倪慧娟

走在人生的旅途中，一颗心，几乎就是生命的全部。最脆弱的，是心;最坚强的，也是心。最温柔的，是心;最冷漠的，也是心。

学会养心，做一个心灵精致的女人。

网上读到一句话“动情可以，记得清醒”，而事实是，动情的时候，往往会误导心灵的判断，从而常常会演绎一场自以为情深似海的独角戏。此刻，以淡泊养心，便可从情感的漩涡里走出来，要知道，只有心灵的对等才可维护一份感情。

烟火人生里，喜怒哀乐也是人生的精彩，怨恨痴念也是生命的旋律。爱了就爱了，恨了就恨了，笑就张大嘴笑，哭就尽情流泪。此刻，以顺其自然养心，便可从喧嚣的人生中走出一条光明大道，要懂得，有些人只能看背影慢慢远去，有些事只能放下追逐的脚步。

蒋勋说：“不要用爱将一个人捆绑起来，要相信，只有放松下来的爱，才会让人觉得自在。”父母对孩子的爱，恋人之间的爱，往往容易捆绑了精神，控制了心理。此刻，以爱和宽容养心，便可从霸占欲和嫉妒心中抽离出来，要明白，父母子女一场总是要离别的，恋人情侣一场终究要讲缘分。

心灵的精致，不是化一个漂亮的彩妆，不是穿一身昂贵的名牌衣服，不是开豪车、住豪宅。做一个心灵精致的人，是安放一颗恬淡宁静的心，不奢靡，不骄纵，过不奢华却精致的日子。

学会养心，以诗书、音乐陶冶情操，以健身、娱乐提高生活质量，以善良、宽容巩固人生品质，做一个心灵精致的女人。从心海出发，归于心灵的平和，走过千山万水，看透世间百态，人生的旅途得以圆滿。

摘自《劳动时报》