常晓

【摘要】   很多人对脾脏不是很了解，往往也就忽视了对脾的保养，其实它对我们的身体健康非常重要。脾被称为人体的血库，负责血液的贮存，脾还具有水分运化的功效，能够及时将体内多余的水排出体外，维持体内的水分平衡，增强免疫力。中医讲：脾虚百病生。如果没有好好保养自己的脾脏，导致脾虚，自身免疫力就会大大下降，身体也会表现出很多不良的症状。根据以下情况即可判断自己是否脾虚，A～C类中与自身情况相符度最高的，即为该种类型。

【关键词】   脾虚;头晕脑涨;四肢泛力;久泻

【A类】

1.清晨起床，感觉胸闷气短、头晕脑涨。

2.虽然不熬夜，睡眠质量也挺好，但是却常有黑眼圈，眼袋也越来越大。

3.四肢无力，倦怠，不爱说话，神疲乏力。

4.早上排出的宿便形状软烂，黏腻。

5.容易感冒。

6.脸色发黄，无光泽。

7.失眠。

8.易发胖，而且偏向虚胖。

【B类】

1.饮食稍有不慎就容易消化不良，导致呕吐。

2.舌头边缘常有牙齿压出来的齿痕。

3.月经量过多。

4.便血。

5.冬天怕冷，夏天怕熱。

6.咳嗽，哮喘。

7.小腿水肿，包括产后。

【C类】

1.久泻。

2.脱肛。

3.患有胃下垂。

4.肾虚。

5.患有高血压、高血脂、糖尿病中的一种或多种慢性病。

6.患有慢性胃炎。

【诊断分析】

A类：轻度脾虚

轻度脾虚的人往往只涉及到A类中的个别现象，多因饮食不节制，或过度疲劳、用脑过度伤脾所致。

B类：中度脾虚

中度脾虚的人会有A、B交叉现象，因脾气虚衰发展而成。与饮食失调、过食生冷也有关联，或因食用寒凉药物太多，损伤了脾的阳气所致。

C类：重度脾虚

与C类中症状相符较多时，脾虚已经很严重，应到医院进行诊断治疗。

脾胃功能不强、元气虚弱是内伤疾病的主要原因，所以脾虚到一定程度会百病丛生。此时，如果由脾虚入手治疗，许多慢性病都会得到意想不到的疗效。