洪 涛

(贵州省安顺市普定县马官镇中心学校 贵州 普定 562100)

近几年，根据国家"校园足球"和"校园篮球"等相关活动实施办法的出台，我县组织开展了一系列的相关体育比赛活动。在比赛的过程中，具有的运动性、激烈性、对抗性和开放性等特点。发生伤害事故是难免的。而学生要增强体质，就必须进行身体活动，使身体承受生理和心理负荷等，也就难免磕磕碰碰，有伤害事故发生。如:在今年全县中学生女子足球比赛中,坪上镇坪上中学代表队一名学生李某在比赛的过程中与对方队员争抢头球时导致双方队员头部相撞造成李某头皮撞裂，经过队医的简单处理后送往就近的医院做CT进一步的检查，经医生的诊断后定为轻微脑震荡……通过此次事故，给学生和家长带来了一定伤害。同时，也给学校体育活动的开展带来了一定的负面影响。为正确认识安全的重要性，使运动意外伤害事故隐患降到最低点是我们每一个体育工作者必须认真思考和解决的问题。下面就此问题谈谈我个人的几点认识和建议。

1.加强学习，提高认识

体育课中发生运动损伤事故，常常是在思想麻痹大意，没有采取必要的预防措施的情况下发生的。学校可通过校园网、安全知识、广播、黑板报等形式宣传学习，使伤害事故发生时大家都有一个正确的看法。要从思想上加以重视，从理论联系实践入手，加强学生安全意识，遵守科学锻炼方法，采取积极预防措施，运动损伤就可以减少和避免了。

2.提高教师业务水平，加强教师责任心

教师要不断加强自身业务的学习，做到认真备课，深入钻研教材、合理安排教学内容，在课堂中遵循体育教学的规律，不断提高驾驭教学的能力；体育教师还要加强对运动解剖学、运动生理学、运动医学的学习，要具备一定的医学理论知识，对于在教学中常见的运动中暑、抽筋、脱臼、急性损伤的应急处理，理应熟练掌握，这样在遇到事故发生时，就可能在第一时间采取正确的方法进行急救或治疗，从而减少因运动伤害事故产生的负面影响。

另一方面，教师应有高度的责任心，对待教学工作认真、细心，对教学中容易出现的伤害事故有所预见，及时预防。在课堂中加强对学生的安全教育，尽量避免出现伤害事故。一个教师防范安全事故是有限的，一堂课教师只有一人，学生有40-50人，体育教学又多在宽阔的场地进行，整个活动都是处在动态中，只要有一个学生安全意识不强，教师所有的努力都会落空。如跳箱练习，学生在助跑过程中，其它同学开玩笑，做鬼脸，甚至做假动作伸腿阻碍练习者，这些都极易使练习同学发生意外伤害事故。

3.改善条件，营造良好环境

因场地、器材等体育设施不安全而引发的伤害事故是造成学校体育伤害事故的主要因素。它主要包括体育器材存在质量问题，年久失修又没有及时更换，安装不牢固，放置不合理，场地不平整等。

4.加强自我保护意识

体育课中，掌握正确的动作要领，是帮助学生达到运动效果的重要目的。但在教学中学生做动作不规范难免会导致学生运动损伤发生。因此，训练时，加强学生保护与自我保护意识，不仅有利于较快地学会正确的动作，而且还可以预防不必要的运动损伤。在教学过程中不少运动损伤都是在动作概念不清、要领不明确，而又缺乏保护与自我保护的情况下发生的。

5.抓好体育课的准备活动

准备活动是在运动或比赛前所做的各种身体练习。通过做准备活动能使学生的身体由平静状态逐渐过渡到活动状态。包括：身体发热，血液循环加快，消除肌肉、关节和韧带的僵硬等。使运动器官、内脏和神经系统做好充分的准备，避免肌肉、韧带拉伤及其他损伤。准备活动可以分为"一般性"和"专门性"两种。一般性准备活动大多为全身性的轻微活动。如：慢跑、徒手操等，活动负荷应从小到大、活动部位应从局部到全身。活动要轻松自然，以达到身体轻微出汗为宜。专门性准备活动通常是针对不同运动项目来进行的，一般是在训练和竞赛前进行。如：在篮球比赛前先做传、接球、跑篮等。

准备活动是体育课、运动训练不可缺少的重要环节。必须从思想上加以重视。人在相对安静状态，如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时，往往会感到不适应:如动作不协调、力量和速度等素质无法充分发挥，运动成绩不能达到正常水平，而且更容易造成运动伤害。准备活动可以促进有机体新陈代谢的加强，使体温升高，使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应，使各组织器官较快地发挥较高的工作效率，适应运动的需要。减少运动伤害事故的发生必须切实重视体育课的准备活动，让学生养成运动前充分做好准备活动的意识和习惯。

6.加强体育卫生与保健常识的指导

理论教学时，对学生定期进行身体检查，重点注意患有各种慢性病的学生，禁止他们参加剧烈运动。要时常了解学生的运动卫生情况，让学生知道合理的运动常识。如：饭前、饭后做剧烈的运动会引起消化不良；运动后大量喝水或大量饮用冰的饮料会引起肺病；锻炼后体温较高时，马上用凉水冲洗会引起关节炎；要重视感冒预防等等。告诉学生平时要加强体育保健知识的学习，增强自我保健意识，提高遵守体育卫生与保健的自觉性。总之，学生在进行体育活动的过程中会涉及到人、物、环境等多个方面，安全事故可能就是因为其中一个环节出现问题而发生。这就要让我们学校以及体育教师在体育活动中涉及到的人、物、环境等因素的不安全状态认真排查和控制，以降低风险！