黄顺荣

摘要：通过运动竞赛，可以培养学生的抗挫折能力、与人交往的能力、适应环境的能力等，更能够锻炼学生的体魄，帮助学生更好地成长。随着我国教学改革进程的逐步推进，素质教育正在逐步替代传统的应试教育。而运动竞赛可以满足当代素质教育对学生提出的更高要求，为从小培养学生的综合素质打好基础，让学生更好地满足不断发展的社会需求，具备良好的社会适应能力。针对如何通过运动竞赛来培养小学生的社会适应能力进行研究与分析。

关键词：运动竞赛;小学生;社会适应能力

在素质教育的背景之下，学生的学习成绩好坏不再是评价学生的唯一标准，社会各界对学生的关注点也不仅仅是在学生的文化水平上了。素质教育改革对学生的综合能力提出了更高的要求，学生不仅仅需要学习好数理化等主科知识，更要德、智、体、美全面发展。通过运动竞赛学生可以有更多锻炼身体的机会，同时在竞赛过程中小学生的好胜心能被激发出来，这可以磨炼他们的意志力，让他们具备更强的团队意识与竞争意识等。这些良好的个人素质不仅让学生受益匪浅，更是对他们以后适应社会、融入社会有非常大的帮助。

一、社会适应能力的含义分析

社会适应能力指的是一个人在社会上独立生存的能力。我们每个人都是一个独立的个体，想要在人类社会中更好地生活，我们就需要处理各种人际关系、处理工作和生活中出现的各种事情和麻烦、面对生活当中出现的很多挫折和困境。我们能否掌控自己的人生，让自己在社会上生存得很好，与我们的社会适应能力有直接关系。所以社会适应能力并不是简单的一个词，它所涵盖的内容非常多，比如：人际交往能力、应急应变能力、自我控制能力、抗打击和挫折的能力等各个方面。具备良好的社会适应能力我们才能跟上时代发展的步伐，让自己在不断发展与变化的人类社会中实现自身的价值。

二、借助运动竞赛培养学生社会适应能力的措施分析

1.借助运动竞赛培育学生的团队意识

在当今社会中的大部分工作都是需要团队合作来完成的，团队中每个人的努力加在一起往往能够起到“1+1 大于2”的效果。运动竞赛中的很多项目也是以团队合作的形式来完成的，个人的成绩在这些项目中并不能代表整体，想要在竞赛中取得良好的成绩需要团队中每个人共同努力，每个人都做出贡献才可以。这样的运动项目对培养学生的团队合作意识有很好的促进作用，所以学校可以以此为目标，设计一些团队合作来完成的运动项目。但学校在制定比赛项目的规则时，还是要考虑一下小学生的年龄特征，不能生搬硬套现有的篮球比赛、足球比赛等职业比赛的规则。

2.借助运动竞赛培养学生的人际交往能力

运动竞赛中的很多团队项目也是很考验学生的人际交往能力的，需要参与比赛的队友在一起沟通交流，相互培养默契，共同参与到竞赛过程当中。学校和教师在组织运动竞赛过程中，也需要考虑到如何才能提升学生的人际交往能力。在学生以后步入社会过程中，良好的人际交往能力不仅能让他们更快地融入新的工作环境，还能成为他们以后工作与生活的助力。为了让学生在参与竞赛的同时提升自己的人际交往能力，学校可以尽量扩大竞赛的参与面，调动全校学生的参与积极性，甚至可以与其他学校组织联合竞赛，让小学生可以有更多机会接触到不同的人，在参与竞赛的同时交到更多新朋友。

例如，学校可以组织学生参加“羽毛球双人小组比赛”“排球比赛”等团队竞赛。可以让学生自由组队，也可以让报名参加比赛的学生采取抓阄的形式进行分组。这种类型的團队比赛非常考验队友之间的合作与默契，队友之间需要在比赛之前有更多的交流与沟通，共同制订作战计划，通过提前练习来增加队友之间的默契程度。当学生组成一个队伍之后，彼此之间需要互相熟悉与配合，这样才能在比赛场上避免出现乱接球的情况。练习过程中，队员可以做一些训练默契度的小游戏，在队友互相熟悉并且有了一定默契之后，可以选一个有基础的学生做队长，指导学生进行日常训练，根据每个队员的实际能力选择合适的作战计划。一个队伍里的学生逐渐培养起来的默契直接决定了他们的队伍能否在比赛中取得良好的成绩，所以每个人都会努力与队友配合，这就为培养学生的人际交往能力提供了良好的土壤。

3.借助运动竞赛磨炼学生的意志力

我们每个人在参与比赛的时候都会有好胜心理，有了好胜心我们才能有在比赛中努力取得好成绩的欲望，这也是推动每一名参与者积极向上的动力。当代的小学生生长在一个竞争非常激烈的社会，强大的意志力可以支撑他们在以后的社会竞争中保持好胜心，让他们不容易被生活中的各种困难所击垮。因此，学校组织的运动竞赛还应该重视对学生意志力的磨炼，让学生从小就具有良好的心理素质。借助运动竞赛来磨炼学生的意志力不仅需要学生的努力，更需要教师的良好引导与帮助。

比如，为了磨炼学生的意志力，学校可以组织学生参与“微型马拉松项目”，让小学生通过长跑来提升自己的毅力、耐力。长跑运动是最能磨炼一个人意志力的运动项目，因为想要坚持跑完长跑的全程，在平时就要进行长跑锻炼，让自己的肺活量提升上来，而且要有耐力。为了训练学生的长跑耐力与毅力，教师可以在比赛之前对学生进行训练，利用业余时间带学生一起在操场上进行长跑训练，在训练过程中给学生不断加油打气。有些学生可能坚持一两天就坚持不下去了，这时候教师的正确鼓励就显得尤为重要。教师可以给学生看一下记录马拉松比赛的视频资料，让学生感受一下当我们坚持突破自己之后激动的心情，周围人发出的欢呼和崇拜的呐喊声。告诉学生我们应该坚持自己的选择，即使这个过程中我们会感觉自己已经筋疲力尽，但是只要心里有追求和努力的方向，就可以让自己重燃斗志。这也是运动竞赛需要让学生明白的道理，希望每个学生都能在竞赛中逐渐培养起强大的意志力。

总结

综上所述，随着时代的飞速进步与发展，社会对人才的需求也逐渐变得多样化，学生需要掌握的不仅仅是专业的文化知识，还需要具备各种适应社会需求的能力。所以，我国近几年正在大力推行素质教育，把培养学生的综合能力当成各个阶段教育教学的目标。如今在小学校园里组织学生参与运动竞赛也是为了提升小学生的社会适应能力，让小学生在参与运动项目的过程中提升自己的身体素质和心理素质。学校要积极重视运动竞赛对培养小学生社会适应能力方面的重要作用，鼓励学生积极参与到竞赛项目当中。

参考文献

[1]张少兴.运动竞赛对大学生社会适应能力影响[J].周口师范学院学报，2017，34（5）：138-141.

[2]李程秀.运动竞赛对大学生社会适应能力的影响[J].体育科学研究，2018，22（5）：78-82.

四川省广元市昭化区元坝镇第一小学