文舒丹（西南医科大学附属口腔医院正畸科）

拥有一口洁白整齐的牙齿是很多人的梦想，尤其是很多女性朋友们，一口漂亮的牙齿会让笑容更加自信、甜美，但是提到矫正牙齿，很多朋友又觉得时间太长，难以接受，不少朋友都有“矫正牙齿必修要一两年吗？”“没有快速矫正的方法吗？”之类的疑问。那么到底能不能缩短牙齿矫正的时间呢？下面就给大家详细讲讲。

为什么要矫正牙齿？

人在生长发育的过程中，受疾病、营养状况、内分泌障碍、遗传、不良习惯以及替牙障碍等因素的影响，可能会出现牙齿、颌以及面部畸形的情况，比较常见的如牙齿不整齐、上下牙弓关系错位、颌骨形态异常等，这不仅会影响人的外在形象，同时也会影响口腔的咀嚼、发音等功能，甚至部分人还会因此出现心理障碍。

通过矫正牙齿可以有效解决上述问题，不仅能完善口腔功能，而且在外观上也会更加美观，可以让笑容更加自信，但需要注意的是，矫正牙齿切不可急于就成，要循序渐进，逐步改善。

哪些因素会影响矫正牙齿的时间？

矫正牙齿需要的时间可能是大家最为关心的问题之一，现代人生活节奏较快，精力和时间都相对有限，但是需要告诉大家的是，矫正牙齿的确不能急于一时，影响矫正时间的因素较多，矫正时间的长短要视具体的情况决定。

年龄因素

成年人与未成年人矫正牙齿的时间差异比较明显，未成年人的牙齿尚未完全发育成熟，不确定因素较多，通常情况下，青少年矫正牙齿的时间在1～2 年，甚至部分情况不严重的青少年矫正牙齿仅需要几个月，而成年人身体基本发育成熟，矫正牙齿的时间会相对较长，一般至少需要延长1 年以上。

口腔情况

每个人牙齿的情况不同，所以矫正的时间也会有所差异，如本身牙齿的情况比较好，则矫正牙齿的时间就可以大大缩短；若自身牙齿以及口腔的情况相对复杂，则矫正牙齿的时间就要延长，并且需要佩戴相对较长时间的保持器，以防止牙齿畸形反弹。就比如一个人是严重龅牙，而另一个人仅是牙齿只是不整齐，则矫正严重龅牙肯定要花费更长的时间，矫正龅牙需要移动的距离以及矫正力度都相对要大。

矫正方法

矫正牙齿的方法也是影响矫正时间的主要因素，若采用普通矫正方法，则需要的矫正时间就相对较长；若采用目前最为先进的隐形矫治技术，由于去掉了粘接托槽以及调整弓丝等程序，临床操作更加简化，因此，矫正时间相对较短。

有很多矫正者觉得1～2 年的矫正时间太长，往往会要求医生提高矫正力度，以求缩短矫正时间，但是牙齿矫正真的是越快越好吗？很明显不是，矫正牙齿的根本目的是为了口腔健康，并非单纯是为了美观，而且牙齿在合适的矫正力度下才能顺利移动，若矫正力度过小，则难以起到矫正的效果；若矫正力度过大，则可能损伤牙周组织，反倒会延缓牙齿矫正。

如何有效缩短牙齿矫正的时间？

一般来说，不建议大家刻意要求缩短矫正牙齿的时间，若必须缩短矫正牙齿的时间，则必须要在不影响矫正效果、不造成其他损伤的前提下进行。

及早矫正

通常情况下，随着年龄的不断增长，牙齿以及颌骨生长的空间就会越小，移动畸形牙齿的难度就越大，自然矫正牙齿需要的时间也就越长，因此，矫正牙齿应当及早进行，最好是在青少年阶段开始矫正，此时人体发育尚未完全成熟，牙齿与颌骨尚有一定的生长空间，移动畸形牙齿会相对比较简单，需要的时间就会大幅缩短。

选择正规的医疗机构

由于现在人们对于口腔健康比较重视，矫正牙齿的人越来越多，因此，现在各种矫正牙齿的机构也越来越多，但是这些机构良莠不齐，技术水平也参差不齐，大家在选择医疗机构时，一定要选择口碑良好、规模较大、正规的医疗单位，这种医疗机构往往设备更加先进，技术水平也比较高，矫正效果有保障，矫正时间也能适当缩短。

选择经验丰富的医生

抛开其他因素不谈，通常情况下，矫正牙齿的医生临床经验越丰富、技术越高超，则对于患者的情况判断也会越精准，医生可以根据患者的口腔和牙齿情况，对矫正力度做出精准的预判，同时也能科学合理的控制矫正进程，牙齿矫正周期可以适当的缩短。

积极配合医生

在矫正牙齿的过程中，需要患者自身与医生积极配合，平时注意个人口腔卫生，注意保护好矫治器；按照医嘱定期去医院复诊；平时生活中要按照医生的要求佩戴好牙齿矫正器，不能三天打鱼，两天晒网，否则不仅会影响矫正效果，还会延长牙齿矫正时间。其实只要在矫治过程中与医生良好地配合，严格遵循医嘱，一般矫正周期都会适当缩短。

正确选择矫正器

牙齿矫正器虽然不是决定牙齿矫正时间的关键性因素，但是也有一定影响，因此，要正确选择牙齿矫正器，建议大家多听医生的建议，不要盲目购买，毕竟医生在这方面更加专业，对于市面上的矫正器更加了解，可以给出更加专业的意见。

矫正期间注意饮食

在矫正牙齿期间，由于需要佩戴牙齿矫正器，因此，在饮食方面要格外注意，不要吃年糕、奶糖等粘性的食物，以免粘在牙齿矫正器上；不要吃牛肉干、排骨、棒冰、鸡腿以及带硬壳的食物，这些比较坚硬的食物易导致牙齿矫正器损坏；不要吃含糖量过高的食物，比如糖果、蛋糕等，易导致龋齿；不要吃带骨头的食物，若要吃必须要剔除其中的骨头；不要吃螃蟹、小龙虾等带壳海鲜类食物，以免导致牙齿矫正器脱落；不要吃富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上面，清理起来比较麻烦。牙齿矫正是一个长期的过程，大家在此期间一定要在饮食方面多加注意。

牙齿矫正周期相对较长，绝非一朝一夕之事，要缩短牙齿矫正时间必须要采用合理的手段，切不可为了缩短矫正周期盲目增加矫正力度，这样不仅达不到预期的矫正效果，还能造成其他不良影响，得不偿失。