喻 樱

（江汉大学音乐学院，湖北 武汉 430056）

关于呼吸和咬字，探讨、研究的相关文章和课题已经有很多了，有很多毋庸置疑的观点和方法，那这里为什么又要旧话重提，多费口舌呢？只是因为在长期的教学实践过程中，越来越深刻地认识到，及时、有效地解决呼吸位置的问题，对于声乐学习者，特别是声乐学习的初级阶段至关重要的作用。“万事开头难”，有了好的开始就能奠定好的学习基础，学习过程更直接明了，少走弯路，使自己的声乐学习达到事半功倍的效果。

一、呼吸位置的重要性

（一）一切的源泉

呼吸是声乐学习的最重要的因素，是一切的源泉和基础，这是毋庸置疑的，如果没有良好的呼吸做保障，歌唱的其它重要因素就会无法发挥作用，设想得再好也实现不了，或者会力不从心。因为呼吸位置不稳定会导致歌唱者出现一系列的问题，憋气、气不够；高音上不去，低音下不来；声音不干净、不饱满，等等，诸如此类的问题。

（二）呼吸位置稳定性的作用

那么，反过来说，建立了良好的呼吸，稳定了呼吸的位置就能使声音质量有了保障，包括音色、音量、音质以及声音的弹性、饱满度，还有声音的控制能力、可塑性等等，总之，就是一切尽在掌握之中的意思。

从人体生理学角度来说，这样的状态对于这个长在身上，肉做的“乐器”是大有裨益的，因为顺应人体生理结构，科学、合理地运用嗓音是完成好作品、保护嗓音健康的重中之重。

二、容易出现的问题

（一）不到位

在歌唱的过程中，首先容易出现的问题是“不到位”的现象，就是开始吸气时，气息的位置过高了，没有到达歌唱所需的呼吸的低位置，对于这个呼吸低位置的定义有很多，个人有个人的体会和经验，个人认为这个位置应该是在横膈膜处，中国传统的歌唱技艺中提到的“丹田”其实也是有“异曲同工”的作用。如果开始的呼吸就不到位，那就很难，或是基本不可能达到所想要达到的声音效果，因为头开好了就意味着成功了一半。

（二）不稳定

在这里提出这个问题，是因为在日常的教学和舞台实践过程中，经常会遇到诸如此类的问题：开始吸气的时候吸得很好，也很到位，但在演唱的过程中，却因为各种因素，不能保持住呼吸的位置和状态，以至于出现“虎头蛇尾”的情况，让前面的努力功亏一篑，这种情况在声乐学习和教学中是大量、普遍存在的。

三、呼吸位置和咬字位置的关系

（一）导致不稳定的原因

在这里重点关注的是排除掉了吸气不到位的情况，也就是说要在开始吸气到位的基础上来谈，实际上是指在声乐教学中存在的一个普遍现象，呼吸位置总是稳定不了，容易跑，容易动。总而言之，从教学和自身体会来看，呼吸位置不稳定的原因在很大程度上是因为在歌唱过程中，因为旋律、音高和咬字的原因，而导致了呼吸位置的上浮、摇晃和不稳定，这里对呼吸位置产生影响最大的就是咬字了，原因在于咬字可能比其它影响因素更多地增加了口腔、舌头、喉头的参与度，从而很大程度上破坏了良好的呼吸位置和状态，使呼吸位置移位。

（二）保持呼吸位置的关键

这里重点要说的是在呼吸到位的情况下，如何保持呼吸的位置的问题。因为在日常的教学实践活动中，这种情况非常普遍，也是困扰我们的诸多因素之一。很多情况下，不是没有做到低位置的呼吸，而多半是在歌唱的过程中，难以维系呼吸的位置，往往前面做得很好，而后面却又保持不住，极大地干扰了呼吸的顺畅，影响了发声的顺利，破坏了声音的质量。

所以，这里重点要关注的一个重要因素是“咬字”，特别是“字头”。换句话说，就是在开始吐字的时候，是否有呼吸的参与，是否是在呼吸的低位置上实施的是非常关键的，因为这个发力点的位置将会直接影响呼吸的稳定和运用，继而会直接导致歌唱的状态是否稳定。

四、如何协调

在日常的声乐教学工作中，出现以上现象，要做的是怎么避免这种情况的发生，怎么去解决问题，怎样才能做到事半功倍。

（一）准备

这一步其实是最重要，也是最容易做到的，往往会因此而忽略了其它更重要的步骤。这一步是口腔、鼻腔，包括胸腹都放松，并同时打开，让气息长驱直入，符合深呼吸的生理机制，比较容易做到。

（二）乐句开头的咬字

在开口唱第一个字，也就是咬第一个字的时候，就很关键了，因为这是万物的起源和基础，这时的咬字最重要的是在哪里咬。按照人的生理机制，咬字肯定应该在嘴里咬。用唇齿带动上颚和下颚来清楚地发出字的字头、字腹、字尾，这是中国字的咬字；对于外国声乐作品来说，道理上跟中国字的咬字是一样的，但外国字的发音因为语言的不同，发音的规律和侧重点是不一样的，大多数不像中国字那么强调字头、字腹和字尾的过程，重点大都在字腹上。

不管哪国语言，咬字肯定都离不开嘴、舌头、牙齿，还有上颚、下颚的参与，那么，重点来了，这时的关键是谁成为咬字的主导，如果是“嘴”，那就会导致气息的动力微乎其微，也就是用不上了，唱得吃力而又被动，出现一系列的发声困扰。

