生技战术之外，还应该重视思想品质传递的重要性，从而在帮助学生更快更好掌握跆拳道技战术的同时，发挥出对学生心理素质和社会适应力等多方面的积极作用。一方面，要将意志品质的培养作为跆拳道教学的目标，将其作为与技能培养目标摆在同等位置的情感价值培养目标，根据目标制定教学计划，监控教学过程，评价教学效果；另一方面，在教学中将意志品质的培养与跆拳道动作技术的教学结合起来，采取合适的方式有意识地对学生的意志品质进行培养；另外，应该多加强学生之间的对抗练习，在实战中培养学生的意志品质，同时加强对学生的指导，当学生出现意志动摇和心理情绪波动时，及时对学生进行心理辅导，鼓励、引导其坚持不懈、战胜困难，在不断的磨练中培养良好的意志品质。