罗锦锋

摘 要：在近几年我国人民生活物质水平提高的同时，社会各界也开始更加关注健康的问题，特别是学生。随着课程体制的不断改革与深入，高中阶段越来越重视学生们的全面发展，与此同时更加引起重视的还有学生的身心健康，而在学校中体育运动是最有效也是最直接的实现学生身心健康发展的方式。那么体育教师如何在教学的过程中培养学生们终身的体育意识就成为了一个值得思考的问题，下面文章就从这个角度展开讨论。

关键词：高中体育教学;体育意识;培养方式

在我国大力提倡的素质教育中，我们不难看出原有的教学原则在悄然中发生了一些改变，那就是高中阶段教师不仅要传授知识帮助学生们在高考中取得一个好成绩，同时还要鼓励学生积极参与多种体育活动拥有一个健康的身体。

一、高中体育课程的现状

（一）高中体育课程体系发展不均衡

在这个阶段的体育教学中，存在着明显的地域差异，尤其体现在城市与农村。很多城市中的高中体育课程资源丰富，开展活动的方式也是多种多样，但是同樣的阶段，在农村就很难实现城市的教学水平。

（二）对高中体育课程的重视程度不够

因为高中阶段的学生面临着升学的压力，所以有关体育课程的时间开始越来越少，在很多高中，每周一节的体育课被当作自习课已经成为了一种常态。这种不重视不仅体现在学校与教师中间，就连高中生本身也不够重视，更加不可思议的是很多学生在学期末甚至都不认识自己的体育教师。在这种高考至上的原则下，高中体育课基本已经形同虚设。

（三）高中体育与大学体育之间存在的断层过大

通过教学目标的比较我们就可以发现，高中体育课程的目标是为了培养学生克服困难的能力，而大学的体育课程则是希望培养学生们的体育技能。从这一点上我们也不难看出，如果高中阶段没有相应的体育技能储备，那么在大学阶段也很难跟得上课程。

二、培养高中生终身体育意识的策略

（一）合理选择教学内容，加强体育的教学价值

进入高中阶段，很多学生都步入了青春期，独立意识也开始越来越强，这也就决定了教师在教学的过程中不能再像传统方式那样进行，如果只对学生们进行单向的教学，那么就会对学生产生适得其反的效果，因为这样不仅会让学生产生逆反的心理，同时还会在学生与教师之间造成矛盾。基于这种情况，高中体育教师在对学生进行教学前要与学生进行必要的沟通，在体育教学中，教师也要秉持着以人为本的教学观念，综合考虑到每个学生身体与心理上的特点进行教学，为学生选择一些适当的教学内容。例如学生在进行一些激烈的体育项目之前，引导学生适当的活动各个关节，还要告诉学生们一些常见伤害的处理办法，在运动过后，还要教导学生舒缓关节。

除了上述所提到的内容以外，体育教师还要考虑到这个阶段男女之间身体构造的不同，高中阶段男女因为生理结构的不同，他们之间的变化也会非常明显。针对这一点的考虑，体育教师可以引导女同学做一些形体方面塑造的健美操，这样也可以充分调动学生的积极性，帮助女同学树立起终身体育的意识。而对于男同学，体育教师则可以引入一些对抗性或是竞技性的活动，例如足球篮球等活动，这样一方面可以激发起男同学学习的热情，同时还可以提高学生们的竞争意识，培养终身体育的意识。

（二）积极组织多项体育活动，奠定基础体育意识

在当前的教学理念中，很多学生与教师受到应试教育的观念，他们都会对体育产生一张错误的认知。甚至会有一部分学生认为，体育课的存在是可有可无的，体育课的存在还可能会影响他们其他课程的学习。这种想法是非常错误的，教师在日常教学中也要积极的纠正学生们的这些错误想法，在课程中积极开展多项活动，来帮助学生们真正了解体育这门学科，认识到体育课程存在的价值。

高中阶段的学生，因为面临着高考，所以在学业上有很大的压力，在这期间，教师可以积极融入一些体育活动，来帮助学生们缓解学习上的紧张。有意义的体育活动可以让学生们身心放松，将学习上的压力与生活上的不快都尽情地释放出来，这样学生们在后续中也可以更好的投入到学习中去。例如，在日常教学中，教师可以组织学生们进行跳绳比赛，还可以进行适当的跑步比赛，这些活动因为没有对性别的特殊要求，所以男女同学都可以进行。在这个过程中，学生之间还可以培养合作的意识，深入地贯彻落实了寓教于乐的原则，也让学生们明白，体育这项运动是终身的，不止是一门课程而存在。

（三）帮助学生们养成良好的体育习惯，培养终身体育的意识

在体育这项教学中，很多学生因为习惯存在了，所以终身体育的意识也就产生了。从高中阶段的学生的角度出发，刚刚步入高中阶段的学生，还没有面临着过多的学习压力，相对来说课余运动的时间还是有的。因此，体育教师要利用好这一时期，激发学生们对体育运动的兴趣，让他们多多进行一些体育运动，深入到体育这项课程中去。后期在学业增加后，体育教师只要进行引导，学生们也就自然的能够进行体育运动，慢慢树立起了终身体育的意识。

三、结束语

在上文的叙述中，我们不难看出体育这门课程与其他课程有很大的不同，这也就要求教师在教学的过程中，也要采取不同的措施。在日常生活中逐渐向学生们渗透终身体育的意识，积极推动学生们的健康发展。