反之，如果这时让呼吸参与进来咬字，那么，呼吸的力道成为咬字的主导动力，来带动声音，这样咬字和歌唱就要从容得多，不会被口腔、喉头所束缚，得到的结果是吐字清晰而声音饱满。

（三）乐句进行中的咬字

在乐句进行中，也同样会遇到字的变换，本来到位的呼吸更容易出现松动或移位的现象，会直接影响到后面的咬字和发声，所以，一定要把握好一个原则，那就是不管怎样，万变不离其宗，只要有动作就应该放在横隔膜上进行，也就是要有呼吸的参与才行，这样才能保障整个的歌唱状态的合理稳定。

（四）不同音高的咬字

在歌唱过程中无疑会遇到音高的变化，这个时候的咬字非常关键，也有两种不同的情况：

1.从低往高走

这种情况是随着音高的升高，需要的气息压力也相应增加，，那么在变化咬字的时候，尤其应该注意发力点的位置，应该保持在横隔膜处，如若不然就会导致高音困难，声音艰涩。

2.从高往低走

反过来，从高音往低音走的时候，由于音高变低，声带的张力没有那么强，如果保持不住呼吸的位置，就会使声带疲软，从而出现闭合不全的情况，使声带漏气，声音出现杂音。

（五）不同语气的咬字

对于不同语气的咬字的处理，不管是抒情性的，还是表现愤怒、沮丧，或是忧郁的，只要坚持一个原则，那就是无论如何，每一个开始的字头一定要保持在横隔膜上，并同时打开喉头和胸腔，必须有横隔膜的参与，才能保证呼吸的有效位置，保障在歌唱的过程中发挥应有的作用，如此才能得到有质量的声音效果。

五、实例分析

上面所述的几种情况都是在日常声乐教学的过程中经常会遇到的，完整的声乐作品就是必会出现上述的种种现象，上面只是概述，具体情况只会比它们更复杂多变。以我国著名作曲家施光南的歌剧《伤逝》中子君的咏叹调“一抹夕阳”为例。

这首咏叹调的第一句是平起，很是抒情柔缓，“一抹夕阳”，这几个平淡无奇的字却有着六度音程的跳跃，演唱者往往在“阳”这个字上处理不好，常常在唱这个字的时候丢掉了前面良好的歌唱状态，声音也发生了改变，想把这个字唱得好听、到位又意蕴深长，但却是越使劲声音越出不去，自己会感觉憋，唱得不舒服。根本原因恰恰就是在唱“阳”时，呼吸的位置发生了偏移，歌唱的发力点不对了，使声音的位置也发生改变，因为呼吸用不上，导致喉头、口腔紧张，声音也就会晦涩不通，音质不佳；接着的“映照窗棂”的“窗”字很关键，在唱这个字的时候一定要把呼吸的位置有意识地巩固一下，固定在横膈膜上，丝毫不能松动漂移，后面的“棂”也一样，要有意识地强调一下字头的发力点的位置，一定要在原来的横膈膜上；再往后的高潮部分：“破网的鱼啊”这个“破”字的字头一定要保证起在横膈膜上，否则后面的几个字就会唱得不到位，特别尾音“啊”，会唱得费劲；还有“冲开封建家庭的牢笼”的“冲”“封”势必要检查一下这些字的字头所在的位置还在不在横膈膜上；接着的“去寻求自由的爱情”里的“自由”“爱”“情”这四个字的发力的位置非常重要，要放在横膈膜上；后面的“啊”“心中的歌”的“心”，“歌中的情”“歌”，还有“唱不尽姑娘的心声”的“娘”；“他是我心中明亮的星”中的“明亮的”三个字是稳定呼吸、喉头的重要的字，因为这三个字的开口音是“m”，本身是闭口起音，后面的“星”也是闭口音，而这三个音又是同音高，都要稳定在升F这个女高音的换声点上，音不算高，但却觉得不好唱，必须稳定住呼吸的位置才能完成好；结尾的再现部分跟前面一样，最后“我的心啊难以平静”中的“心”“难以”“静”这几个字尤其要注意重点关注，继而才能保证作品的结尾完成得意蕴悠长，给人抒情、浪漫的遐想。

综合上面所述，只有稳定住呼吸的位置才能有效地用上气息，只有使气息成为了歌唱的动力，这样才能摆脱掉喉头、口腔乃至胸腔、肩膀不必要的动作和过度用力，形成一个良性的、正确的歌唱状态，顺应人体的生理机制的运行，从而保证声音的位置，获取饱满圆润、高低音游走自如，具备吐字行腔也游刃有余的能力。

六、总结

在这里重谈咬字，与以往所说的咬字，侧重点是不尽相同的，这里强调的是咬字的“起点”至关重要，到位了就一通百通，一顺百顺，否则，就会形成“恶性循环”，因为起点如果不对，后面的努力和调整往往会达不到预期的效果，只会使歌唱者陷入被动的状态，既吃力又不讨好，这种情况是每一个歌唱者都要竭力避免的，应该努力使自己处于主动的地位，保持一个游刃有余的良好的歌唱状态，从而能更好地、全身心地投入到人物的塑造、作品的诠释中去，一切的一切都是为了抒发感情，表达作者的创作意图，这才是歌唱的真正目的所在。