文蔡天燕 （大竹县人民医院 神经内科）

急性脑血管病是一种发病比较急危害十分严重的疾病，如果处理不及时，很有可能导致患者的死亡。那么急性脑血管病有哪些信号呢？又该如何积极地预防急性脑血管病呢？接下来我们一起学习一下吧。

急性脑血管病

急性脑血管病常常发生在年龄大于65 岁的老年群体中，一旦发病便会严重威胁人体健康，需要抓紧时间救治，及时的治疗在疾病的预后中发挥着十分重要的价值。该病发病较急，无明显的诱因，发病时，患者说话比较困难，四肢的运动受限，身体的某个部位，特别是手臂、睑部和腿部有可能发生肌力下降的情况，丧失感觉或麻木。大部分患者会出现一侧身体的麻痹，视物模糊，逐渐演变为完全麻痹。上述症状表现还会伴随发音模糊、视物障碍（比如缺失一半视野）等等，若这些症状持续的时间比较短，只有几分钟，可以称其是短暂性的脑缺血，需立即拨打120 急救电话进行救治。

急性脑血管病的5 个主要警告信号

（1）虽然说急性脑血管病属于一种发病率比较高的疾病，但是仍有很多人不清楚该病的症状。绝大多数的患者在发病后会表现出口眼歪斜，同时伴有口角流涎、口齿不清、吞咽障碍等一系列情况，还有一部分患者会出现走路不稳甚至跌倒的情况，上述症状均为脑血管病导致供血不足引发的症状。

（2）头晕、头痛也属于急性脑血管最主要的表现，绝大多数的患者都主诉头晕头痛，同时伴有恶心和呕吐等身体不适的情况，如果出现这些症状，意味着患者的血压不稳定，有可能发生脑出血，需要提前落实好预防蛛网膜下腔出血和脑出血的相应工作。

（3）患者感觉自己的面部、舌头与四肢出现麻木的感受，也有患者突然出现视物不清等，这些临床表现是由于脑血管供血异常，导致脑供血不足，进而引起大脑感觉功能异常。

（4）有的脑血管疾病患者会伴有意识障碍，常常表现为精神颓废、总是睡不醒、每天都昏昏沉沉……而且患者的性格和以往相比也截然不同。

（5）急性脑出血最典型的临床表现是全身症状，患者可能会发生浑身无力、盗汗、低烧和呕吐等情况，出现这些症状则是由于病人的植物神经发生了障碍。

如果出现上述任一种情况，对于病人来说都是十分危险的，需要及时拨打急救电话，以免威胁到患者的生命安全。

如何有效预防急性脑血管病？

（1）健康的饮食。一般来说，医生会叮嘱脑血管病、冠心病以及高血压患者在生活中坚持健康饮食（低脂饮食），那么，健康饮食具体指的是什么呢？在烹饪食物时最好不要使用油炸的方法，烘烤和蒸煮能够把食物中的油脂分离出去，是最适宜的烹饪方式。在选择食物时，应精心选择适宜的谷物进行搭配，可以适当地增加燕麦、玉米等食物原料，减少甜食、蔗糖和单糖的摄入，多食用新鲜的水果和蔬菜，确保每天可以摄入400g 到500g 维生素，同时补充机体所需的矿物质与膳食纤维，尽量多食用豆制品和乳制品。乳制品当中蕴含着丰富的维生素与蛋白质，而且钙含量也比较高，可以发挥补钙的作用。豆制品中蛋白质含量较高，适量食用豆制品可以发挥降低胆固醇的效果。平时，可以多食用一些水产品，尤其是深海鱼，最好每周至少吃两次为宜，可以为机体输送必需的营养，维持机体各个系统的健康。

（2）坚持运动，维持健康的体重。每周安排5 天的时间进行中等强度的体育锻炼，每周运动的时间不可以少于150min；每天坚持身体活动，保证每天至少走6000 步；避免长时间保持坐姿，每隔一段时间需站起来活动活动，使筋骨和肌肉得到放松。近几年，我国的肥胖超重人数越来越多，特别是青少年，专家将肥胖和超重划入脑血管病的一级预防工作，对于肥胖或超重的人群来说，需要找到适合科学的方式来降低体重，保证血脂水平的健康，降低脑卒中的概率。

（3）远离烟酒。吸烟是诱发脑血管病的重要原因，从原则上来说，戒烟是预防脑血管疾病最简单、最直接、最经济有效的方法。适度饮酒能够在一定程度上减轻脑血管病的风险，但是如果饮酒过量，会显著提升脑血管疾病的发生率。孕妇和青少年儿童禁止饮酒或含有酒精类饮品，对于成人来说，男性每天饮酒的酒精含量不可以大于25 克，女性每天饮酒的酒精含量不可以大于15 克。

实验研究证实，情绪的剧烈变化和动脉粥样硬化均与脑血管病之间存在着紧密的联系，为此，我们在日常的生活中应合理把控自身的情绪，乐观积极地对待生活，避免情绪的剧烈起伏，能够很好地对于脑血管病进行预防。

总之，急性脑血管病病情凶险，稍有不慎就会引发严重的后果，我们需要积极掌握脑血管病的预防方法，远离脑血管病的困扰。