马生发

本文主要通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对榆林学院体育教育专业喜欢打篮球的学生进行了运动损伤状况的了解并对其发生损伤的原因进行了分析，总结并分析造成学生发生损伤的原因，进一步地提出了具体有效的治疗方案和预防措施。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以榆林学院体育教育专业大一年级、大二年级、大三年级、大四年级的在校生作为调查对象。

1.2 研究方法

（1）文献研究法。通过百度、中国知网、榆林学院图书馆查阅相关文献，了解对此方向的研究现状，并对其进行了归纳，提供了知识基础。（2）访谈法。根据研究的内容需要，走访了榆林学院负责学校体育工作的领导，以及从事各年级体育课程的专业教师，详细了解到他们在参与篮球运动时的一些情况，征求他们对本研究的意见和建设，进一步完善研究思路和研究方法。（3）问卷调查法。根据研究需要，设计相关调查问卷的内容，发放问卷279份，回收问卷196份，回收率70%，有效问卷180份，有效率91.8%。

2 结果与分析

2.1 榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中的损伤的现状分析

榆林学院体育教育专业的学生的受伤基本情况：共有125人受伤，男生受伤人数有104人，受伤比例为71.7%，女生受伤人数有21人，受伤比例为60%，由此可以说明榆林学院体育教育专业的学生在篮球运动中的受伤情况较普遍，而且受伤比例很高。榆林学院体育教育学生对篮球运动损伤方面的知识熟悉程度属于偏中下等，不熟悉共达到71人，占到总数39.44%，相当令人吃惊的一项数据，由此可以知道榆林学院体育教育专业的很多学生对篮球运动损伤方面的知识熟悉度不是很高，就使得体育教育学生在篮球运动中的自我保护意识差，从而引起不必要的运动损伤。

2.2 榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中损伤部位的分析

榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中最容易受伤的部位，其中手指受伤人数最多，共有81人，其中男生70人，女生11人，占到调查总数的45%，造成指关节受伤的主要原因是在篮球运动中，不论是传接球还是运球投篮都是要用到手指手腕来控制球的，从而造成指关节的损伤。第二多的损伤部位为膝关节受伤，受伤人数占总受伤人数的24.44%共44人，其中男生有42人出现膝关节损伤，女生仅有2人，出现这种可能的原因主要在于男生篮球运动中运动幅度、跳投、急停、转身等技术完成冲击力较大，接下来受伤多的部位就是腕关节、腰背。

2.3 榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中损伤类型的分析

在篮球运动中最主要的损伤类型为划伤挫伤，几乎一半同学都有过划伤挫伤的经历，而肌肉拉伤和关节扭伤也占到了受伤总数的54.99%，造成其主要原因是在篮球运动之前热身不够充分，相关的肌肉肌群没能充分活动开，体育教育学生在篮球运动中一般很少出现骨折现象，但为了避免不必要的损伤，就需要我们在日常篮球运动中提升自我保护意识。

2.4 榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中发生损伤的预防措施

榆林学院体育教育专业学生在日常篮球训练运动中常常发生运动损伤，而发生这些损伤的主要原因是学生在训练中缺乏自我保护的意识，这要求院系教师在日常篮球课的运动中，老师要密切的关注每一个学生的身体状况，并在课后做出相应的课堂总结，及时了解学生的生理和心理状况，以便于科学合理的安排篮球课的教学与训练，造成不必要的篮球运动损伤。在日常上体育课前热身活动是很重要的，代课老师要根据学生的身体素质制定相关的热身活动项目，为学生更好的上好体育课做好充分准备，如果是在寒冷的天气情况下，就要要求學生更充分的活动开身体的各个部位。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）榆林学院体育教育专业学生对篮球运动损伤方面的知识处于一个整体模糊的状态，具体概念根本不熟悉，尤其是女生基本对损伤方面的知识不了解，男生也只是了解一些基本的概念知识。（2）榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中，由于指关节是接触篮球最多的关节，所以指关节也是在运动中最容易发生损伤的部位，其次是膝关节、腕关节、腰背和踝关节等关节。（3）榆林学院体育教育专业学生不太注重热身活动的准备，相关关节还没活动开，肌肉也没拉伸就开始进行高强度的运动，这也很容易造成运动损伤，还有学生本身的技术动作不规范、自我保护意识不够。

3.2 建议

（1）建议榆林学院体育教育专业的学生多开展一些有关运动损伤方面的讲座，使学生能够真正的了解运动损伤方面的知识并在生活中加以运用。（2）建议榆林学院体育教育专业学生在日常训练和比赛运动中要提前做好充分的热身活动，使身体能适应比赛的强度。（3）加强榆林学院体育教育专业学生在篮球运动中受伤后的恢复训练，相关专业的教师要及时帮助受伤学生调整情绪，将受伤学生的伤害降至最低。

（作者单位：西安体育学院）