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生地青梅饮治口腔溃疡

2020-07-09

恋爱婚姻家庭·养生版 2020年6期
关键词:养阴生肾水生地

口腔溃疡俗称“口疮”,中医认为其是脏腑机能失调而导致的。在此介绍一个缓解虚火上炎型口腔溃疡的小验方,患者常伴有口干口渴、不欲饮水、手足心热、心悸健忘、失眠多梦、脉细数、舌红少苔等症状。

生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克,以上四味加水適量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。

方中,生地甘寒质润,入肾经,能滋阴降火、清热凉血、养阴生津。石斛味甘, “专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,能滋养胃阴、生津止渴,肾水自生,虚火自灭。青梅味酸,《千金要方》记载它“清热除烦、止渴、促进消化、驱虫、止痢、祛腐生肌”。甘草性平,可清热解毒、补益脾气,调和诸药。上药同用,可清降虚火、清热敛疮、养阴生津。

常患口腔溃疡者,禁食辛辣刺激食物,宜多食新鲜瓜果蔬菜;养成早睡的好习惯,保证充足睡眠;保持心情舒畅,遇事不着急上火;加强日常锻炼,提高免疫力。

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