骨质增生症是一种多发于中老年人群的疾病，其临床症状主要表现为颈椎骨质增生、腰椎骨质增生。常导致患者活动受限，严重影响了患者的生活质量，造成患者出现工作以及生活困难。对于骨质增生症，应当避免长期、过度的运动，避免相关关节受力加大，导致磨损加剧，从而加重骨质增生的症状。骨质增生症的临床治疗方法主要以物理治疗及按摩牵引为主，但相关治疗方法都需要相应的护理来进行辅助，以提高治疗的效果，促进患者的恢复效率。本文主要对骨质增生症进行介绍，并就治疗及护理方法展开讨论。

1 骨质增生症

骨质增生症是一种较为正常的衰老退化现象，每个人到了一定年龄都会因活动较多或负担较重，导致关节出现不同程度的骨质增生，一般来说，这类骨质增生对于人体是无害的，并不会引起相关症状的出现，但一旦这类增生的骨刺增长到一定程度，对局部组织或神经产生了刺激，这时就属于骨质增生症。骨质增生症主要可分为颈椎骨质增生、腰椎骨质增生，颈椎骨质增生主要发生在颈椎第4、5、6 椎体，常导致患者出现颈背疼痛、上肢无力、头晕、恶心甚至出现视线模糊、吞咽困难等反应，而一旦骨刺伸入椎管内，就会对脊髓进行压迫，常使患者出现偏瘫、大小便失禁等。而腰椎骨质增生主要发于腰部，尝使患者出现腰部僵硬并疼痛或下肢麻木，腰椎两侧肌肉存在压痛感，经相关检查可发现腰椎生理曲度异常。

2 骨质增生的治疗

骨质增生症的治疗相对于其他病症来说较为简单，主要是需要患者多注意休息，防止长期进行剧烈运动，特别是膝关节、髋关节等持重关节，避免相关关节因受力过大导致磨损，从而致使骨质增生的进一步加剧。但避免剧烈运动并非单纯的不运动，适当的锻炼是预防骨质增生的有效方法之一。主要是由于相关锻炼会增加关节腔内的压力，从而使得关节液可以有效地渗透到软骨之中，从而有效地防止骨质增生。因此，骨质增生症需要避免长期剧烈运动，但也需要进行相应的锻炼，以此来促进患者的健康，并根据患者的实际情况考虑是否采用物理治疗。

3 骨质增生症护理的具体措施

由于骨质增生症的病程一般较长，且容易反复，常导致患者存在较大的思想压力，特别是在病情发作时，常使患者身心均感到痛苦，从而产生不良情绪，导致影响了相关治疗的效果。因此，面对此类情况时，护理人员应当充分发挥个人主观能动性，积极主动的靠上去，对患者的不良情绪进行疏导，以减少相关不良情绪对患者的影响，帮助患者树立战胜该疾病的信心，从而促使患者用积极的心态去面对骨质增生症。并通过语言交流的方式，为患者传递骨质增生症的相关知识，使得患者加强骨质增生的认识，从而更加积极主动地参与到护理工作中，从而有效提升治疗的效果，进一步提高骨质增生症的治疗成功率。由于骨质增生症的发生还与人体中的微量元素有关，因此，合理的饮食指导也必不可少。在日常膳食中，应当适当增加含钙食物的比重，并鼓励患者加强豆制品、蛋白等高能力食物的摄取，从而增强患者的自身体质，从而有效促进患者的康复。当然，合理的锻炼也必不可少，需要树立患者的锻炼意识，坚持并保持长期性的锻炼，如饭后散步半小时等，根据患者的实际情况，有针对性地制定锻炼目标，并逐步提升运动量，从而增强患者的抵抗力，提高患者的身体素质。

4 结束语

骨质增生症患者常由于疼痛、活动不便等因素影响，会产生较大的心理波动。因此，对于该类患者的护理不仅需要关注患者的身体健康，还应该关注患者的心理健康，要进行心理、身体两头抓的方式开展护理工作，从而促进患者的健康。