曹崇宝

摘 要：随着我国素质教育的不断实施，高中学校开始加大了对学生终身体育意识培养的重视度，通过培养高中生的终身体育意识，并不断的提高高中生的身体素质和运动能力，让高中生充分的认识到体育运动的重要性。基于以上情况，本文首先在终身体育意识概念的基础上，从选择合适的教材;课堂项目的开拓;良好氛围的营造三个方面入手，分析了高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略。希望通过这次研究，为高中学校相关体育教育工作者提供有效的参考。

关键词：高中体育教学;学生;终身体育意识;培养;策略

高中阶段是人生发展的关键时期，无论是学习还是生活，高中阶段都会对人一生产生重大影响。高中生要想提高自身适应社会的能力，除了要重视文化成绩外，还要不断的提高自身的身体素质。通过高中体育教学课程即可以增强学生体质，同事也加强了学生之间的交流与沟通，进一步促进学生身心健康发展。为此，学校在开展高中体育教学的过程中，要充分的认识到培养高中生终身体育意识的重要性，通过不断的强化高中生的体育锻炼，使得高中生养成体育锻炼的好习惯，从而不断的提高自身的身体素质，进而促进高中生身心健康的全面发展。

一、终身体育意识概念

终身体育，顾名思义，主要是指个人养成终身运动的习惯。由此可见，终身体育的内容主要体现在以下两个方面：第一，个人用一生的时间不断的学习和参与体育锻炼项目，他们将体育锻炼看做是一生中的不可缺少的内容。第二，在终身体育意识的支配下，将体育活动有效的融入到个人的不同时期中。

二、高中生体育运动意识培养障碍

（一）体育意志力薄弱 对体育教育重视度不足

高考是当前教育体制中重要的一环，也是高中阶段唯一的目标。无论是教室还是学生，都几乎将所有时间和精力放在高考重点考察的科目当中，而对于体育锻炼缺乏重视，甚至部分体育教师会主动给“主课”让路，长此以往学生也不重视体育锻炼，甚至认为体育课是浪费时间，从而造成体院锻炼时间不足，缺乏必要的体育锻炼时间，无法充分感受体育锻炼的乐趣，进而导致终身体育意识培养困难重重。

（二）教学趣味性不足

教师对学生的体育兴趣了解不深，无法根据高中生的实际情况安排体育教学活动和制定教学内容，降低了体育教学的有效开展，从而影响了学生体育技能的有效性和身心素质的成长。受传统教学方法影響，如果课程内容过于直观，方式单一缺乏趣味性，会导致学生的参与意愿降低，学生在体育课上没有获得良好的体验，导致学生对体育的片面认识，不利于促进学生的体育实践。

三、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（一）选择合适的教材

教材选择的是否合理直接决定了高中体育教学的质量和效率，因此，体育教师要针对高中生的身心特点和兴趣特长，选择出与高中生运动水平相匹配的教材，从而确保教材的合理性和针对性，进而有效的激发学生学习体育的兴趣，使得高中生将体育学习看成是一种乐趣和享受，让他们带着轻松愉快的心情参与到体育活动中。除此之外，体育教师要尽可能的选择那些比较有趣的体育比赛，例如：乒乓球、羽毛球、足球等，并在体育比赛中教学，在教学中进行体育比赛，让学生通过体育比赛及时的发现并改正自己的不足，从而提高他们的运动能力。

（二）课堂项目的开拓

通常情况下，能开展的高中体育训练项目非常有限，体育教师基本上都是通过长跑、跳远、投球等体育课程进行教学，如果体育教师能将舞蹈表演等新鲜元素融入到高中体育教学中，不仅能激发学生学习体育的兴趣，而且还能使学生感受到体育锻炼的魅力和乐趣，从而培养他们终身体育意识。除此之外，体育教师通过将舞蹈表演和学习融入到高中体育教学中，可以实现体育与艺术完美融合，极大的提高了课堂项目的开拓性，例如：可以将男女双人舞比赛项目分为两种类型，分别是摩登舞和拉丁舞，让学生在舞蹈比赛中有效的提高自身的个人素质和欣赏能力。与此同时，还可以将滑板项目，瑜伽、体操等融入到高中体育教学中，从而不断的激发学生学习体育的兴趣和欲望。

（三）良好氛围的营造

为了给学生营造宽松自由、轻松愉快的体育锻炼氛围，学校要将每天放学后的三十分钟设置为“全校健身时间”，并采用“全民运动的方式”，让学校的全体师生共同参与到体育锻炼中，体育项目可以以集体参与的形式开展，也可以采用个人展示的形式开展，从而使高中生真正的热爱体育、喜爱体育，并养成终身运动的习惯。除此之外，学校也可以举办大规模的体育健身比赛，例如：乒乓球比赛、足球比赛、爬山比赛、骑自行车比赛等，让师生在参与体育健身比赛中有效的培养自身的终身体育意识。

结束语：综上所述，培养高中生的终身体育意识是高中体育教学的重要目标，只有学生具备了终身体育意识才能真正的养成体育锻炼的好习惯，因此，为了实现这一教学目标，体育教师必须从以下几个方面入手，一方面，要选择合适的教材;另一方面，要适当的开拓课堂项目;除此之外，还要为学生营造良好体育氛围。只有这样，才能有效的培养学生的终身体育意识，实现学生身体素质的不断提高。

参考文献

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